Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 65)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı

Sağlık

9 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Işık Beden Saatinin Çalışmasını Engelliyor

Kanser ve benzeri hastalıklardan kurtulmak için geceleri yatak odalarında ışıkların söndürülmesini ve elektronik cihazların kapatılmasını tavsiye ediyor. Aydınlık ortamın beden saatinin çalışmasını engellediği belirtildi ve yatarken odadaki tüm ışık kaynaklarının kapatılması gerektiği ifade edildi. Aydınlık ortamın kanser, şeker hastalığı, depresyon ve hatta obeziteye bile yol açabileceğini dile getiren uzmanlar, odanın karanlık hale getirilmesiyle vücuttaki iç

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

9 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda El ve Ayaklarda Deri Soyulma Nedenleri?

Cilt soyulması (deskuamasyon) cildin dış tabakası olan epidermisin kaybedilmesi veya dökülmesidir. Çocuklarda el ve ayakları üzerindeki cilt soyulması cilde doğrudan zarar gelmesi veya hafif nedenlerden ciddi nedenlere kadar değişen aralıklarda çeşitli nedenler yol açabilir. Alerjik ve enfeksiyöz nedenler çocuklarda daha da yaygındır. Ancak, nadir de olsa çocuklarda el ve ayakları üzerindeki cilt soyulması ciddi koşulların

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

9 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Bahar Alerjisine Dikkat Edin!

Baharın yaklaştığı şu günlerde ağaçların çiçek açıp yapraklanmaya başladığını, bitkilerden yayılan toz ve polenlerin alerjiye yol açabilir. Bu süreçte yayılan bitki tozları ve polenleri nedeniyle hassas kişilerde alerji oluşabilir. Alerjisi olanların rahatsızlıkları artabilir. Burun tıkanıklığı, akıntı, gözlerde kaşınma, kızarıklık, boğazda kızarıklık, hapşırma, uyku bozukluğu, halsizlik gibi şikayetler olabilir. ‘TEDAVİ İÇİN TEST YAPTIRIN’ Basit bir cilt

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

9 Mart 2016 • 3 Dk Okuma

Hamilelikte Bel Fıtığına Dikkat!

Toplumda çok sık görülen bel fıtığı hastalığının anne adaylarının da canını sıkmaya yeterli bir sorun olduğunu söyledi. Tıptaki adı “herni diskal” dir. Omurga, baştan kalçaya kadar uzanır ve omur olarak adlandırılan kemiklerden ve bunları birbirine bağlayan disklerden oluşmaktadır. Belimizde 5 adet omur kemiği mevcuttur. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Disk, özel

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

9 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

3 Yaşındaki Çocukla Ne Tür Oyunlar Oynamamak Gerekir?

Üç yaşındaki çocuklarda, çocuğun kişiliğine zarar verebilecek her türlü oyundan uzak durmak gerekiyor. 3 yaşındaki çocuğu sanal aleme sürükleyecek birtakım oyun ve oyuncaklardan, bilgisayardan, cep telefonundan uzak durulmalıdır. Çocuğun düşünmesine imkan vermeyen hiçbir oyuncak çocuğa verilmemelidir. Şiddet içeren veya şiddeti doğuran bıçak, silah gibi oyuncaklar çocuğun yakınlarından tutulmamalı, çocuklar için dahi görülse, şiddet içeren filmlerden

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

9 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Çocuğun Bakıcısını Sevmesi Nasıl Sağlanabilir?

