İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Gribin belirtileri 7-10 gün boyunca devam eder. Bu süre zarfında birçok insan bütün vücudunda şiddeti orta-ciddi arasında değişen kas ağrısı çeker. Bu ağrılar vücudunuz sürekli olarak virüsle savaşmasından dolayı meydana gelmektedir. Bu süreç sadece ağrılara değil aynı zamanda bitkin hissetmenize de neden olur. Kas ağrıları nasıl azaltılabilir? Bol sıvı tüketin! Grip süresince ağrılardan kurtulmanın anahtarı
Balık bebeğin beyin gücünü artırabilen omega 3 yağ asitleri açısından zengindir.Hamileliğinde daha fazla balık tüketen annelerin bebeklerinin daha sonra yapılan zihin gelişimi testlerinde daha yüksek puanlar aldığını ortaya koyan bilimsel çalışmalar mevcut. Omega 3 beyin hücre zarlarında bulunuyor ve bulunan Omega 3 miktarının fazlalığı beyin işlevlerini olumlu yönde etkileyebiliyor. Balık sevmiyorsanız balık yağı desteği konusunda
Sağlık
Çorapla yatmak birçok hastalığın ortaya çıkmasına ortam hazırlıyor. Çorapla taıyorsanız eğer çorap lastiklerinin uzun süre baskısı sonucu ‘periferik’ dolaşımı olumsuz etkiler, yani o bölgedeki kan dolaşımını bozar. Kan dolaşımının bozulması ayakta morarmalara, derinin kurumasına ve uzun vadede tırnaklarda şekil bozukluklarına bile neden olabilir. EGZAMAYA DİKKAT Çorapla yatağa girmek ayrıca terlemeye ve ayakların havasız kalmasına yol
Okuma güçlüğü çeken pek çok öğrencide ‘disleksi’ sorunu ortaya çıkabiliyor. Bu çocuklar bisiklet binerken ve ip atlarken de zorlanabiliyorlar. Disleksi sorunu yaşayan çocuklar genellikle ‘b’ – ‘d’ harfleri ve ‘fe’ – ‘ve’ gibi sesleri karıştırırken, 6-9 gibi rakamlarda da aynı sorunu yaşayabiliyor. Ancak disleksi probleminin çözümünde ‘Berard’ ve ‘Nörofeedback’ gibi algı artırıcı yöntemlerden yararlanılabiliyor. Okumakta
Omurga eğriliklerinin birinci basamak tedavisi egzersizdir. Burada yapılacak işlem karın ve sırt kaslarının güçlendirilmesidir. Karın ve sırt kaslarını güçlendirmek için yüzme temel egzersizlerden biridir. Çocuklarda eğlendirerek tedavi esas olduğundan fizik tedavi ve rehabilitasyonla birlikte uzmanın bu anlamda yardımı önemlidir. Kız çocukları için pilates, erkek çocukları için de ilgilerini çekebilecek spor dalları bu anlamda tercih edilebilir.
Çocuklara zorla bir şeyler yedirip erken yaşta onları obez yapmamalıyız. Günümüzde bakıyoruz, çoğu çocuk obez olarak karşımıza çıkıyor. Bu da şeker hastalığına zemin hazırlıyor. Çocuklukta alınan kilolar ileride verilemeyecek duruma düşüyor. O bakımdan çocukların obez olması sakıncalıdır. Şeker hastalığının belirtileri ise, kişi çok su içip gece fazla idrara çıkıyorsa, iştahı fazlaysa, son zamanlarda kilo değişikliği
Ebeveynlerin verdiği eğitimin çocukların zekası üzerindeki etkisinin fazla olmadığı belirlendi. ABD’de yapılan araştırma, sanılanın aksine ebeveynlerin iyi eğitim vermesinin çocuğun zekasını çok geliştirmediğini, asıl rolü genlerin oynadığını gösterdi. Florida Üniversitesi’nden Kevin Beaver, daha önceki araştırmaların çocuğun zekasının, akşam kitap okumak gibi ebeveynlerin bazı davranışlarıyla artabileceğini gösterdiğini ancak yaptıkları çalışmanın bunun doğru olmadığını ortaya koyduğunu vurguladı.
Bebeklerin doğduktan sonra ilk 3 ay boyunca göz retinaları tam olarak olgunlaşmadığı için gözlerinin her türlü dış etkenden uzak tutulması gerektiğini, özellikle flaşlı fotoğraf çekilmemesi gerektiğini bildirdi. Doğumun heyecanıyla herkesin elindeki cep telefonları ya da makinelerle bebeği fotoğraflamaya çalıştığını ifade eden uzmanlar, flaş ışığı gibi ardarda gelen kısa süreli ve yüksek ışık kaynağı bebeğin retinasına
Özellikle doğumdan sonraki günlerde hızlı bir şekilde saç dökülmesi ortaya çıkabilir. Telogen affluvium adı verilen bu durum, kılların büyüme fazlarının hormonal seviyelerin artması sonucunda değişmesi sonucunda ortaya çıkmaktadır. Tedavi gerektiren bir durum değildir. 3-6 ay sonra kendiliğinden düzelir.
Gereksiz ve fazla miktarda antibiyotik kullanımının özellikle çocuklarda obeziteyi tetiklediği bildirildi. Bağırsak ortamı kişinin sindirimi için gerekli olan kompleks karbonhidratların parçalanmasını, bazı önemli vitaminlerin üretimini üstlenerek, metabolik fonksiyonlarımızı düzenliyor. Antibiyotiklerin yol açtığı bağırsak ortamı bozukluğu da günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biri olan obeziteye yol açıyor. Yapılan bir çalışma; 2 yaş altında geniş etkili antibiyotik
Bilim insanları, yaptıkları araştırmalarda balık tüketen çocukların tüketmeyenlere oranla yüzde 27 daha zeki olduğunu saptadı. Haftada 3 gün balıkla beslenen çocukların, hiç balık yemeyen çocuklara göre yüzde 27 daha zeki olduğunun bilimsel verilerle ortaya koyulduğunu belirtti. Sindirimi çok kolay olduğu için yaşlılarımıza da balık yedirmeliyiz. Çok kaliteli bir protein kaynağı, büyüme gelişme çağındaki gençlerimize, çocuklarımıza
Bilindiği gibi yapılan araştırmalarda gösterilebilir hiçbir problemi olmayan yani açıklanamayan kısırlık tanısı alan çiftler için ilk yaklaşım, birkaç kez aşılama ve eğer sonuç alınamazsa tüp bebek tedavilerine geçilmesidir. Ülkemizde de bu tanıyı alan hastalara Tüp bebek Tedavisi Raporu verilmesi için yönetmelik iki kez aşılama yapılmasını şart koşmaktadır. Ancak günümüzde bu yaklaşımın geçerliliği tüm dünyada sorgulanmaya
