İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Hamilelik öncesi doktor kontrolünden geçin Kronik hastalıkların tedavisi ve gerekli aşıların yapılabilmesi için yeterli zaman sahip olabilmek için hamile kalmanızdan en az 7 ay önce doktor kontrolünden geçin. Bu kontrolde doktorunuzla birlikte: · Bedeninizin hamilelik için hazır olup olmadığından emin olmak üzere tıbbi geçmişinizi gözden geçirin. · Diyabet, tansiyon, tiroit bozuklukları gibi olası kronik sağlık
Mevsimsel alerji genellikle üst solunum yollarında başlayıp zamanla alt solunum yollarını da tutar ve astım ataklarına sebep olur. Ayrıca mevsimsel alerjinin yüzde 30 oranla astıma dönüşmesi alerjide erken tanının önemini ortaya koyuyor. Ağaç polenleri, ev tozu akarları, evcil hayvanların tüyü, hamam böcekleri alerjiyi tetikleyen etkenlerin başında geliyor. Alerjiye karşı en temel önlem için ise alerjen
Günümüzde 35 yaşından sonra bebek sahibi olan kadınların sayısı büyük ölçüde arttı. Ancak hamilelik açısından ideal yaş aralığı olan 20-34 yaşlarına kıyasla risk düzeyi de arttığından 35 yaşından sonraki hamileliklerde bazı özel önlemlerin alınması gerekiyor. İLERİ YAŞA BAĞLI SORUNLAR Tıptaki ilerlemeler ileri yaşlarda hamileliği oldukça güvenli hale getirdi ve kırklı yaşlardaki kadınlar dahi artık sağlıklı
Hamilelik öncesinde anne adayının ideal kilosunda olması kadar hamilelik sırasında da kontrollü yemek yemesi ve beslenmesine dikkat etmesi de çok önemlidir. Hamilelik sırasında çok ve tek taraflı beslenmekten uzak durup temel besin gruplarından gün içerisinde yeterli ve dengeli almak gerekiyor. Üstelik sanılanın aksine ‘iki kişilik’ yemek de gerekmiyor. Hamilelik sürecinde fazla kilo almayı engellemek için
Yatak odasından tüm toz toplayıcı eşyalar uzaklaştırılmalıdır. Halılar kalkmalı, kitap, dekoratif eşyalar, peluş aksesuarlar toplanmalıdır. Tüm yatak çarşaf, nevresim ve yastık kılıfları haftada bir en az 60 derece ısıda yıkanmalıdır. Ağır perdeler hafif ve yıkanabilir olanlarla değiştirilmelidir. Evcil hayvan varsa yatak odasına girmesine izin verilmemelidir. Evin ortamı nemli olmamalıdır. Ev ve araba klima filtrelerinin düzenli
Uzmanlar, gebelerin kedi ile temaslarında dikkatli olmaları gerektiğini belirterek, toksoplazma enfeksiyonu konusunda gebeleri uyardı. Kedilerin toksoplazma parazitinin ana konağı ve taşıyıcısı olduğunu dile getirerek, enfeksiyonun kedi pisliğinin bulaştığı toprak ile sudan da geçebiliyor. Gebelerde enfeksiyonun bebeğe geçiş oranının, ilk 3 ayda yüzde 15, ikinci 3 aylık dönemde yüzde 30 ve üçüncü 3 aylık dönemde yüzde
Ergenliğe girmekle hiperaktivite azalıyor ama dikkat eksikliği baki kalıyor. Biz çocuğa tanı koyuyorsak, ailelere diğer çocuklar gibi olmadığını anlatıyoruz. İçlerindeki enerjiyi yönlendirecek bir alan bulmaları gerektiğini ve dikkat sürelerini arttırıcı, uyarıcı ilaçlar reçete edilmişse mutlaka kullanmalarını söylüyoruz. ‘ÇOCUKKEN HİPERAKTİFTİ’ Çocuklarını madde bağımlılığı şikayetiyle getiren ailelere bazen, ‘küçükken nasıldı’ dediğimizde, ‘hiperaktifti, doktora götürmüştüm, ilaç vermişti. Bağımlılık
Kız çocukları günlük hayatta daha şirin ve tatlı bir mizaç sergilerler. Bu yüzden anne bağımlısı olmaya yatkındırlar. Anneleri onları hiç yanlarından ayırmak istemeyebilir. Kız çocuğu özellikle sessiz ve sakin ise annesinin yanında beklenenden daha fazla vakit geçiriyor olabilir. Anneye bağımlısı olan kız çocuklarına karşı annelerin yapması beklenen kız çocuğunu kendisinden ayrı bir yerde bırakabilmektir. Tamamen
Erkek çocukları anneye ya da babaya bağlılık gösterebilirler. Fakat hayatlarının ilk döneminde erkek çocukları anneye daha çok bağlılık gösterirler. Annesinden hiç ayrılmak istemeyebilirler. Anne bağımlılığının ortaya çıktığı durumlarda öncelikle annenin kendini sorgulaması gerekir: Ne yaptım da bu çocuk bana bağımlı hale geldi gibi sorular anneye yardımcı olur. Aslında erkek çocuklarının annelerinden daha kolay ayrışması beklenir.
Sağlık Bakanlığı, vatandaşları mantar zehirlenmelerine karşı uyararak bir açıklama yaptı. Bakanlık’tan yapılan yazılı açıklamada, yağışın bol olduğu ilkbahar ve sonbahar aylarında mantarların daha sık görüldüğü belirtilerek, bu aylarda Türkiye’de mantar zehirlenmelerinin arttığı vurgulandı. Mantar zehirlenmelerinin ölümle sonuçlanabileceğinin belirtildiği açıklamada; “Zehirlenmenin önlenmesindeki tek çare; doğal alanlarda yetişen mantarların kesinlikle yenmemesi ve mantar tüketilmek istenen durumlarda bandrolü
Kola, kahve ve çay gibi kafeinli içecekleri diyetinizden uzak tutmaya çalışın. Özellikle öğleden sonra ve akşam bu tür içecekleri tüketmemeye gayret gösterin Yatmadan 2-3 saat önce sıvı alımınız azaltın. Ancak gün içinde yeterli sıvı almaya özen gösterin. Benzer şekilde yatmadan önce ağır yemekler yemeyin. Bulantınız varsa ve bu bulantı sizi uykudan uyandırıyorsa yatmadan hemen önce
Bunun pek çok nedeni vardır. Ancak ilk ve en önemli neden bebeğin büyümesidir. Bebek ve rahim büyüdükçe rahat bir uyku pozisyonu bulmakta zorlanılır. Öte yandan vücut kitlesi arttıkça uyurken pozisyon değiştirmek güçleşir. Bu durum da doğal olarak verimli uykuyu engeller. Bunun yanı sıra hamilelikte normalde görülen bazı değişiklikler de uykuyu bölerek ya da uyku düzenini
