İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Aşerilen besinleri aşırıya kaçmamak kaydıyla (zararlı ve alerjen gruptaki besinler haricinde) tüketmekte sakınca yoktur. Aksine ruhsal açıdan yararlı da olabilir. Baba adayının da gebelik sürecine eşinin zamanlı zamansız istediği yiyeceği sağlamakla olumlu bir katkı yapacağını söyleyebiliriz. Bazen beslenmedeki gereksinimler de aşermenin niteliğini belirler. Örneğin; bol protein içeren beslenme düzeni varsa şeker aşerebilir, tatlı tüketimi fazlaysa
Çocuklarda hiperaktiviteye yol açtığı ispatlanan gıda boyalarının, koruyucuların ve tatlandırılıcıların üretimine ve satışına son verilmelidir. Kimyasal katkı maddeleri ile ilgili olarak GİMDES bugüne kadar oldukça geniş bilgiler vermeye çalışmıştır. İngiltere’de geçen yıl yapılan araştırmada, katkı maddesi kullanılan içecek tüketen çocukların konsantrasyonlarını kaybettiği ve hiperaktiviteye yol açtığı rapor edildi. Aileleri renkli ürünlerle ilgili uyaran Gıda Güvenliği
Doğal olarak içeriğinde yüksek oranda yağ bulunduran uskumru, somon, palamut gibi balıkların tüketimi desteklenmesi gerekse de tüketimin gerçekleşmediği zamanlarda, balık yağı tableti kullanmalıdırlar. Omega-3’ün özellikle gebelik döneminde kullanılması çocuklarda IQ seviyesinde 4-6 puan yükselmeye neden olması yapılan bilimsel çalışmalar ile ispatlanmıştır. Balık yağı tabletlerini bütün gebeler mi kullanmalı? Fakat daha az balık tüketiliyorsa kalp, damar
* Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler tercih edilmelidir. Kolalı içecekler, çay, yeşil çay ve kahve, kafein içerikleri nedeniyle günlük kullanımı maksimum iki birim (fincan veya bardak) ile sınırlanmalıdır. * Son zamanlarda sıklıkla reklamları yapılan enerji
Çoğu çocuk ‘Sen sigarayı bırakmazsan ders çalışmam, yemeğimi bitirmem, doktor-mühendis olmam’ gibi bahaneler üreterek caydırma tekniklerini oluşturuyor ve anne-babaları üzerinde baskı kurmaya çalışıyorlar. Sigara ve alkol tüketiminin zararlarını bilmeyen yok. Özellikle kamu spotları ve tütün ürünleri üzerindeki görsel uyarılar vasıtası ile caydırıcı bir etki yaratılmaya çalışılmakta. Peki, bu anlatılan zararlardan kim korkuyor? Kullanıcılar mı? Maalesef
Mukaddes kitabımızın pek çok ayetinde ve Peygamberimizin pek çok hadislerinde çeşitli özellikleri dile getirilerek övülmüş ve insanlara tavsiye edilmiştir. Çeşitli kaynaklardan elimize ulaşmış olan bilimsel bilgiler, bu övgünün ve bu tavsiyenin ne kadar yerinde olduğunu gösteren önemli belge niteliğindedir. Ülkemizde de bol miktarda bulunan, ancak ne yazık ki yeterince tüketmediğimiz zeytinyağı ülkemizde çeşitli desiselerle ve
Son yıllarda bebeklerin tüm kusmalarının reflü şeklinde tanımlanması, hastaların fizyolojik (doğal) kusmaları iyi öykü alınmadan ve gerekli fiziki muayene yapılmadan aileleri endişelendiren ağır ve zahmetli reflü tetkiklerine yönlendirilmesi gereksizdir. Anne sütü ile beslenemeyen bebeklerde, prematüre bebeklerde, hatalı beslenen bebeklerde, viral, bakteriyel enfeksiyonu olan bebeklerde, doğumsal metabolik bozukluğu olan bebeklerde yalnızca (reflü) düşünmek aldatıcıdır. Reflü bir
Günümüz teknolojisinin gelişmesiyle birlikte bilgisayar başında çocukların fazla zaman geçirmesi bel bölgesinde soruna neden olabiliyor. Ancak skolyoz hastalığından kaynaklanan omurga eğriliği farklıdır. Skolyoz, normal dizilen omurların bir tarafa doğru eğrilmesidir ve her yaşta görülebilir. Omurga eğrilikleri herkeste olabilir. Biz bunları derecelendirdik. 10 dereceye kadar olan eğrilikler normaldir. 15 dereceye kadar olan eğrilikler için doktor kontrolü
