İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Hamilelikte anne adayını en çok sıkıntıya sokan konu fiziksel görünümündeki değişikliklerdir. Bu durumla ilgili yapılan şakalar depresyona ve sonrasında da erken doğuma neden olabilir. Baba adayı, eşine, hamileliğin ve bebeğin kendisi tarafından da heyecanla beklendiğini ve istendiğini ifade etmelidir. Ayrıca kilo almak, fiziksel birtakım değişiklikler yaşamak hamileliğin doğal süreci içinde beklenen bir durum olsa da
Şekerin özellikle çocuklar için zararlı olduğunu her fırsatta dile getiren uzmanlar, bir ezberi daha bozdu ve çocuklara kahve önerisinde bulundu. Çocukları bunlara alıştırmamız lazım. Sarısıyla doğal köy yumurtası, yağıyla doğal kuzu eti yemeleri lazım. Çocuklara paça vermek de çok önemli. Büyüme çağındaki çocukların köy tereyağı yemesi de çok önemli. Bunların içinde çocukların büyüme çağında çok
Hiçbir problemi olmasa da sağlıklı ve güzel bir çene yapısı için 7-8 yaşlarında mutlaka bir kez diş hekimine götürmek gerekir. Çocukluk döneminde diş hekimine gitmeyince diş yapısındaki bozuklukların fark edilemediğini ve kalıcı şekil bozukluklarına kadar varan, olumsuzlukların yaşanabildiğini, süt dişlerinin kalıcı dişlerle değişmesini beklemek her zaman doğru değildir. Pek çok çocukta ortodontik sorunlar erken yaşta
Sağlıklı gebelik ve doğum sürecindeki en önemli yardımcımız anne adayının bilinçli olması, kafasındaki tüm sorulara cevap almış olması. Bunun da en güzel yollarından biri bu kurslar olabilir. Hem anne hem de baba adayı bu kurslara katılarak normal doğumun ve gebeliğin fizyolojisini öğrendiğinde olaya dahil oldukları ve bilgili oldukları için doğum sürecinde çok ciddi faydalar sağlarlar.
Doğum doğal ve kendiliğinden gerçekleşen bir olaydır. Burada aslında doğumum nasıl rahat geçer değil de, bunun keyfini nasıl çıkarabilirimdir. Düşünürseniz, bu sizin en güzel anınız olacak ve hep öyle kalacak. Bu nedenle tüm korkularınızdan ve endişelerinizden sıyrılmanız ve bu işi doktorunuza bırakmanız ve onun önerilerine uygun hareket etmeniz rahat bir doğum süreci ve doğum yaşamanızı
Bu dönemde anne adaylarının su tüketiminden ziyade bitki çayı kahve ve meyve suyu gibi içecekleri tüketirken anne ve bebek sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken önemli noktalar olduğunu unutmamaları gerekmektedir. Gebelikte beslenme, anne ve bebeğin sağlığı için dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biridir. Bu dönemdeki sıvı tüketimi de annenin gebelik dönemini daha rahat geçirmesine, bulantı
D vitamini vücuttaki kalsiyum ve fosfor dengesini sağlıyor, kemik erimesini önlüyor. Hipertansiyon, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri ve bağışıklık sistemi hastalıklarına karşı koruyucu. En önemli kaynağı ise güneş… Bağışıklık sistemi için çok önemli D vitamini, vücutta başta kemikler olmak üzere pek çok önemli fonksiyonda rol almaktadır. Diyetle alınan kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilmesini sağlamaktadır. Vücuttaki
Tekrarlayan gebelik kayıpları, ileri anne yaşı, şiddetli erkek kısırlığı ve sebebi açıklanamayan kısırlık durumlarında kullanılan yeni genetik tarama yöntemi ile tüp bebek tedavisinde sağlıklı bebek doğurma şansının iki misli arttığı bildirildi. Amerika ile birlikte eş zamanlı olarak ülkemizde de uygulanmaya başlayan “Gelecek Nesil Genetik Tarama” (NGS) yöntemi ile belirlenen sağlıklı embriyolardan, bebek sahibi olma şansının
Hamilelik hayatınızda ender yaşayacağınız; bazı kişilerin hiç yaşayamadığı, hem fizyolojinizi hem de psikolojinizi etkileyen bir süreçtir. Hamileliği bir süreç olarak tanımlamak en doğrusu olacaktır. Kadının yaşamındaki en önemli ve değerli dönemdir. Çünkü insanın varlığına ve hayatının devamına etki eden dünyaya geliş serüvenini kadın yapmaktadır. Kadın kendisinin bu denli önemli olduğunu unutmamalıdır. Hamilelik de bu sürecin
