Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 97)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı

Uzman Görüşü

13 Ocak 2016 • 3 Dk Okuma

Fitoterapi Nedir?

Fitoterapi, hastalıkların tedavisi amacıyla bitkilerden faydalanılması ve etkilerinin araştırılması bilimidir. Tarih boyunca hastalıkların tedavisinde, doğal kaynaklı tedavi ürünleri doktorların başlıca desteği olmuştur. İlaç teknolojisinin 19. yy.ın sonundan itibaren baş döndürücü bir hızla gelişmesi bitkisel ürünlerin ikinci plana atılmasına sebep olmuşsa da, bitkilerin hastalık tedavilerindeki rolü, yadsınamayacak bir gerçektir. Bugün bile, yaygın olarak reçete edilen binlerce

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş Devamı chevron_right

Sağlık

13 Ocak 2016 • 1 Dk Okuma

Kış Aylarında Sakatlıklar Artıyor

Kış aylarının ortopedi olarak karşılaştığımız en sık problemlerinden biri düşmelere bağlı kırıklardır. Her yaş gurubuna göre farklı yerlerde kırıkla karşılaşabiliyoruz. En sık gördüğümüz kırıkların biri el bilek kırıklarıdır. Ardından yaşlı popülasyon da kalça kırıkları geliyor. Bizim kırık tedavisinden ziyade kırığı önleyici olarak hastalarımıza tavsiyelerimiz olmaktadır. Mesela; buzlu ve karlı havada yürürken ellerimizin muhakkak açık olması

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

13 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Çocuklarda Beslenmeye Dikkat!

Siz besin seçiyorsanız, çocuğunuz da seçecektir. Siz meyve yerseniz meyveyi, siz sebze yerseniz sebzeyi tercih edecektir. Kahvaltı öğününü mutlaka yapmasını sağlayın. Çocuğunuzun belirli öğün saatleriniz ve yeriniz olsun. Sofrada hep beraber ‘Sağlıklı Beslenmenin Önemi’nden bahsederek öğününüzü tüketin. Alışveriş yaparken abur cuburlar yerine sağlıklı atıştırmalıklardan almayı tercih edin. Evinizde yağlı tohumlardan badem, fındık, ceviziçi ve kuru

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Doğum

13 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Emziren Annelere Pratik Öneriler

Bebeğini dünyaya getiren anne doğum sonrasında bebeğinin beslenmesi ve iyi gelişmesi için her türlü fedakârlığa hazırdır. İlk aylar annenin kendini düşünmesi değil bebeği ile iletişimi, emzirme ve uyku düzenini oturtmaya çalışması gibi fiziksel ve duygusal yoğunluk süreçleridir. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla,metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt miktarının değişmemesi

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

13 Ocak 2016 • 1 Dk Okuma

Çoğul Gebeliklerde Hangi Testler Yapılır?

İkiz gebelikte 11-14 haftalarda ikili test(double test) yapılır. Üçlü(triple) test kullanılmaz. 32 yaşından büyük hamilelerde 16. haftada amniosentez uygulanır. İkinci trimester dediğimiz 4.aydan itibaren anne karnının daha hızlı büyüdüğü görülür. Annenin kalori ihtiyacı tekil gebeliğe göre 300kcal/gün artmıştır. Besin takviyesi yapılır. Gerekirse diyetisyen takibine alınır. İkizler 30. haftaya kadar tekil gibi onlarla aynı gelişimi gösterir

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Doğum

13 Ocak 2016 • 1 Dk Okuma

İri Bebeklerde Hangi Doğum Tercih Edilmeli?

