İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Bebek, çocuk ve hamilelikte beslenme, tarifler ve besin rehberi.
yazı listeleniyor
Uzmanlar, nefes borularına kaçma riski olduğu için küçük çocukların çerez tüketimine dikkat edilmesini öneriyor. Uzmanlar çocuğun kendisinin ağzına koyduğu ya da birisi tarafından ağzına konan bir maddeyi nefes borusuna kaçırma olaylarının sıkça görüldüğünü, ailelerin bu konuda dikkatli davranması gerektiğini söyledi. Sonra Oku Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd.
Bebeğin ve çocuğun beslenmesinde nelere dikkat etmeli? Çocuğun parmakla yemesi normal midir? Bebeğe verilen ilk tamamlayıcı besin nasıl olmalı? Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Muazzez Garipağaoğlu anlatıyor…
Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan yemek ve içecekleri hızlı değilde yavaş yavaş tüketmeliyiz.Çünkü hızla içilen çay,çorba yemek borusu ve ağız içi kanserine yol açabilir. Kafkas Üniversitesi (KAÜ) Tıp Fakültesi Tıbbi Patoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hüseyin Üstün, kış aylarının gelmesiyle özellikle Doğu Anadolu Bölgesi’nde çay tüketiminin arttığını söyledi. Kars’ta 8 aydır görev yaptığını, bu
Anne ve babaların, çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıklarını küçük yaştan itibaren kazandırmaları halinde yetişkinlikte beslenmeden kaynaklanan sorunların da çözümlenmiş olacağı belirtildi. Haftanın beş gününü okulda geçiren ve arkadaşlarından gördüklerini uygulamak isteyen çocuklara yasaklar koymanın oldukça zor olacağını belirten Acıbadem Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erensoy, abur cubur isteyen çocuklara, fırında az yağlı patates verilmesini
Doç. Dr. Taşçılar, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen obezitenin, insan ömrünü kısalttığını söyledi. Doç. Dr. Taşçılar, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen obezitenin, insan ömrünü kısalttığını söyledi. Doç. Dr. Taşçılar, şöyle dedi: “Obezite, ciddi organ hasarları verir. Şişman kişilerin 60 yaşın üzerinde yaşamaları çok zor. Genellikle 60 yaş civarı bu hastalar kaybediliyor. Ve ömrü 13 yıl kısalttığı araştırmalarda
Tansiyon, kalp, yorgunluk. Hepsinin ilacı bu şifalı meyvede. İşte narın en önemli 5 faydası… Suyu da meyvesi de şifa kaynağı olan narın faydaları saymakla bitmiyor… İşte narın 5 yararı… Bağışıklık sistemini güçlendirir Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır. Nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek çok sayıda hastalıktan korur. Tansiyonu düzenler Damar sistemini
Kivinin, bağışıklık sistemini güçlendirdiği, vücudun zinde kalmasını sağladığı ve soğuk algınlığının atlatılmasına yardımcı olduğu bildirildi. Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Bitkisel ve Hayvansal Üretim Bölümü Başkanı Doç. Dr. Mustafa Akbulut, yaptığı açıklamada, Doğu Karadeniz’de yılda 15 bin ton dolayında kivi üretildiğini, son yıllarda kivinin, sağlık açısından ve ekonomik yönden değerinin anlaşılmaya başladığını ancak her şeye rağmen
Beslenme ve diyet uzmanı Yasemin Bekmezci, anne adaylarının hamilelik süresince yediklerini dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Bebek ve anne sağlığı açısından beslenmenin temel unsur olduğunu kaydeden Bekmezci, beslenmede yağlı ve şekerli ürünler yerine, besin değeri ve C vitamini bakımından yüksek yiyeceklerin yenilmesini tavsiye etti. Hamileliğin bir kadın için en güzel ve en özel durumlardan biri olduğuna
Uzmanlar uyarıyor! Hamile kadınların beslenmelerine dikkat edip, mümkün olduğu kadar doğal yiyecekleri tercih etmeleri önerildi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Zehra Kuzu, “Son günlerde havalar soğudu. Bu nedenle annelerin ve anne adaylarının beslenmelerine daha da dikkat etmeleri gerekiyor. Anne adayları, mümkün olduğu kadar doğal beslensinler. Meyveleri mutfak ve sofralarından eksik etmesinler. C vitaminini muntazam olarak
