Uzm.Dr.Ender Saraç anlatıyor…
Kız Çocukları için Çay
Malzemeler;
Kabuk tarçın
Bal
Adaçayı
Yapılışı:
Bardağa bir parça adaçayı ile yarım kabuk tarçını atın ve üzerine kaynar suyu dökün. Ada çayı 4 dakikadan fazla kaynar suyun içerisinde kalmayacak. Su ılınınca dolu dolu bir çay kaşığı balı içerisine ekleyip süzülerek içilebilir. İstenirse içerisine tranç limon koyarsanız çay daha berrak olur. İçerisinde ada çayını bırakmıyorsunuz çıkarıyorsunuz. Tarçın kalabilir.
Erkek Çocuklar için Çay
Malzemeler;
Kabuk tarçın
Bal
Mate
Yapılışı;
Bir bardağa mate ve kabuk tarçının yarısını atın ve üzerine kaynar suyu dökün ve Su ılınınca dolu dolu bir çay kaşığı balı içerisine ekleyip süzülerek içilebilir. İstenirse içerisine tranç limon koyarsanız çay daha berrak olur.
Çocuklarda Sağlıklı Beslenerek Sağlıklı Yaşam Hakkında hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz…
Yorumlar
0