Doğumu yakın olan bir bebek ultrason ve klinik incelemelerle 4500 gramdan daha ağır ise “iri bebek” olarak adlandırılır. Peki, bu durum “Anne adayı ve bebek için ne gibi riskler taşır, doğum şeklini etkiler mi?” Böyle bir durumun saptanması halinde sezaryen doğum tercih edilir. Doğum eyleminin birinci ya da ikinci evresinde anne adayı ya da bebekte

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

13 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Aikido, Konsantrasyonu Artırıyor

Uzmanlar, konsantrasyonu artan çocukların ders için de ilgisini daha uzun süre koruyacağını, bu yüzden de çocukları konsantrasyonu arttıran aikido gibi sporlara yönlendirmek gerektiğini söylüyor. Önceleri derse 10 – 15 dakika ilgi gösterebilirken, sonrasında bu süre ders sonuna kadar sürmeye başlıyor. Aynı durum çocukların sınavları için de geçerli. Aikido 4-12 yaş arasındaki çocukların özgüvenlerini geliştirmesinde yardımcı

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

13 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Ergenlik Döneminde Aileye Önemli Görevler Düşüyor

Ergenlik (Adolesan) dönemi psiko-sosyal, fiziksel, cinsel, hormonal ve kişisel davranışların dalgalandığı, bir dönemdir. Ergen ne çocuk ne yetişkindir, iki dönem arasında bocalayan bir yapı sergiler. Genetik özellikli bir dizi hastalığın (Ruhsal düzensizlikler, Alerjik hastalıklar, Obezite, Hipertansiyon, Diyabet, Tiroid hastalıkları ve genetik geçişleri tam tanımlanmamış birtakım metabolik ve tümoral hastalıklar) önlemlerinin alınması ve izlenmelerinin önemli olduğu

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

13 Ocak 2016 • 1 Dk Okuma

Çocuklar Ebeveynlerin Çatışmalarından Nasıl Etkilenir?

Ebeveyn çatışması ile büyüyen çocuk ileride mutlaka seçeceği eşi ile çatışma yaşar. Bu onun öğrenilmiş bir davranışıdır. Bu onun bütün şuuruna işliyor. Demekki Anne baba çatışma yaşıyor, kavga ediyor, anne baba demekki huzursuz ve ileri hayatında sinirli, gergin, çabuk öfkelenen kişiler oluyorlar. Ben 35 yıllık meslek hayatımda hep bize gelenlerde gözledimki çocukluğunda çatışmaya şahit olmuş

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

13 Ocak 2016 • 3 Dk Okuma

Gripte Ağız Hijyenine Dikkat

Çağımızın tam anlamıyla peşini bırakmayan, kesin tedavisi bulunamayan bir hastalığı da grip. Her yıl milyonlarca kişiyi etkileyen bir solunum yolu enfeksiyonu olan grip, hastaneye yatıracak kadar ağır tablolara sebep olabiliyor. Grip virüsü Amerika Birleşik Devletlerindeki ölüm nedenleri arasında altıncı sırada yer alıyor. Her yıl 20 bin kişi grip ve sonrasında ortaya çıkan akciğer enfeksiyonu sebebiyle

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Psikoloji

13 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Çocuğunuzu Yemek Yemesi İçin Tehdit Etmeyin

Çocuğunuzun yemek yemesi için ya da sizin istediğiniz miktarı yemesi için ‘döverim, seni sevmem, annen olmam, evden giderim’ gibi sözler söylemeyin. Genelde anneler, önce çocuklarını yedirir, sonra kendileri yer. Oysa hem tüm dikkatin çocuğun yemesi üzerine odaklanmasından hem de annenin aç olmasından dolayı bu yöntem hem anne hem de çocuk için zordur. Bunun yerine tüm

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

12 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Anne ile Çocuk Arasındaki Burç Uyumu

Danışman Astrolog- Sare Palaska anlatıyor… Doğum haritası çocuk ile anne arasındaki ikili ilişkiyi etkiliyor. Annenin haritasında ay hangi evdeyse onun nasıl bir annelik yaptığını gösterir. Çocuğun haritasında da ay hangi evde ise onun anneyi nasıl algıladığını gösterir. Örnek vereyim, benim haritamda ay akrep burcunda kızımın ayında ise, başak burcunda ikisi farklı ben şöyle bir

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

12 Ocak 2016 • 1 Dk Okuma

Çocukların Okula Başladığı Günü Eğitim Hayatı İçin Önemli mi?

