İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Bebek
Aranıza bebeğiniz de katıldıktan sonra evlilik ilişkinizin zedelenmemesi için neler yapılmalı? Çiftin hayatına bir bebeğin girmesi tüm ilişki dinamiğini değiştiren çok önemli bir yeniliktir. Psikolog Gonca Şenözen bu yeniliğin, evlilik ilişkisini ‘bebekten önce’ ve ‘bebekten sonra’ diye iki döneme ayırdığını belirtiyor. Bebeğin gelmesi ile birlikte çift, hayatının neredeyse her alanında bir değişim yaşar; evdeki her
Danışman Astrolog- Sare Palaska anlatıyor… Çok etkiliyor. Diyelimki benim burcum aslan ama benim çocuklarımın biri akrep diğeri boğa fakat ay burçları başakta. Duygusal anlamda ay hem anneyi, hemde kişinin duygusal dünyasının nasıl olacağını gösterir. Aynı zamanda annenin kalitesini çok gösterir, anne ile ilişkisini, anneye olan bakış açısını gösterir. Çocuğun haritasındaki çocuğun pozisyonu, çocuk anneyi
Danışman Astrolog- Sare Palaska anlatıyor… İlk 7-8 yaşına kadar genel anlamda biz çocukların haritasına bakarken hep aylarına bakarak konuşuruz. Çünkü çocuklarda ego gelişmediği için yani güneşi gelişmediği için, mesela bir çocuğun güneşi yayda olabilir ama ayı balıktaysa yada ayı aslanda ise, o balık gibi değil de aslan ya da ay balık gibi gösterir kendini
Danışman Astrolog- Sare Palaska anlatıyor… Öncelikle birkaç gün önceden doğum gününü ay, yıl, tarih, saat ve yer olarak vermesi gerekiyor. Bizim teknik bir programımız var New York’tan geliyor bu program. Bu programa doğum bilgilerini giriyoruz, o tarihe geri dönüp gözkyüzünün pozisyonunu bize veriyor izafi olarak. Bu aslında 360 derecelik bir dairedir pizza gibi düşünün
Türkiye’yi etkisi altına alan soğuk hava, kış günlerinin vazgeçilmez içeceği bitki çaylarına rağbeti artırdı. İnsanlar, özellikle soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak için çeşitli bitki çaylarına yönelirken, aktarlar bitki çaylarının bu işin ehli kişilere danışılarak tüketilmesi gerektiği uyarısında bulundu. Havaların hızla soğuduğu, sık sık sıcaklık değişimlerinin yaşandığı içinde bulunduğumuz günler, soğuk algınlığı, nezle ve
Çocuklar için sebzenin önemi oldukça yüksek. Onlara sebze yedirmenin en kolay yolu ise sebze çorbası… İşte size çocuğunuz için hazırlayacağınız besleyici bir sebze çorbası tarifi… Sebze Çorbası (2 porsiyon) Malzemeler: 1 küçük boy havuç 1 orta boy patates 1 orta boy domates 1 yemek kaşığı mercimek, 1 yemek kaşığı bulgur veya pirinç 1 yemek kaşığı
Yine teknolojik gelişmeler sayesinde bu cihazların yaydığı radyasyon miktarı da minimuma düşürülmüştür. Ülkemizde bir aile de en az 2 akıllı telefon ve bilgisayar ya da diz üstü bilgisayar olduğunu varsayarsak, bir senede çekilen 2 ya da 3 diş röntgen filminin sebep olduğu radyasyon miktarından korkmak anlamsızdır. Diş hekimliğinde röntgen filmi, ağız içi durumların klinik değerlendirmesinde
YAĞLI VE ŞERBETLİ YİYECEKLERDEN UZAK DURUN: Havaların soğuması ile beraber enerji veren yağlı yiyecekler ve tatlıların tüketimi artıyor. Bu dönemde kan şekerinin yükselmemesi için egzersizin artırılması ve abur cubur tüketiminin azaltılması gerekir. MEYVELERİ POSASIYLA YİYİN: Üzerine tarçın serpilmiş elma, ayva ve kızılcık gibi meyveleri ölçülü yiyin. İLAÇTA KIŞ AYARI YAPIN: Kışın iştahı kesilen diyabetliler “şekerim
Uzmanlar, evlerde süs amaçlı yetiştirilen çiçeklerin zehirli olduğunu belirterek, özellikle küçük çocuğu bulunan ailelerin dikkatli olması gerektiğini söyledi. Vatandaşlara yatak odalarında yoğun bir şekilde bitki ya da çiçek bulundurmamaları yönünde uyarılarda da bulundu. Evlerde ve iş yerlerinde daha çok dekoratif amaçlı kullanılan süs bitkileri ya da diğer adıyla salon çiçekleri sanıldığı kadar masum değil. Evlerde
