İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Besinlerle aldığımız şekerin hücrelerde enerji olarak kullanılabilmesi için insüline ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak kötü beslenme alışkanlığı ve hareketsiz yaşam gibi faktörler insülinin glikozu hücre içine sokma görevi engellenmekte bu nedenle pankreastan daha fazla insülin salgılanmaktadır. Böylece kandaki şeker miktarı yükselmeye başlıyor ve diyabet ortaya çıkıyor. İnsülin direnci kalp damarlarından ciddi sorunlar ortaya çıkarıyor. Bu hastalığa sahip
Kışın giyilen sentetik kıyafetler, kalın ve yünlü giysiler cilt adına bunaltıcı olabilirken, aynı zamanda hava soğukluğundan dolayı temizlik faaliyetlerinin de azalması cilt sağlığını tehdit ediyor. Bu ve benzeri hususlar da doğal olarak kış aylarında cilt sağlığının ve cilt temizliğinin nasıl korunması gerektiği ile ilgili önemli detayları ortaya çıkarıyor. 1. Temizlik; Her bakım hamlesinin başında temizlik
2035 yılına kadar her 4 yetişkinden 3’nün obez olacağı hesaplanmış. 2030 yılında ise çoğu insanın fazla kilolu olacağı planlanıyor. 20 yıl içerisinde görülecek obeziteye bağlı 700 bin kanser olgusunu sadece kanser vakaları olarak düşünmek doğru değil, bundan başka milyonlarca Tip II diabet (şeker hastası), kalp hastaları ve kalp krizi geçirecek olan hastalar olarak da düşünmek
Siyah çayda bulunan bazı maddeler, kalbi, kemikleri ve bağışıklığı destekliyor. DNA hasarını engelliyor. Stresi azaltıyor… Siyah çay, Türk milletinin vazgeçilmez içeceği.. Uzmanlar, siyah çayın bilimsel çalışmalarla ispatlanan faydalarını şöyle sıraladı: KALBE DESTEK Bilimsel çalışmalar günde 3- 4 fincan siyah çay içen kişilerde inme riskinin günde 1 fincan içenlere göre % 21 oranında azaldığı gösterilmiştir. KANSERDEN KORUYOR
Gıda ve İhtiyaç Maddeleri Denetleme ve Sertifikalama Araştırmaları Derneği (GİMDES) başkanı Dr. Hüseyin Büyüközer, dışarıda satılan hazır yemekler ve gazlı içecekler konusunda tüketicileri uyardı. Çocukların, kola, gazoz ve fast food gıdalardan uzaklaştırılamadıklarını belirten Büyüközer, bu tür gıdaların yüksek ısıda pişirildiğini bundan dolayı kimyasal değişikliğe uğradıklarını ifade etti. Bu tür gıdalarda, akrilamid ve trans yağlar oluşuyor.
Isıl işlem uygulamasına tabi tutulmayan çiğ süt tüketimi, sağlığa zararlı birçok bakterinin de vücuda alınması anlamına geliyor. Sağlıklı ineklerin süt bezlerinden salgılanan sütte ilk aşamada zararlı hiçbir bakteri bulunmaz iken sütün salgılanmasından sonra hayvanlarda sütün geçtiği meme kanalları, meme ucu gibi yerlerde yaşayan bakteriler süte karışabiliyor. Ayrıca, sütün temiz olmayan koşullarda sağılması ve uygun olmayan
Yaptıkları araştırmalarda, ders sıralarında 72 desibel düzeyindeki gürültü ölçtüklerini belirten uzmanlar, bunun bir elektrik süpürgesinin çıkardığı gürültüye denk olduğunu belirtti. Tenefüs sırasında ölçülen 95 desibel düzeyindeki gürültünün ise büyük bir beton kırma matkabının çıkardığı gürültü ile aynı olduğunu, elde edilen bu değerlerin, Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın eğitim kurumları için belirlediği 45 desibel sınırının üzerinde olduğunu
Hamilelikte doğru beslenme, bebeğin gelişimini de etkiliyor. İşte gebeliğin ilk 3 ayından sonuna kadar tüketmeniz gereken besinler… 1-İlk üç ay sık ama az miktarlarda beslenin İlk 3 ayda, anne sık aralıkla az miktarlarda beslenmelidir. Yağsız, kokusuz, baharatsız ve tuzlu yiyecekler ile kraker, beyaz leblebi gibi atıştırmalıklar bulantının bastırılmasında faydalı olacaktır. Bu dönemde anne, istediği her
