İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Önce dış etkenleri en aza indirdik sonra deriyi nemlendirdik. Cildimizi ne ile nemlendirmeliyiz? Ne yazıkki bir sürü krem kullanıyorlar bazen hekimlerde bunu yapıyor. Avuclarına 5 çeşit krem sıkıp karıştırıyorlar. Bu tedavi tamamen yanlış bir tedavidir. Olabildiğince sade tek ilaç kullanılmalı. Kortizonlu kremler kaşıntıyı giderir fakat bebeklerde çocuklarda belli cinsteki kortizonlar belli sürede kullanılabilir, güçlü olanlar
Kahvaltıda bir gram zerdaçal yemenin hafızayı güçlendirdiği belirlendi. Tayvan’da yapılan araştırma, kahvaltıda bir gram zerdaçal tüketmenin diyabetin ilk evresinde ve bilişsel becerilerinde azalma riski bulunan kişilerin hafızasını güçlendirdiğini gösterdi. Bilim adamları zerdaçalın hafızaya etkisini araştırdı. Katılımcılar kahvaltıdan önce ve saatler sonra hafıza testine tabi tutuldu. Kahvaltıda bir gram zerdeçal tüketen katılımcılar testlerde daha başarılı oldu.
Bebeklerin metabolizmaları ergin bir insana göre çok daha hızlıdır. Bu hareketliliğe bağlı olarak terleme meydana gelebilir. Bunun iyi teşhis edilmesi gerekir. Bunun dışında yukarıda da söz ettiğimiz gibi vitamin eksikliği kaynaklı olabilir. “Raşitizm” adı verilen çocuk çağı hastalığı D vitamini eksikliğine neden olur. D vitamininden yoksun kalan çocukta terleme görülebilir. Bu sebeple bebeğe doktorunuzun önereceği
Giresun’da yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarının yüzde 10 arttığı saptandı. Giresun Üniversitesi (GRÜ) ve Giresun Kalite Fındık Tanıtım Derneği (GKFTD) işbirliğiyle yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarında yüzde 10 artış sağlandığı saptandı. Uzmanlar, 0-6 aylık bebeği olan 90 anne üzerinde 2
Kendi Çocukluğunuzu bir düşünün.. –”Neden şirkette boş kalan yere başvurmuyorsun?” –”Hayır, o iş için ben yeterli değilim.” -”Bu adamın eski kocan gibi seni üzeceğini görmüyor musun?” -”Galiba ben bunu göremeyecek kadar aptalım.” -”Neden onun seni yönetmesine izin veriyorsun?” -”Ben yaşamım boyunca böyleydim.” • Çocukluk yaşamınız boyunca edindiğiniz deneyimler; anne-baba ve çocukların rolleriyle ilgili hafızanızda yer
Hamileliğin ilk 3 ayında tüketilen yiyecekler, kullanılan temizlik maddeleri ya da kozmetiklerle vücuda giren “zehirler” bebeğin DNA’sını bozarak hastalıklara zemin hazırlıyor. Günümüzde her üç çocuktan birinin problemi olan alerjilerin anne karnında başladığı bildirildi. Başta alerjiler olmak üzere, ileri yaşlarda ortaya çıkan kanser, kalp ve diğer kronik hastalıkların temelinin hamileliğin ilk üç ayında atıldığını, anne adaylarını
Aileler, engelli çocuklarımızın sevmediği yemekleri yemeleri konusunda kararlı olmalı, ısrarcı bir tavırla hareket etmeliler. Aileler çocuklarının öfke nöbetlerine yenik düşmemeliler. Bu konuda kesin bir tavır sergilenmeli. Peki, nasıl bir yöntem izleyeceğiz? Çocuklar ilk etapta sevmediği yemekleri yemeli, daha sonra ödül olarak sevdiği yemeklerle ödüllendirilmeliler
Düşük özdenetimi okul öncesi eğitim ortamında birtakım etkinliklerle yükseltebildiklerini ve böylece dikkat eksiliği ve hiperaktivite bozukluğunun önüne geçmeyi amaçladıklarını belirten uzmanlar, erken çocukluk döneminde özdüzenleme, çocukların duygusal, davranışsal ve bilişsel olarak kendilerini düzenleyebilmeleri anlamına gelir. Son yıllarda ülkemizde çocuklar dikkat eksikliği ve hiperaktiviye yönelik birtakım ilaçlar kullanıyor. Hatta ebeveynler de bunu destekliyorlar. Ancak araştırmalar gösteriyor
Zayıflama diyetlerinde ceviz, badem, Antep fıstığı gibi protein içerikli kuruyemişler önerilir. Ancak kilogram fiyatının yüksekliğiyle her bütçeye uymayabilir. Ara öğünlerinizde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yiyerek ihtiyacınız olan faydalı yağ ve proteini alıp çok daha ekonomik bir şekilde zayıflayabilirsiniz. TÜRK KAHVESİ, HAŞLANMIŞ YUMURTA VE LOR PEYNİRİ YİYEREK ZAYIFLAYIN Türk kahvesi dinçlik verir, metabolizmayı hızlandırır, tatlı