Bildiğiniz besin zehirlenmesi ile hiçbir alakası yoktur. Genellikle yüksek tansiyon, el ayak ve yüzde şişlik, idrarda fazla proteinin atılması şikayeti ile karakterize olmuş bir durumdur. Hafif preeklampsi vakasında tansiyon değerleri 140/90 mmHg ya da daha fazla görülebilmektedir. Proteinin idrarla dışarıya atılması ciddi bir durum olgudur ancak hafif preeklampsi de daha az görülmektedir. Şiddetli preeklampsi vakalarında
Gebelik sürecinde bilinçli olmak önemlidir. Belli bir bilince ulaşmak için de hasta eğitiminden geçmek gerekir. Böylelikle yaşanabilecek olumsuzlukları en alt düzeye indirebiliriz. Aşırı tükürük salgılama gebelerde görülen nadir, ancak baş edilmesi zor bir durum, sebebi bilinmemekle birlikte aşırı tükürük salgılamanın bulantı kusma ile yakından ilişkili. Besin değeri taşımayan veya sağlıksız maddelerin yenilmesinin de gebelik dönemlerinde
Adet düzensizliği konusunda bilgiler veren Prof. Dr. Bülent Tıraş, düzensizliğin nedenlerini, tedavi yöntemini, hamilelik ile arasındaki ilişkiyi anlattı. Türkiye’de adet görme yaşı 11-14 arasındadır. Adet kanamasının ilk başladığı yıllarda adet düzensizlikleri söz konusu olabilir. Bu durum 2-3 yıl içerisinde düzelecektir. Adetin görüldüğü ilk dönemlerde adet kanamasının düzensiz olması normaldir ancak normal sağlık koşullarında adet kanamalarının
Kadın ve erkeğin bir araya gelebilmeleri için aynı biyokimyayı taşımamaları gerekiyor. Bu, ‘Zıt kutuplar birbirini çeker’ gibi bir klişe olmasa da bazı noktalarda çiftlerin birbirlerinden ayrılmaları paylaşımın sürdürülebilmesini sağlıyor. Çekirdek yapının içinde herkesin kendi sınırlarını oluşturması ve bu özerkliğin içinde paylaşımların üst düzeyde olması evliliği ayakta tutan önemli kurallardan biri. Aidiyet duygusu ve zoraki sahiplenme
ABD’de gıda güvenliği konusunda otorite kabul edilen Environmental Working Group, sağlıklı bir yaşam için sofralardan uzak tutulması gereken besin maddelerini açıkladı. Araştırmaya göre tüketilmemesi gereken 10 besin maddesi şöyle: KORUYUCU VE TATLANDIRICI MAKSATLA BROMAT ASİT TUZU KARIŞTIRILAN EKMEK İŞLENMİŞ ET VE ET ÜRÜNLERİ MARGARİN KOLALI İÇECEKLER (DİYET KOLALAR DA DAHİL) HORMONLU MEYVELER AMERİKAN PEYNİRİ (Genellikle
Bebeğinize yetecek miktarda ve kaliteli içerikte süt üretimi; tek ve en önemli işinizdir. Anne sütü kesinlikle ilk 6 ay, tercihen en az 1 yıl bebeğinizin mutlak hakkıdır. Evin en sık turladığınız odalarında sürahi ve 400-500 ml su dolu bardak bulundurun. Gördükçe bardağı mutlaka bitirin. Veya yarımşar litrelik cam veya çelik mataralarınız olsun. Unutmayın, ne yerseniz
Erişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da erken tanı çok önemlidir. Çocukta beze, kansızlık, karın şişliği, herhangi bir dokuda anormal bir büyüme fark edildiğinde derhal hekime başvurmalı ve nedeni araştırılmalıdır. Uzmanlar, tüm kanserlerin sadece yüzde 2-4’ünün çocuklarda görüldüğünü ifade etti. ÇOCUKLARDA KANSER YETİŞKİNLERDEN 100 KAT DAHA AZ GÖRÜLÜYOR Her yıl 1 milyon çocuktan 120’sinde kanser gelişmektedir. Çocukluk
Bazen doktorumuzun bize söylediklerini yapmak yerine komşu teyzenin söylediklerini mi yapmayı tercih ediyoruz? Astım tedavisinde kullanılan ilaçlardan neden bu kadar korkuyoruz? Çocuğumuzu korumak adına bazen onun hayat kalitesini gereksiz yere olumsuz etkiliyor, hatta hayatını tehlikeye atıyor muyuz? ÇOCUKLUK ÇAĞI ASTIMININ ÖNEMLİ BİR KISMI BÜYÜMEK İLE İYİLEŞİR Astım bulguları olan çocukların önemli bir kısmı, özellikle risk
Çocukların süt dişlerinin dökülmesinin ardından kalıcı dişlerine eriştikleri ortada ancak bu süreç içerisinde maalesef dişlerin eğri ya da yamuk bir şekilde çıkması da mümkün hale geliyor. Ağız yapısında ortaya çıkan koşulların sebep olduğu bu durum, bazen genetik bazen de yanlış uygulamalardan dolayı kaynaklanabiliyor. Çocuğumun dişleri yamuk çıkıyor demek istemiyorsanız onun ağız sağlığına da kendinize verdiğiniz