Çocuk kendisine bakan ve ihtiyaçlarını gideren bir kişiye ister istemez bağlanır. Burada bakıcıya da aileye de önemli görevler düşer. Çocuğun bakıcısını sevmesi için bakıcının çocuğa şefkatli ve ilgili davranması önemlidir. İhtiyaçları karşılanan çocuk, onunla vakit geçiren, oynayan, sevgi gösteren anlayışlı birine alışacak ve onu sevecektir. Anne ve babanın bakıcı ile olan iletişimi iyiyse çocuk da

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

9 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Şifa saçan besin kaynağı ‘lahana’

Lahana, C ve K vitamini kaynağı olarak mükemmel bir besindir. Kanseri önlüyor cildi güzelleştiriyor ve daha fazlasını kendisinde barındırıyor. LİF EKSİKLİĞİ Bu modern yaşamın getirdiği çok ciddi bir beslenme sorundur. Başta mide ülseri, baş ağrısı, sindirim sistemi kanserleri, hazımsızlık ve iştah kaybı, kabızlık gibi birçok sağlık sorunun ana nedenidir. Hatta cilt hastalıkları, egzama, erken yaşlanmayla

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

8 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

İnternetten Temin Edilen İlaçların Çoğu Sahte

Cinsel gücü artıran, zayıflamayı sağlayan ve kanser ilaçlarının sahteleri gerçeklerinden ancak laboratuvarlarda anlaşılabiliyor. Görüntüsü, rengi ve ağırlığı bire bir kopyalanan ilaçların içinden kimi zaman böcek ilacı, fare zehri, arsenik, antifriz çıkabiliyor. İnternetten temin edilen her 10 ilaçtan 8’inin sahte olması çok vahim bir durumdur. İlaç, hekim kontrolünde eczacı danışmanlığında alınması gereken bir üründür. İnternetten ilaç

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

8 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Sigara Yaşı 13’e Düştü

Bağımlılık kişisel değil toplumsal bir problemdir. Bağımlılığın toplumsal yansıması çok daha önemli. Örneğin alkol ve sigara yüzünden kaybedilen sağlığın maliyeti, iş gücü kaybı ekonomiye olumsuz yönde etki ediyor. Bunların ötesinde başta aile huzuru olmak üzere toplumun huzuru da bozuluyor. Kadına ve çocuklara uygulanan ev içi şiddetin, son yıllarda giderek artan kadın cinayetlerinin temelinde yüzde 50-60

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

8 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Çocukların Beyin Gelişimini Destekleyen 8 Besin

Uzmanlar, sağlıklı ve doğru besinleri tercih ettiğinizde çocuğunuzun fiziksel gelişiminin yanı sıra beyin gelişimini de desteklediğini belirtti. Çocukların beyin gelişimini destekleyen 8 besini şöyle sıraladı: YUMURTA: Yumurta gibi yüksek protein içeren besinler çocukların konsantrasyonunu artırır. YOĞURT: Yağ, beyin sağlığı için çok önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle tam yağlı yoğurt, beynin aktivitesini artırarak hücre zarı gelişimine

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

8 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Kreşe Yeni Başlayanlarda Neler Değişir?

Kreşe yeni başlayan çocuk yeni bir ortama girdiği için çeşitli uyum sorunları yaşayabilir. Çocuk kreşe ilk gittiği günlerde ağlama krizlerine girebilir, anne babayı bırakmak istemeyebilir ya da kreşteyken mutsuz olabilir ya da gün boyunca ağlayabilir. Bu süreç genelde geçicidir ve ailenin kararlılığı bu noktada çok önemlidir. Çocuk huzursuzluğunu ve hoşnutsuzluğunu eve taşıyıp evde agresif, mutsuz

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

8 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Çalışan Annelerin Çocukları ile Yapabileceği Aktiviteler

Çocuklar 3 yaşından sonra temel fiziksel bakım desteğinin yanı sıra annesinden duygusal destek de bekler. Bu süreçte annenin çocukla kaliteli zaman geçirmesi ve sağlıklı iletişim kurabilmesi için birlikte çeşitli aktiviteler yapması çok önemlidir. Bu aktiviteler birlikte sinemaya, tiyatroya ya da oyun atölyelerine gitmek gibi dışarıda gerçekleştirilecek aktiviteler olabilir ya da evde birlikte yapılacak aktiviteler olabilir.

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Çocuk

8 Mart 2016 • 3 Dk Okuma

Çocuğun Zekası İçin Hamilelikte Neler Yapılmalı?

