live_tv TGRT Haber programı Önce Çocuğum'un yazı ve video arşivi
Önce Çocuğum

Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 110)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı
Obeziteden Çocuklarınızı Koruyun! Beslenme
23 Aralık 2015 • 2 Dk Okuma

Obeziteden Çocuklarınızı Koruyun!

Çocukları obeziteden korumak, sağlıklı büyümelerini sağlıyor. Çocuk ve ergenlerde obeziteyi tanımlamak için büyüklerden farklı olarak yaş ve cinsiyet faktörlerinin göz önüne alındığı büyüme eğrileri kullanılabildiği gibi vücut kitle indeksi (BKİ) yaygın olarak kullanılmaktadır. Beden kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle elde edilen değerdir. Günümüzün modern hayat tarzı çocuklarımızın egzersize gittikçe daha

child_care
Sağlık
23 Aralık 2015 • 2 Dk Okuma

Yeni Yılda Sağlıklı Hediyeler Alın

2016’ya sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için, yaşamın farklı alanlardaki ihtiyaçlarına yönelik ürünlerle, yeni yılda yaşam kalitesimi artırmak mümkün. Hava temizleyicilerinden, su artırma cihazlarına, ağız bakım serilerinden cilt bakım setlerine kendi evinizde kullanabileceğiniz ürünlerle, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yeni yılda kendinize ve sevdiklerinize kullanışlı hediyeler seçebilirsiniz. Günlük yaşamın çoğunluğu kapalı ortamlarda geçiyor.

Reflü Günlük Hayatı Tehdit Ediyor! Sağlık
23 Aralık 2015 • 2 Dk Okuma

Reflü Günlük Hayatı Tehdit Ediyor!

Ülkede reflü tanı ve tedavisinde zaman zaman yanlışlar yapılıyor. Önce çeşitli bilgi kaynaklarından bilgi ediniyoruz. Bilgiye ulaşanlar kendi kendilerine veya etraflarındakilere hemen tanı koyuyorlar. Sonraki aşamada kuruyemişçiden leblebi çekirdek ister gibi tanıdık eczaneye gidip mide ilacı isteniyor. Tedavi olamayınca yine de bir doktora soralım aşaması geliyor. Sonra birkaç doktor denemesi daha yapılıyor. Sonunda gelinen noktada

child_care
Kadın
23 Aralık 2015 • 3 Dk Okuma

Yüz Felci Olmak İstemiyorsanız Soğuktan İyi Korunun

Kar kış derken havaların bir anda soğuması insan vücudunu da olumsuz yönde etkilemiş olabilir. Bu sinirin hasar görmesi durumunda buradaki kasların yönetilmesi azalır. Buna bağlı olarak da kaslarda hareketsizlik oluşmaya başlar. Kaslardaki hareketsizlik hafif derecede olabileceği gibi tamamen de hareketsizlik görülebilir. Bu duruma yüz felci denir. Yüz felcini santral dediğimiz merkezi yüz felci ve çevresel

Arı Sütünün Sahtesine Dikkat! Sağlık
23 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Arı Sütünün Sahtesine Dikkat!

Türkiye’de çok az miktarda üretilen ve insan sağlığı için önemli faydası olduğu bilinen arı sütünün sahtelerine karşı vatandaşların dikkatli olması istendi. Gerçek arı sütünün içeriğinde “10 hydroxy-2-decanoic acid” maddesi olduğunu söyleyen Türkiye Arı Yetiştiricileri Merkez Birliği Başkanı Bahri Yılmaz “Arı sütünün en belirleyici özelliği bu bileşen. Bu, dünyada hiçbir gıda maddesinde yok. Az üretildiği için

Çocuklarda Klip Sendromu Nedir? Sağlık
22 Aralık 2015 • 2 Dk Okuma

Çocuklarda Klip Sendromu Nedir?

Klip Sendromu Otizm ile karışan bir durum. Çocuk oyun gibi gerçek hayattan kopup televizyonu açıp özellikle müzik kanallarını renkli olduğu için çocuğun çok hoşuna gidiyor. Çocuk 7 saat izliyor müzik kanallarını hem bir şeyler atıştırıyor hem seyrediyor beynin şakak lobu dediğimiz lob sözcük üretmeye yeteneği olan bir bölgedir, lob sözcük üretecek sağ beyin anlam katacak

Çocuklarda İltihaplı ve İltihapsız Romatizma Nasıl Ayırt Edilir? Sağlık
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda İltihaplı ve İltihapsız Romatizma Nasıl Ayırt Edilir?

Çocuklarda İltihaplı ve İltihapsız Romatizma ayırt eden en büyük etken çoğunlukla eklemleri etkilemesidir. Eklemlere baktığımızda çoğunlukla bunlar ağrı dışında, şişlik, kızarıklık, ısı artışı ya da ciddi hareket kısıklığının olması etkilenen eklemde ciddi bir romatizmal durum olması. Bunun dışında salt ağrı ile geldiği zaman özellikle efordan sonra çocuğun ağrıdan yakınması daha çok bu tip ağrılar iltihaplı

Çocuklardaki MS Yetişkinlerdekinden Farklı mı? Sağlık
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklardaki MS Yetişkinlerdekinden Farklı mı?