Danışman Astrolog- Sare Palaska anlatıyor… Bunu her okula başladığı zaman için söylememiz çok doğru olmaz. Çünkü kimse bu kadar takip edemez ben bile etmiyorum çocuklarımı. Eğer ki bir çocuk hayatında ilk defa eğitim hayatına başlıyorsa o zaman gerçekten gökyüzündeki merkürün geri gitmemesi lazım. Çünkü Merkür eğitim ile alakalı, iletişim ile alakalı, bilgi nasıl aldığı ile

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

12 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Aşılama Hangi Durumlarda Yapılmalı?

Kadın Hast.ve Doğ. Uzm-Op.Dr.Halit Fırat Erden anlatıyor… Eğer erkeğin spermi, iyi desem iyi değil, kötü desem kötü değil, orta düzeyde ise kadının da bir takım yumurtalama problemleri varsa aşılama onlar için uygun. Fakat her şeyleri normal sperm sayısı çok iyi, kadında adetleri düzenli hormonal problemi yok rahim filmi temiz ise o zaman kadının içine

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

12 Ocak 2016 • 1 Dk Okuma

Düşük Sebepleri Nelerdir?

Kadın Hast.ve Doğ. Uzm-Op.Dr.Halit Fırat Erden anlatıyor… İlk 8 haftanın içinde olanlar, genelde genetik sebebe bağlı. 8 hafta ile 12 hafta arasında olan düşüklerde kadının bağışıklık sistemine bağlı. Bağışıklık sistemi neyi etkiliyor? En önemlisi çocuğun damarlanmasında pıhtılaşmaya sebep oluyor. Bunu da şöyle düşünebilirsiniz çok basit olarak, bir kalp krizi neden öldürür? Bir damarın tıkanması ile

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

12 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Ergenlik Döneminde Kiloya Dikkat!

İnsan yaşamı belirli bir süreçtir.Bu yaşam sürecinde bazı önemli dönemler (ergenlik,regl,hamilelik,menopoz gibi…) var ki özellikle bayanların daha fazla etkilenmesine neden olur.Bu özel dönemlerde bayanlar hem fiziksel hem de duygusal olarak değişime uğrarlar. Ergenlik dönemi,büyümenin hızının arttığı,biyolojik değişimle birlikte cinsel ve yapısal olgunlaşmanın tamamlandığı,çocuğun erişkin görünümüne girdiği özel bir süreçtir.Bu dönemden hem kızlar hem de erkekler

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

12 Ocak 2016 • 3 Dk Okuma

Domuz Gribinde Doğru Bilinen Yanlışlar

DOMUZ GRİBİ, DOMUZLARLA TEMASLA BULAŞIR Yanlış. Domuz gribi ismi domuzlarda oluşan virüse çok benzediği için verilmiş bir isimdir. Domuz teması ile ilgisi yoktur. YAŞLILARDA DAHA FAZLA ÖLÜME NEDEN OLUR? Yanlış. 5-59 yaş arası ölüm oranı diğer yaş gruplarına göre daha yüksektir. DOMUZ GRİBİ TESTİ (H1N1 TESTİ) NEGATİF İSE HASTALIK YOKTUR. Yanlış. Domuz gribi için yapılan

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

12 Ocak 2016 • 2 Dk Okuma

Bunları Yiyen Daha Az Üşüyor

Kimisinin hasretle, kimisinin endişeyle beklediği kış nihayet geldi. Soğuk havalarda dışarıda spor yapmayı sevenlerin aradıkları güç ise belli yiyecek ve içeceklerde saklı. FISTIK: KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRMAK ONUN İŞİ Yüksek miktarda niasin (B3 vitamini) içermesi nedeniyle, kan dolaşımını artırmak ve yavaşlayan metabolizmaları hızlandırmak için faydalı olan ısıtıcı bir gıda olarak kabul ediliyor. Sağlıklı’ yağ içeriğiyle bolca

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right