Birçok araştırma zekanın genetik faktörlerden etkilendiğini ortaya koymuştur. Ancak zeka üzerinde genetik faktörler kadar başka faktörler de etkilidir. Hamilelik döneminde yapacağınız 10 basit uygulama ile bebeğinizin zekasını artırabilirsiniz. 1. Tiroidinizi kontrol ettirin Düşük tiroit bezi problemi hamilelikte anne adylarının % 2’sini etkiliyor. Yapılan araştırmalar bu annelerin bebeklerinin zekasının diğer bebeklere göre daha az olduğunu ortaya

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Doğum

8 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Normal Doğum Yapacaklar Nelere Dikkat Etmeli?

Sağlıklı bir gebelik süreci ortalama 40 hafta (280 gün) sürer. Bu sürecin sonucunda, özellikle bebeğin annenin vücuduna verdiği bazı sinyaller ile doğum eylemi, doğum kasılmaları başlar. Bunun zamanlamasını bilmek çok mümkün değildir. Hatta doktorunuz sizi muayene edip, her şey yolunda dedikten sonra eve gitmek için yola çıktığınızda yolda bile doğum sancılarınız başlayabilir. Doğum yapılacak hastane

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

8 Mart 2016 • 3 Dk Okuma

Ev Tozları Tehlike Saçıyor!

Mite’lar çocukluk döneminde en sık astım yapan hava yolu alerjilerinin başında geliyor. Çocukluk çağı astımını, %80 oranında mite alerjileri oluşturuyor. Mite’lar çocukluk döneminde en sık astım yapan hava yolu alerjilerinin başında geliyor. Çocukluk çağı astımını, %80 oranında mite alerjileri oluşturuyor. Kış aylarında ortaya çıkan burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma ve burun kaşıntısıyla birlikte sık sık

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

8 Mart 2016 • 3 Dk Okuma

Çocuğunuzu Cep Telefonu ile Oyalamayın!

Akıllı telefonların yaygınlaşması ile herkesin ‘şifreli’ hayatı ortaya çıktı. Şifre mahrem demektir. Telefondaki mahremiyet aile ilişkilerini bozuyor Arkadaşlıklar artık tek tuşla başlıyor ve bitiyor Bağımlığın temelinde biyolojik ve sosyolojik faktörler olduğunu; bağımlılıklar hem çeşitlendiğini hem de bağımlılık düzeylerinin artığını söylüyorsunuz. Buna biraz da modern insanın boşluklarını doldurma çabası olarak bakabilir miyiz? Bağımlılıklar tüm dünyanın en

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

8 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Bulaşık Makinesi Gizli Tehlike!

Bulaşık makinelerinin yararlı bakterileri yok ettiği ve çocukların bağışıklık sistemine zarar verdiği iddia ediliyor. İsveçli bilim adamlarına göre, bulaşık makinesi mikrop ve bakterilerin tümünü öldürdüğü için çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesini engelliyor. Bulaşıkların makine de yıkanmasının çocuklarda alerjiye yol açabileceği iddia edildi. Aşırı temizliğin alerjik astımı tetiklediğine ilişkin daha önceki incelemeleri destekleyen araştırmanın sonuçları “Pediatrics” dergisinde

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Uzman Görüşü

7 Mart 2016 • 3 Dk Okuma

Astroloji ve Elementler…

Yeryüzünde bulunan tüm ölümlü canlıların 4 elementten meydana geldiği kavramı, bir teori olarak ilk kez MÖ 5. Yüzyılda Sicilyalı Empedocles tarafından kullanılmıştır. Her şeyin temeli, kökü elementlerdir der Empedocles… Element kavramını geliştirenler ise Plato ve Aristo’dur. Plato her öğenin yeryüzünde aynı güçte ve mutlak olduğunu söylemiştir. Gelelim doğum haritamızdaki elementlerimize… Doğum haritamızdaki elementlerimizin dengesinin incelenmesi

Astrolog Sare Palaska Devamı chevron_right