İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Dünya Sağlık Örgütüne (DSÖ) göre, alerjinin dünyada kronik hastalıklar arasında dördüncü sırada yer alıyor. Çocukların haftada iki kez balık tüketmesinin, içeriğindeki yüksek omega 3 sayesinde astım ve diğer alerjik hastalıklardan korunmasına yardımcı olacaktır. Avrupa’da son 20 yılda alerjik hastalıkların sıklığının iki kat arttığını ve 2050 yılında dünyanın en az yarısının bu tür bir rahatsızlığa yakalanacağının
Buğday, arpa, yulaf, çavdar unu ile yapılmış her türlü yiyecekte; makarna, şehriye, erişte, kuskus, bisküviler, simit, dondurma külahı, ekmek, tarhana, irmik, krakerler, hazır salça, ketçap, çikolata, şeker gibi bir çok işlenmiş gıdada bulunmakla birlikte, içeceklerden boza, malt kullanılarak üretilen alkollü içecekler, alkolsüz malt içeceklerinde de bulunmaktadır. Özellikle bazı sporcuların ve tanınmış kişilerin glutensiz diyeti başarılarının
Çikolata kisti belirtileri sebebiyle ya da jinekolojik muayene sırasında fark edilebilir. Ultrason görüntülerinde çikolata kisti izlenebilir. Bu durumda ise kist örneği patolojik araştırmaya gönderilebilir. Çikolata kisti için şüphelenilen hastalarda kandan değerlendirilen tümör belirteçlerinden biri olan CA 125’ de çikolata kistinin teşhisinde ve kontrolünde sık olarak kullanılan yardımcı bir yöntemdir. CA yüksek çıkarsa kesin olarak çikolata
Erkek kısırlığına bağlı olarak, bebek sahibi olamayan çiftlerin, evlat hasretlerini sona erdirmede umut olan Mikro Akışkanlı Çiplerin, tüp bebek merkezlerindeki embriyologların da işini kolaylaştırdığı belirtildi. DNA hasarı olmayan, sağlıklı spermleri tespit etmek gebeliğin gerçekleşmesinde çok önemli. Mikroçip yöntemi, gebelik şansını arttırıyor. Evlat sahibi olmak isteyen çiftler için bu şansın artması çok önemli. Dört aydır uyguladığımız
C vitamini yediğiniz her türlü sebzede var. C vitamini portakaldan ziyade maydanozda daha çok var. Soğanda, salatalıkta, ıspanakta, turpta var. C vitaminin meyvelerde fazla olduğun vurgulanması, meyve sularının tüketilmesi için oluşturulan yanlış bir algı. Bu yanlış algıyı bırakalım. Kuzu etinde de C vitamini var. Kuzu etini yağı ile yediğiniz zaman da bilin ki doğal C
Beslenme
Soğuk havalardaki güneşe aldanılmaması gerektiğini ifade eden uzmanlar, soğuk algınlıklarının önüne geçilmesi için ise bazı sebze ve meyvelerin önemine dikkat çekti. Kış mevsiminin yavaş yavaş hissedildiği şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından büyük önem taşıdığını ifade eden uzmanlar, dışarıdaki güneşli havaya aldanılmaması gerektiğini söyledi. Kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte beslenme şeklinde değişikliler
Uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenmenin kaliteli uykuya yardımcı olduğunu vurguluyor. Günde 2 bardak süt içmek kaliteli uykuyu arttırır. Uzmanlar, özellikle sütün içinde bulunan vitaminlerin düzenli uykuyu sağlayan temel besin maddeleri olan B6, B12 maddelerini içerdiğini belirterek düzenli süt tüketiminin uyku üzerindeki olumlu etkisine dikkat çekiyor. İnsanlar için ortak bir gereksinim olan uykunun yaşamımızın ortalama 1/3’ünü
Sağlık
Grip ve Soğuk Algınlığından Korunmak İçin Her Gün Bir Kase Yoğurt Tüketin… Yaz mevsimi sonlanıyor. Havalar serinliyor ve sonbaharla birlikte grip mevsimi de başlıyor… Grip ve Soğuk Algınlığından Korunmak İçin… 1. Sık el yıkama alışkanlığı temas yoluyla bulaşan virüslere karşı en iyi korunma yöntemidir. Hapşırdığınızda ağzınızı elinizle kapatırsanız dokunduğunuz eşyalarda virüsler saatlerce hatta günlerce canlı
Kış aylarında hareketin de azalmasıyla bu şikayetler daha da artmaktadır. Kabızlık yaşanmaması için günlük su tüketimi 2 litrenin altına düşmemelidir. Her öğün pişmiş sebze ve salata tüketilmeli, öğün aralarında meyve, meyve kompostaları ya da hoşaf tercih edilmelidir. Kabızlıkta kuru erik, kuru kayısı, kuru incir ve armut çok yardımcıdır. Meyvelerin suyunu içmektense, posasıyla tüketmek bağırsaklar için
Çoğumuzun zaman zaman sindirim sisteminde olan sıkıntıları doğal yollarla gidermek mümkün. Sindirim sisteminde sürekli olarak sıkıntılar yaşayan ve buna bağlı olarak da kilo alımı gerçekleşerek fazla kilolar ile uğraşmak zorunda kalan insanlar için doğal çözüm önerilerinden birisi olan elma iksiri, elma sirkesinin karışımı ile birlikte meydana gelen sağlıklı içecekler arasında yer almaktadır. Vücudumuz için çok
“Nabız Oksimetre Testi” bebek hastaneden taburcu olmadan, doğumsal kalp rahatsızlığında erken tanı imkanı sağlıyor. Doğuştan kalbin ve büyük damarlarının anatomik bozuklukları ile karakterize bir grup hastalık. Toplumda görülme oranı yüzde bir. Kritik doğumsal kalp hastalıkları dediğimiz doğumsal kalp hastalıklarının daha ciddi olanları var. Onun görülme oranı da binde 3-5 şeklindedir. Bu yüzden biz erken tanıya
Bitki çayı hazırlanırken kaliteli porselen demlik ya da fincan tercih edilmeli. Özellikle soğuk kış aylarında hastalıklardan korunmak ve ek takviye sağlamak için sıkça tüketilen bitkisel çayların kullanımına dikkat edilmesi gerektiği bildirildi. Her bitkinin içerdiği aktif madde farklıdır. Bir bitkinin sağladığı yararı diğer bitki bazen destekleyebiliyor bazen de ters etki yaşatabiliyor. O nedenle bilinçsizce her şeyi