Hamilelikte fıstık tüketiminin bebeğin beyin gelişimini olumlu yönde etkilediğini belirtti. Başlangıcından sonlanmasına kadar 38-42 hafta yani 280-290 gün olan hamilelik süreci özellikle ilk üç ay annenin beslenmesi, annenin kendisi ve bebek yönünden çok önemlidir. Beslenmenin kalite ve kantitesi, annenin genetik özellikleri, beslenme alışkanlıkları, yoğun stres, uykusuzluk, çevre kirliliği, GDO’lu gıdalar, hormon bozuklukları, radyasyon ve benzeri
Kırmızı acı biberde bulunan kapsaisinin epilepsi hastalığının oluşumunda, epileptik atakların azalmasında veya artışında herhangi bir etkisi olabilir mi? Bu kapsamda sıçanlardan 5 grup oluşturduk ve bir kısmında epilepsi oluşmasını sağladık. Bir kısmına kırmızı acı biberde bulunan kapsaisin maddesini iğneyle enjekte ederken, bir kısmına ise bunun etkisini bloke eden kapsazepin adlı kimyasal madde verdik. Sonuçta kırmızı
Kış mevsiminin bitmesine sayılı günler kala hem Türkiye hem de Avrupa’da grip salgını devam ediyor. Özellikle son 10 gündür çocuklarda düşmeyen ve yüksek seyreden ateş, boğaz ağrısı, halsizlik, iştahsızlık ve kas ağrısıyla grip salgını kendini gösteriyor. Grip ve nezlenin sık sık birbirine karıştırıldığını vurgulayan Çocuk Sağlığı Hastalıkları, Çocuk Alerji ve İmmunoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm-Prof.Dr.Bülent Tıraş anlatıyor…
Ortopedi ve Travmatoloji Uzm-Prof.Dr.Mehmet Tezer anlatıyor…
GIDA Mühendisleri Odası (GMO) , yumurta ile ilgili ilginç bilgiler açıkladı. Yumurta satın alırken tazeliğini anlamak oldukça güç olduğundan saklama şartlarına dikkat edilmelidir. Uygun saklama sıcaklığı olan 5 ile 12 derece arasında muhafaza edilmediği takdirde kolayca bozulabileceği unutulmamalıdır. Ev şartlarında yumurta buzdolabında, orijinal karton kutusu içerisinde ve doğal koruyucu tabakasını kaybetmemesi için yıkanmadan saklanmalıdır. Çiğ
Yeterli süre ve kalitede uyku gereksinimi karşılanamadığında bu durum; zihinsel işlev bozukluklarına, okul performansı ve mesleki başarıda düşüşe, günlük hayat kalitesin de bozulmalara ve hastalıklara karşı vücut direncinin azalmasına kadar pek çok sosyal ve tıbbi probleme yol açabilir. Yaz aylarından sonbahar dönemine geçişte güneşin etkisini kaybetmesi, gecelerin uzayıp gündüzlerin kısalması gibi birtakım değişiklikler vücudun biyolojik
Doktora gidip verdiği ilacı mutlaka kullanması lazım. Otlar, ancak ilaçların yanında destek ve çok faydayı olabilirler. Doktora gidip verdiği ilacı mutlaka kullanması lazım. Otlar, ancak ilaçların yanında destek ve çok faydayı olabilirler.. Aktarda deva arayan vatandaşların önce doktora gitmesi lazım. Aktara gelip de ‘Benim midem ağrıyor, bacağım ağrıyor’ dememeleri lazım. Önce doktora gidecek ve mesela
Son dönemlerde soya izoflavanlarının östrojene benzer etkileri meme kanseri ile ilişkili olabileceği deneysel çalışmalarda ortaya koyulmuştur. Ayrıca A, C, E vitaminleri ile beta karotenin, likopenin ve antioksidanların yetersiz olması meme kanseri riskini artırabilir. Özellikle 50 yaş üstü kadınlar bu vitamin ve besinlere karşı dikkatli olmalıdır. Ayrıca bu kanser türünde genetik yatkınlık da çok önemli bir
Hеr grіp sеzonu gеldіğіndе tablo dеğіşmіyor; çarşı pazar gеzіlіp, C vіtamіnlеrі alınıyor, nanе lіmon kaynatılıp bіtkі çayları іçіlіyor vе bol bol turunçgіl tükеtіlіyor. Hеrkеs malum hastalık olan grіbе yakalanmamaya çalışıyor. Grіbіn іnfluеnza türü vіrüslеrіn еtkеnі olan, yaşlılar vе kronіk hastalığı olanlarda ölümе bіlе sеbеp olabіlесеk mühіm bіr еnfеksіyon hastalığı olduğunu bеlіrtіyor. Grіp ölümсül olabіlіr Halk