Aslında klinik benzer farklılık şudur; Burada MS’in bir alt grubu var biz ona ADEM diyoruz. ADEM dediğimiz tablo çocuklarda daha sık. Bu nasıl bir tablo? Alevli bir tablo genellikle çocuğun bir enfeksiyon yada aşılanmasını takiben ortaya çıkıyor. Bunlarla tetiklenen bir bağışıklık sistemi reaksiyonu fakat karşımıza çocukta baş ağrısı, bilinç bulanıklığı ve nörolojik bulgularla çıkabiliyor. Erişkene

Çocukların Ayrı Odada Yatmasının Önemi Çocuk
22 Aralık 2015 • 2 Dk Okuma

Çocukların Ayrı Odada Yatmasının Önemi

Çocukların ilk günden ayrı odada ayrı yatakta yatması çok önemli. Çocuğun imkan varsa kendine ait bir odası olması yada bu odayı kardeş ile paylaşması çok önemlidir. Anne babalar tek çocuk olduğu durumlarda, çocuğa yakınlık duydukları ve çocuk da bunu talep ettiği için aynı yatakta beraber yatmayı tercih edebilirler. Burada yapılması gereken çocuğa bir oda yada

Çocuklarda Uyurgezerliğe Dikkat Çocuk
22 Aralık 2015 • 3 Dk Okuma

Çocuklarda Uyurgezerliğe Dikkat

Uyurgezerliğin genelde uykuya daldıktan 1-2 saat sonra ortaya çıktığını ve süresinin birkaç saniye ile 30 dakika arasında değişiyor. Çocuklarda, erişkinlere oranla daha sık rastlanan bir durumdur. Ateşli hastalık yada psikolojik travma gibi etkenler rahatsızlığın şiddetini artırabilir ya da ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Bazen de rutin uyku düzeninin bozulması, aşırı uykusuzluk ve nadiren bazı ilaçların kullanımı da

Emzikli Anneler Mutlaka Egzersiz Yapmalıdır! Hamilelik
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Emzikli Anneler Mutlaka Egzersiz Yapmalıdır!

Günde en az 15-20 dakikalık yürüyüşler metabolizmalarının daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. Süt olsun diye tüketilen tatlıların hepsi annelere kilo olarak geri dönüyor. Tatlının gerçekten sütü artıran etkisi var mıdır? Hem kilo verip hem de süt kalitesini artırmak mümkün müdür? Süt oluşumu için çok fazla şekerli gıda ve tatlı tüketmeye gerek yoktur. Bu size kilo katmanın

Alışverişte Çocukları Böyle Zapt Edin! Psikoloji
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Alışverişte Çocukları Böyle Zapt Edin!

Ebeveynlerin kuralları evden çıkmadan önce çocuklara belirtmelerini ve nereye gidildiğini söylemeleri gerektiğini belirtti. Ödüllendirin Alışveriş sırasında kurallara uyan çocukları günün sonunda ödüllendirmeleri gerektiğini vurgulayan uzmanlar, çocukların daha dikkatli davranacaklarını söyledi. Rahatlık ön planda olmalı Alışverişe çıkan annelerin, çocuklarının peşinden koşacaklarını da göz önünde bulundurmaları gerektiğini, rahatlığın ön planda olmasını ve ordan oraya koşturan çocukla baş

Kuruyemiş Sağlığa Çok Faydalı Beslenme
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Kuruyemiş Sağlığa Çok Faydalı

Çerez tabaklarında bir araya geldiklerinde oldukça iştah kabartan kuruyemişlerin sağlık açısından önemli yararları da bulunuyor. Uzmanlardan alınan bilgilere göre, beyaz leblebi mide suyunu çekmede birebir olduğu gibi zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada da ideal bir gıda olarak tanımlanıyor. Adapazarı tarafında yetiştirilen iç kabak çekirdeği ise, prostat hastaları ve bağırsağında tenya bulunanlar tarafından aç karnına tüketildiğinde

Yoksul Hamileler Doğumdan Sonra Kilo Veremiyor Doğum
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Yoksul Hamileler Doğumdan Sonra Kilo Veremiyor

Araştırmaya göre maddi durumu iyi olmayan hamileler doğum sonrası spora vakit ve para ayıramadıkları için kilolarını veremiyorlar. Hamilelikten sonra kilo veremeyen kadınların yüzde 75’nin düşük gelirli kadınlar olduğu tespit edildi. Spora ve diyete bütçe ayıramayan bu hanımların hamilelik kilosuna oranla 1 yıl sonra daha da kilo aldıkları gözlendi. ABD’de Chicago Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada,

Kaliteli Bal Nasıl Anlaşılır? Beslenme
22 Aralık 2015 • 1 Dk Okuma

Kaliteli Bal Nasıl Anlaşılır?

Televizyonlarda reklamı yapılarak çok ucuza satılan ballara itimat edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, kendi balını hiç bir katkı maddesi olmadan üretmeye çalıştığını söyledi. Sason bölgesinde, bal üretimi yapılan diğer bölgelere nazaran nem oranının daha yüksek olduğunu, dolayısıyla daha az bal üretilmekle beraber, çok daha kaliteli bir balın ortaya çıktığını dile getirdi. Sason balının kaliteli olmasındaki en

Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Nelere Dikkat Edilmeli? Doğum
21 Aralık 2015 • 2 Dk Okuma

Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Emziklilik döneminde süt üretimi için gerekli olan enerji, gebelik süresince vücut yağı olarak depolanan enerji, besin gruplarından gelen enerjiden sağlanır. Sağlıklı bir emziklilik döneminde anne sütü azalmadan kilo vermek için annelerin beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekir. Emzikli annelerin öncelikle dikkat etmesi gerekenlerin başında sıvı tüketimi bulunmaktadır. Emziren anne günde en az 8-12 bardak sıvı almalıdır.