Bebek bakımından doğru zannedilen yanlışlara dikkat çeken ve yeni doğan bebekte ilk gün her meme emişte süt miktarının ortalama bir çay kaşığı kadar olduğunu söyleyen Ebe Asude Oflaz’a göre, sütün az geldiğini düşünerek endişe yaşamak, anne ve bebek arasında strese neden olabilir. Doğum sürecini sağlıklı yaşamak isteyen anne-babalara, hamilelik öncesi ve sonrasına yönelik eğitimler veren
Türkiye’de gribin takibini yapan iki referans laboratuvarın uzmanlarından uyarı geldi: Henüz salgın olmasa da gripte artış var. Soğuk sürdükçe vaka sayılarında artış bekliyoruz! GRİPTE ‘PİK’ MEVSİM Havanın soğumasıyla hastalık yükü ve vakalar giderek artarak pik (tavan) yapar. Mevsimsel gripte bu beklediğimiz bir seyir. Özellikle aşısız kişilerde grip sıklığının çok olacağını şimdiden görebiliyoruz. HâLâ AŞI ŞANSINIZ
Anne babasının yaşadığı gerginliği üzerine alınan çocuk, kendini reddedilmiş hissediyor. Gün içindeki olaylara bağlı olarak anne ya da babanın veya her ikisinin sinirli, gergin, sabırsız oluşu çocuklarıyla olan ilişkiye yansır. Mesela iş yerinden yorgun ve sinirli gelen ebeveynin çocukla oynamak istememesi ya da bağırıp çağırması çocuğun tüm olanı biteni kendi üstüne almasına, kendini reddedilmiş ve
Terlemeyi artırarak toksinlerin atılmasını sağlayan ve ateş düşürücü etkisi bilinen ıhlamurun uzun süre kaynatılmaması gerektiği bildirildi. C vitamini açısından zengin olan ıhlamurun en fazla 10 dakika kaynatılması gerektiğini söyleyen uzmanlar; Aynı zamanda demleme işlemi de bir seferlik yapılmalıdır. İlk demlemede tüm vitamin ve mineraller ile aromatik yağların alınması gereken kısmı alınır, sonraki demlemelerde bu maddelerde
Soğuk ve rüzgarlı havalar artık kendini göstermeye başladı. Uzmanlar soğuk havanın genel vücut sağlığına olumsuz etkileri kadar kalp sağlığı için de birçok risk faktörüne sebep olabileceğini belirtiyor… Peki soğuk kalbi nasıl etkiliyor? Kimler daha çok risk altında? Çabuk üşüyenler korunmak için ne gibi önlemler almalı? Kalp sağlığı ile ilgili bu durumlar yaşlılarda ve kalp hastalığı
Sağlıklı bir beslenmenin sağlıklı mutfak alışkanlarından geçtiğini unutmayın. Makarnadan vazgeçemiyorsanız… Makarna alırken tam tahıllı ya da tam tahıl karışımlı makarnaları tercih edin. Soslu makarnadan vazgeçmem diyenlerdenseniz kullanacağınız sosların içerdiği yağ, sodyum ve kalori miktarını öğrenmek için mutlaka etiketleri okuyun. Ayrıca makarnanızı soslar yerine otlar ve sebzelerle de daha cazip hale getirebileceğinizi unutmayın. Zeytinyağı kullanmaya alışın.
Kalsiyum, çocuğumuzun büyüyen kemiklerinin ve dişlerinin sağlıklı ve güçlü olması için gereken çok önemli bir mineral, vücudumuzun yapıtaşıdır. Kalsiyumdan zengin bir diyetle beslenen çocuk, ömür boyu sağlam kemiklere sahip olacak, ileri yaşta kemik erimesinden korunmuş olacaktır. Çocuğun kalsiyum gereksinimi yaşla birlikte farklılık göstermektedir. Her yaş için kalsiyum alımına dikkat etmek gerekir. 1-3 yaş arası günde
Bebekler, hepimiz gibi bir miktar tuza ihtiyaç duyarlar. Fakat yine hepimiz gibi çok fazla tuza da gereksinim duymazlar. Gerçekte, böbrekler yüksek miktarlarda sodyumla başa çıkamaz ki doğa da kesinlikle bu sebepten dolayı anne sütünü çok düşük bir sodyum oranıyla yaratmıştır (İnek sütündeki bardak başına 120 miligrama kıyasla bardak başına sadece 5 miligram sodyum). Çok fazla
Uzmanlar, dijital çağın yeni hastalığının telefon ve bilgisayarlar aracılığı ile kendini sanal ortamlarda hisseden kişilerin, çeşitli sosyal medya ortamlarında olan bitenleri, haberleri, gelişmeleri kaçırma korkusu olarak adlandırılan fomo olduğu belirtti. Son araştırmalara göre dünya üzerinde yaklaşık 2,5 milyar insanın internet kullandığını belirterek bu kullanıcıların en az 1,8 milyarının sosyal medya ağlarında hesabı olduğunu ve aşırı