Bol miktarda içerdiği lif sayesinde sindirimi kolaylaştıran kızılcık, vücut direncini de arttırdığı için hastalıklardan korunmanızı sağlıyor. Kızılcık, zengin bir melatonin kaynağıdır; beynimizde bulunan epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Uyku beyni dinlendirir, güçlendirir, hücre yenilenmesini sağlar bağışıklık sistemini, oksidasyonu onarır ve tüm yaşam
Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Alerji Uzmanı-Prof.Dr.Yonca Tabak anlatıyor…
Gebelik dönemimde ortaya çıkan ödem tipik olarak ayaklarda ve ayak bileklerinde bazen ellerde ve yüzde olur. Hamilelikte oluşan ödem ağrısızdır. Ancak çok fazla olduğunda ayaklar büyür, ayakkabılar dar gelmeye başlar, ayakların fazlaca şişmesi yürürken zorlanmaya neden olabilir. Eller büyür, yüzükler ve bilezikler sıkmaya başlar. Ellerdeki ödem fazlaca arttığında sinirleri sıkıştırarak karpal tünel sendromu adı verilen
Hastaların şikayetleri yatar pozisyonda daha da artmaktadır. Hatta hastalar oturur pozisyonda uyuduklarında daha rahat ettiklerini söylerler. 5. gebelik ayından sonra özellikle büyüyen rahim, mideye mekanik baskı yaparak yanma şikayetlerini artırır. Son 3 ayda daha da çok rahatsızlık verici olur. Tanı için değerlendirmeye detaylı bir öykü almakla başlanmalıdır. Gebelikte göğüs ağrısı, boğaz ağrısı, öksürük, sesli solunum
Uzmanlar, meme kanserinin kadın kanserlerine bağlı ölüm nedenlerinin yüzde 14’ü gibi yüksek bir rakamı oluşturduğunu belirterek, oysa kadınlarda erkeklere göre çok daha sık görülen meme kanseri erken teşhis edildiğinde hem meme koruyucu cerrahi şansı doğuyor, hem de hayat kurtarıcı bir tedavi mümkün olabiliyor. Günümüzün modern tedavi yöntemleriyle uzun yaşam sürelerine ulaşılan bu hastalık grubunda, memenin
Gebelik için en uygun dönemin 20-30 yaş aralığı olduğu; 35 yaşından sonra hamilelik halinde anne ve bebek sağlığının riske girebildiği belirtildi. Gebelik için en uygun dönemin 20-30 yaş arası olduğunu, bunun psikolojik ve fizyolojik olarak en uygun zaman olduğunu belirtti. 30 yaş ve sonrası planlanan hamileliklerde, anne adayının düzenli takibinin büyük önem taşıdığını vurgulayarak, 35
Gilaburu, sonbahar aylarında toplanan suda salamura olarak bekletildikten sonra tüketilen faydalı bir meyvedir. Suyu sıkılarak içilebilir. Gilaboru suyu, böbrek taşlarını ve safra kesesi taşlarını kimyasal yolla küçültebilir. Taş problemi olan hastalar günlük bir bardak, iki bardak içerek çok fazla zorlamadan aşırı bir yükleme yapılmadan tüketebilirler. C vitamini içeriği yüksektir. Aynı zamanda antioksidan içeriği yüksektir. Dolayısı
Amerika kıtasında doğal olarak yetişen bu bitki özellikle kış aylarında görülen grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlardan koruyor. Kızılderililerin şifa kaynağı olarak bilinen ekinezya, bağışıklık sistemini uyarıcı etki yapıyor. Özellikle üst solunum yolu hastalıklarında kullanılan ekinezya; viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonları tedavisinde de faydalı.Ayrıca virüslerin yol açtığı iltihapların etkilerini kontrol etmeye yardımcı olarak boğaz ve
İnsan bebekleri ilk 2 yıl tamamıyla anneye bağımlı haldedir. Anne de bu sürede bebeğin belirli temel ihtiyaçlarını bu süre boyunca karşılamk zorundadır. Uyku, temizlik, beslenme gibi konularda çocuk anneye ya da ebeveynlerine bağımlıdır. Bundan sonraki yani 2 yaşından sonraki süreçte ise çocuk, temel bakımın yanı sıra ilgi, iletişim, güven gibi konularda annenin desteğini bekleyecektir. Anne
Astım hastalığı solunum yollarında gerçekleşen iltihaplanma ve daralma şeklinde ortaya çıkar. Öksürük, nefes darlığı, göğüste sıkışma şeklinde şikayetler ile hastanelere başvurular oluyor. Genelde nöbetler halinde ortaya çıkan astım teşhisinde geç kalındığı takdirde şikayetler sıklaşmaya başlar ve tedavi edilmediği takdirde hayat standartlarını sınırlandıran ve ilerisinde ölüme götüren bir hastalıktır. Dünyada tüm yaş gruplarında ve her iki
