Uzm.Dr.Ender Saraç anlatıyor…
Keçi sütü, manda sütü yada inek sütü olabilir ama günlük taze iyi bir süt olsun.
Malzemeler;
Keçi sütü
Hurma Şurubu
Keçi boynuzu(Toz şeklinde aktarlardan bulabilirsiniz.)
Yapılışı:
Bir bardağa sütü koyuyoruz. Sütü yazın soğuk olarak kışın da sıcak veya ılık olarak yapabilirsiniz. İçerisine 2 kaşık dolusu keçi boynuzu tozunu koyun. Sıcak sütün içerisinde keçi boynuzu tozunu karıştırın. Bal koymuyoruz ama hurma şurubu kullanıcaz. Bunun içerisine birazcık bitter kakao da koyabilirsiniz hiçbir zararı yoktur. 2-3 Kaşık kadar hurma şurubunu karıştırın. Büyükler için bile gayet güzel ve lezzetlidir tadı.
Çocuklarda Sağlıklı Beslenerek Sağlıklı Yaşam Hakkında hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz…
Yorumlar
0