İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Birçok kişinin derdi olan ağız kokusu sosyal hayata da darbe vuruyor. Rahatsızlık veren bu kokuyla mücadelede, tarhana imdada yetişiyor. Kişiye ve çevresindekilere rahatsızlık veren ağız kokusu, burun, ağız, solunum yolu ve midedeki rahatsızlıklar sonucu ortaya çıkabilir. Bunlar da kronik enfeksiyon ya da yerel bozukluklara bağlıdır. Örneğin; çürük dişler, diş eti enfeksiyonları, kronik bademcik iltihabı, kronik
•Su, ağız, göz ve burun gibi vücut dokularının nem dengesini korur. Cilt sağlığında, cildin taze pürüzsüz ve nemli olmasında çok önemlidir. •Vücuttaki kan, mide sıvısı, tükürük, amniyotik sıvı (gebelikte) ve idrar gibi vücut sıvılarının büyük bir kısmı sudur. •Dışkının yumuşamasını sağlayarak kabızlığın önlenmesine katkıda bulunur. •Bağışıklık sisteminin verimli çalışabilmesi için vücut su dengesinin sağlanması gerekir.
Balık yağında bol miktarda bulunan Omega 3 yağ asitleri büyüme ve gelişme için hayati önem taşımaktadır. Omega 3 yağ asitleri vücudumuz tarafından üretilemediği için dışarıdan yiyecekler ve balık yağı gibi ilaçlardan temin edilmelidir. Günümüz tipik beslenme tarzında aldığımız Omega 3 miktarı genelikle ihtiyacımızdan daha az miktardadır.En önemli Omega 3 yağ asitleri EPA (Eikosapentaenoik asid) ve
Okumakta güçlük çeken çocuklarda beynin merkezi sinir sisteminin çalışmasındaki aksaklıklardan kaynaklanan disleksiden şüphelenilmesi gerektiği bildirildi. Bu çocuklar b–d gibi harfleri, fe ve ve gibi sesleri de karıştırabiliyor, 6-9 gibi rakamlarda da aynı sorunu yaşıyorlar. Okuma konusundaki güçlükleri günleri, ayları, karıştırma, yönleri bilememe gibi zihinsel işlevlerde de kendini gösteriyor. Psikomotor becerileri daha geç kazanan bu çocuklar
Uzmanlar, doğumsal kalp hastalıklarının tedavisinde yenidoğanda ilk bir ayın önemli olduğunu belirterek, “Bebek doğduktan sonraki ilk ayda aile uyanık olmalı, bebeği iyi takip etmeli. Şekillenmenin büyük çoğunluğu hamileliğin ilk 3 ayında olur. Gebeliğin ilk 3 trimesterinde (gebelikte her 3 aylık döneme verilen ad) sorun olmasa bile son trimesterde kalp hastalığı karşımıza gelebilir. En sağlıklı tespiti 16-22
Yapılan bilimsel çalışmalar oyuncakların sadece çocukları oyalamadığını aynı zamanda zihinle ilgili fonksiyonlarını da geliştirdiğini bildiriliyor. Bebeklerin beyinlerinin en çok geliştikleri dönem ise 3 yaşına kadar olan dönemdir. Bu yüzden bebekler çeşitli uyaranlarla uyarılarak gelişimi desteklenmelidir. GELİŞİMSEL ÖZELLİKLERİNE UYGUN OLMALIÇocukların en fazla oynamaktan hoşlandığı çeşitli boyutlardaki ve renklerdeki oyuncaklar çocukların eğlenmesini sağlarken boyut, şekil ve renk
Burun kanaması herkesin aklına ilk olarak kötü hastalıkları getiren önemli bir sağlık sorunu… ÖN TARAF KANAMALARI MASUM, ARKA TARAF KANAMALARI TEHLİKELİ Her yıl toplumun yaklaşık yüzde 5-10 unda aktif burun kanaması yaşanıyor. Bu kanamaların yüzde 90’ı kendiliğinden geçiyor. Burun mukozası çok yoğun bir damar ağı tarafından beslendiği ve dış ortamla teması yoğun olan bir bölge
Uzmanlar, soğuk havalarda sık görülen boğaz enfeksiyonlarının bir bölümünün akut romatizmal ateş hastalığına yol açabildiğini söyledi. Akut romatizmal ateşin yol açtığı klinik tablo oldukça dikkat çekicidir. Hastalarda boğaz enfeksiyonunu takiben 2-3 hafta içinde gezici eklem iltihabına bağlı eklemlerde ağrının yanı sıra şişlik görülebilir. ‘Kore’ denilen istemsiz hareketler ve bazen ciltte kızarıklık gibi bulgular da olabilir.