Bebeklerin gözlük takma yaşı bebeğin gözündeki rahatsızlığın seviyesine göre belirlenir. Bebeğin gözünde ciddi bir bozukluk varsa 1 yaşına gelmeden bile gözlük takılabilir. Bebeklerin gözlük takması erişkin kişilere göre daha zordur. Küçük bebeklere gözlük takılırken lastikli modeller tercih edilir. Bu tip gözlükler lastik yardımı ile bebeğin başına tutturulur. Göz tembelliği Bebeklerde göz bozukluğu durumlarında gözlük kullanılmazsa
Bebeklerde oluşan göz tembelliğini ailelerin kendi imkanlarıyla anlaması son derece zordur. Çocukta göz tembelliği olup olmadığı göz doktoru kontrolünde tespit edilebilir. İlerleyen yaşına rağmen hiç göz muayenesinden geçmeyen çocuk, göz tembelliğini kendi kendine fark edebilir. Örneğin, çocuk oyun oynarken tek gözünü kapatır ve etrafına bakar. Bunun sonucunda iki gözünün birbirinden farklı gördüğünü ayırt eder ancak
Kışın bebekle dışarı çıkmak gerektiğinde önemli ve öncelikli olan bebeğe ait bir çanta hazırlamaktır. Bu çantada bolca bez olmalıdır. Gideceğimiz yer ve mesafeye göre de çantanın içindekiler değişiklik gösterir. Eğer uzun zaman kalınacaksa mutlaka bebeğin beslenmesi için biberon bulundurulmalıdır. İlaçlar, oyuncaklar, yedek kıyafetler mutlaka olmalıdır. Kış olduğundan şapka, battaniye ve atkı gibi malzemeler mutlaka alınmalıdır.
Kışın fazla dışarı çıkan bebeklerin soğuk havalarda açıkta kalan yerlerinde beyazlaşma, grileşme ve sarımsı lekeler görülebilir. Bu doku değişikliği donma halidir. Bebeğin cilt dokusu çok hassas olduğundan 0-6 aylık bebeklerde bu durum daha sık görülür. Soğuk yanığı durumunda bebeğinizin tenini teninize değdirerek kendi vücut sıcaklığınızla onu ısıtabilirsiniz. Polar gibi yumuşak battaniyelerle o bölge ısıtılabilir. Sıcak
Soğuk havalarda bebek için uygun olan yer evin güney kısmıdır. Burası aydınlık olmalı, penceresi olmalı ve kolay havalandırılabilir olmalıdır. Soğuk havada bebeğin odası 20-23 derece civarında olmalıdır. Gece 14-16 derece olmalıdır. Bebeğin odası anneye yakın olmalıdır. Bebeğin odasında bebeğe zarara verebilecek eşyalar olmamalıdır. Bebek odasında kullanılan nevresim başta olmak üzere eşyaları kumaşlarının yüzde yüz pamuklu
Kışın bebek beslenmesi bebeğin çok güçlü bir bağışıklık sistemi olmaması nedeniyle çok önemlidir. Bunun güçlenmesi ve bebeğin sağlıklı olması için beslenmeye çok önem verilmelidir. Bebek beslenmesinde keşkeye yer vermemek gerekir. 0-6 ay arası anne sütü çok önemlidir. 4. aydan itibaren ek gıdaya geçmek önemlidir. Buna önce C vitamini ağırlıklı meyve sularıyla başlamak gerekir. Elma suyu,
Beslenme Danışmanı-Dr.Gönül Ateşsaçan anlatıyor… Burada az az sık sık beslenmesi gerekiyor. Mutlaka istirahat etmesini hiç değilse ayaklarını uzatmasını, eğer erken doğum riski varsa ayaklarımızı uzattığımızda dolaşım hızlanıyor. En azından hangi durumda oturursa otursun ayaklarını uzatsın dolaşım hızlansın. Bebek erken doğacaksa da daha fazla kilo alsın. Bu arada mutlaka meyve sebze ve az az sık
Beslenme Danışmanı-Dr.Gönül Ateşsaçan anlatıyor… Çok soğuk su balıkları değil de şuan mesela hamsi ve istavriti, sardalyayı öneriyorum. Omega 3 açısından da çok zengin. Eğer kilo sorunu da varsa midesi rahatsız olacaktır. Yağlı değil buğlama ya da kağıtta hafif yağlayarak pişirirse hem sağlıklı olacaktır. Hem de sağlıklı olacaktır. Hamilelikte Beslenmenin Önemi hakkında merak ettiklerinizi buradan bulabilirsiniz
Beslenme Danışmanı-Dr.Gönül Ateşsaçan anlatıyor… Stresten uzak durmanın en kolay yolu da, çok kaygılı gazete haberleri, televizyon haberleri, uzak duralım. Daha keyifli yumuşak televizyon filmleri izleyebilir, kitapları okuyabilirler. Çok kaygı duyulan hamileliklerle çok yorum almasınlar. Çünkü, bir şeyi ne kadar çok dinlersek biz de onu kaygıya dönüştürüp gerçekleştirme yeteneğimiz var. Onun için iyi konular ile