Hepsi evlerimizin vazgeçilmez besinleri ama sağlıklı bir yaşam istiyorsanız sofranızdan eksik etmeyin. Bu 5 besini her gün tüketerek sağlıklı beslenme konusunda büyük bir adım atmış olacaksınız. İşte o besinler…. Meyve ve sebzelere kırmızı rengini veren likopen maddesi özellikle kanımızdaki sistemleri korumakta benzersiz bir doğal maddedir. Bu nedenle kırmızı renkli meyve ve sebzeler sağlığınızın dostudur. Bir
Kokusu, görünümü ve tadıyla çok sevilen bu baharat, sağlığınıza inanılmaz faydalar veriyor. Sofraların ve özelliklerin et yemeklerin vazgeçilmez baharatı kekiğin tepeden tırnağa tüm vücuda bakın ne gibi etkileri var. Bedeni kuvvetlendirir Hazmı kolaylaştırır İştahsızlığı giderir Sinirleri kuvvetlendirir Kalp çarpıntılarını keser Bağırsak iltihabını iyileştirir Salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar İdrar söktürür Adet düzenleyicidir Bağırsak solucanlarının düşürülmesine
Üşüme, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, baş dönmesi gibi sorunlar yaşıyorsanız ve depresyon tedavisi görecek kadar hayatla bağlarınız koptuysa nedeni B12 vitamini eksikliği olabilir. DNA sentezinde çok önemli bir role sahip olan B 12, sinir sistemi için de çok gerekli bir vitamin. B vitaminleri depo edilebilme özelliğine sahip, en fazla karaciğerde depolanıyor. B12 vitamini eksikliğinde sinir hasarı,
Aydın İl Sağlık Müdürü Dr. Hüsnü Tırpancı, kışın vücut direncini artırmak için her gün en az 2-2.5 litre su içilmesi gerektiğini söyledi. Kış mevsiminin hissedilmeye başladığı bu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlığın korunması açısından önem taşımakta olduğuna vurgu yapan Tırpancı, “Kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte beslenme şeklinde değişiklikler olmakta, genellikle yağlı ve şekerli
Hemen hemen herkesin evinde bulunan bu yiyecekler ile zekanızı geliştirmek artık çok kolay. Hem kendiniz hem de çocuklarınız için sofranızdan bu yiyecekleri eksik etmeyin. Balık Yağlı balıklar beyin büyümesi ve fonksiyonu için temel öneme sahip olan DHA ve EPA omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Beslenme düzenlerinde bu yağ asitleri bol bulunan kişilerin genel yetenek testlerinde daha
Alzheimer için, kırmızı meyveleri tüketin. Uzun süreli olarak 1980’den beri sürdürülen bir çalışmada kişilerin tükettiği antosiyanidin bakımından zengin meyvelerin miktarı arttıkça algılama kaybının azaldığı sonucuna varılmış. Dolayısıyla çağımızda giderek yaşlanan toplumun en önemli sağlık sorunu olarak kabul edilen bunama ve Alzheimer hastalığının önlenmesi, en azından gelişiminin geciktirilmesinde kırmızı renkli meyvelerin katkısı tahmin edemeyeceğimiz kadar büyük.
Bebeğin yemeği nasıl olmalı? Besin-tat ilişkisini doğru kurabilmeleri için, bebeklere yiyeceklerin karıştırılarak değil, ayrı ayrı yedirilmesi gerektiği bildirildi. Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Ünitesi Baş diyetisyeni Kibar Gültekin Kurt,yaptığı açıklamada, bebeklerde ek besine yedinci aydan itibaren başlanması, ilk besinler arasında ise yoğurt, meyve suyu gibi gıdaların olması gerektiğini belirtti. Ek besinlerden günde
Pamukkale Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aziz Polat, bebeklerin mevsim geçişlerinde görülen hastalıklardan anne sütüyle korunabileceğini söyledi Prof. Dr. Aziz Polat, yaz mevsiminin bitmesiyle birlikte çocukların ve yetişkinlerin hastalıklara karşı dirençlerinin düşerek uyum problemleri yaşadıklarını belirtti. Polat, mevsim değişikliklerinde dikkat edilmesi gereken altın kurallar olduğunu, bu dönemde çocukların pamuklu
Günlük hayatımızda tükettiğimiz hatta kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğini düşündüğümüz taze sıkılmış meyve sularının içinde bulunan şeker, aslında bizi hasta mı ediyor? Diyetisyen Gülay Hamzaoğlu, doktorsensin sitesinde yer alan yazısında; glikoz, fruktoz, sükroz veya posası tamamen alınmış taze sıkılmış meyve suyu dahil fazla karbonhidrat tüketmenin akyuvarların yabancı maddeleri ve mikroorganizmaları yok etme yeteneğini önemli ölçüde