Birçoğumuzda zaman zaman rastlanan aft ve uçukların masum olmadığı konusunda uzmanlar uyarıyor. Yapılan birçok araştırma göstermiştir ki ağzımızdaki tekrarlayan yaralar, geçmeyen uçuklar bağışıklığımızın bozulduğunun en önemli aynasıdır. Çeşitli tedaviler deneriz, ağız gargaraları kullanırız ama bunlardan bir türlü kurtulamayız. Yaşam kalitemiz düşer çünkü rahatlıkla ne yemek yiyebiliriz ne de içebiliriz. Aslında çözümü ve tedavisi basittir ancak
Kişinin hiçbir şikayeti olmasa da varis bir hastalıktır. Pek çok yan hastalıklara sebep olabilir. Damar iltihaplanmaları,damar yırtılmaları , tromboz dediğimiz varisli damarlarda ortaya çıkan pıhtı ve bu pıhtının yerinden kopup uzak yerlerde hastalık yapması gibi. Gebelikte vücuttaki damarlar yaklaşık olarak \% 20 oranında daha fazla kan taşımak zorundadır. Bu da fazladan 1 litre daha kan
Kaliforniya Üniversitesi tarafından ceviz tüketimi konusunda şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırma sonucuna göre; günde bir avuç ceviz hafızayı güçlendiriyor. Ceviz tüketimi hafıza, konsantrasyon ve bilgi işleme hızı testleri dahil olmak üzere bilişsel fonksiyon testlerinde performansı artırabiliyor. Bilişsel fonksiyon, yaş, cinsiyet ve etnik kökene bakılmaksızın ceviz tüketen her yetişkinde yükseliyor. Yapılan çalışmayla ilgili olarak
Hava sıcaklığının düşmesinin bazı sağlık sorunlarıyla mücadele edenler için daha ciddi tehlikelere yol açabileceği belirtildi. Damarların önemli özelliklerinden birinin, sıcakta ve soğukta gevşeyip, kasılabilmeleri olduğu, bu nedenle hamam veya sauna gibi sıcak bir yere girdiğimizde yüzümüz kızarıyor ve soğukta rengimiz soluyor. Soğuk havalarda damarlarımız kasıldığı için ilgili bölgenin kanlanması azalıyor. Kalp-damar hastalarında soğukta gelişen en
Çocukları yemek yesin diye oyun başında,ayakta,çocuğun arkasında dolanarak yemek yedirmeye çalışırlar. Anneler ve babaların kendilerinden önce çocuklarının beslenme düzeni geldiğini hepimiz biliyoruz. Onlar için yemek yemeyenler, masanın başında oyun oynamalar, bir lokma daha fazla tüketsin diye yapılmayan hareketler kalmaz. Peki sonuç? Hiçbir zaman çocuğunun yeteri kadar besin tüketmediğini düşünen anne ve baba. Çocukların kısa bir
Çok basit bir hesapla 100 ml’sinde 95 kcal enerji bulunduran salep, 1 porsiyon sunumunda en az 250 ml olarak çıkıyor karşımıza. Yani 237,5 kcal. Kaşarlı bir tostun 202 kcal olduğunu düşünürsek, salebin 237,5 kcal oluşu oldukça acımasız gerçekler arasında! Hiç içmeden olur mu? Tabi ki hayır! Öyleyse haftada 1-2 gün ikindi ara öğünlerimizde tarçınlı sıcacık
Bugünlerde tv kanallarında, ya da gazete sütunlarında astrologlardan sıkça duyuyorsunuzdur; ‘Merkür retro… Aman dikkat ‼!’ Peki Merkür retro, ya da Merkür gerilemesi ne anlama geliyor? Bu dönemde neler yapmalı neler yapmamalıyız? Bu yazımda herkesin kafasını karıştıran bu soruların cevaplarını vermeye çalışacağım. İkizler ve Başak burçlarının yönetici gezegeni Merkür, Güneşe en yakın ve en hızlı hareket
Çocuklardaki kilo problemi ailelerin bilinçsizliğinden kaynaklanıyor ve kilo probleminin tek sorumlusu ebeveynler. Çağın problemi haline gelen obezite, özellikle çocuk yaşlarda görülmeye başlamasıyla dikkat çekiyor.Yeteri kadar hareket etmeyen, spor yapmayan ve buna ek olarak sağlıksız besinler tüketen çocuklar, küçük yaşlardan itibaren kronik sağlık sorunlarıyla baş başa kalıyorlar. Estetik International kliniklerine ebeveynleriyle gelen çocuk danışanların sayısının çok
İkinci beyin olarak da anılan bağırsağımız, bizim vücudumuzdaki hastalıklar kadar çocuklarımızın hastalıklarının ve zekasının da belirleyicisi olmaktadır. Sindirim sistemimizin son ve en önemli durağı olan bağırsağın beyin ve bedenle çok büyük bir ilişkisi vardır. Bunu en bariz olarak yaşadığımız streslerde yakından hissederiz. Ancak çoğumuzun önemsiz gördüğü bu sistem bizim hastalıklarımızın geçiş kapısıdır. Toksinlerin, ağır metallerin,
Gribin belirtileri 7-10 gün boyunca devam eder. Bu süre zarfında birçok insan bütün vücudunda şiddeti orta-ciddi arasında değişen kas ağrısı çeker. Bu ağrılar vücudunuz sürekli olarak virüsle savaşmasından dolayı meydana gelmektedir. Bu süreç sadece ağrılara değil aynı zamanda bitkin hissetmenize de neden olur. Kas ağrıları nasıl azaltılabilir? Bol sıvı tüketin! Grip süresince ağrılardan kurtulmanın anahtarı
