İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Uzmanlar, çalışan gebe kadınları bahar yorgunluğu konusunda uyardı. Eğer mümkünse kısa tatillere çıkmalarında fayda var. Demir, çinko, potasyum, B ve C vitaminlerinin takviyesi iyi olur. Bahar yorgunluğu bu vitaminlerin eksikliğinde ön palana çıkmakta. Çalışan gebeler için çalışma saatlerinin düzenlenmesi, uyku saatlerinin düzene sokulması gibi tedbirler alınabilir. Bahar yorgunluğu, iş kaybı ve hareketin kısıtlanması gibi birtakım
Dünyada yaklaşık 300 milyon kadar astımlı hasta olduğunun tahmin ediliyor. Türkiye’de ise yaklaşık her 12-13 erişkinden biri ve 7-8 çocuktan biri astım hastasıdır. Astımın görülme sıklığı yıllar içinde giderek artmaktadır. Maalesef astımı tamamen kontrol altında olan hasta sayısı hem dünyada hem ülkemizde halen istenen düzeyde değildir. Halen 4 astımlıdan biri yılda bir kez astım alevlenme
Spor, çocuk gelişiminde çok önemli. Öncelikle, çağımızın en önemli sorunlarından olan obeziteden korunuyorlar. Ayrıca spor yapma alışkanlığı ediniyorlar. Spor, çocukların zeka gelişimi ve okul başarısı için de çok faydalı. Muayene ettiğimiz çocuklarda bütün bu olumlu sonuçları gözlemledik.
Allerjik rinit, her insan da görülebilen burun mukozasının allerjen ile temasının ardından hapşırma, burun tıkanıklığı, sulu burun akıntısı, burun kaşıntısı, geniz akıntısı, koku almada bozukluk, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi belirtiler ile kendini gösteren kronik bir hastalıktır. Polenler, ev tozu akarları, küfler, hayvan tüyleri ve haşereler alerjik rinit belirtilerini başlatan allerjenlerdir. Allerjik rinit hem erişkinlerde
Doğumdan sonraki ilk 10 gün içerisinde ortaya çıkan psikolojik durum iki haftada ortadan kalkıyor. Anne, çocuğa bakamayacağını, ona yetmeyeceğini düşünerek ağlama nöbetlerine giriyor. İştahta azalma ve uykusuzluk yaşanıyor. Eğer ilk doğum ise ve anne çok genç ise eş ve ailenin desteği ve sevgisiyle bu sorunu aşıyor. Bebek sahibi olmak, aileler için mutluluk verse de eve
Tek bir chia tohumunun yüzde 20 oranında protein, yüzde 34 oranında yağ ve yüzde 25 oranında diyet lifi içerdiğini belirten uzmanlar, yüzde 25’lik yağ oranının büyük bir kısmının ise omega-3 yağ asitleri oluşturmakta olduğunu söyledi. 1 yemek kaşığı chia tohumunu 1 bardak su ile karıştırıp yarım saat beklettiğinizde tohumun içeriğindeki çözünür lifler sayesinde sıvı, jelatini andıran
Alerjisi bulunanların, polenlerin yoğun olduğu saat 10.00 ile 16.00 arasında dış aktivitelerden uzak durmaları gerekir. Polen alerjisi olanlar, dışarıda spor yapmaktan, çamaşırlarını dışarıda kurutmaktan kaçınmalıdır. Polen çamaşırlara ve saçlara kolayca yapışır. Bu nedenle polen alerjisi bulunan kişilerin saçlarını sık sık yıkaması gerekir. Güneş gözlükleri de gözdeki rahatsızlıkları azaltabilir.
20 yaş dişleri diş arkı dediğimiz diş dizisinin en sonunda yer alan ve 17-26 yaşlarında sürmesi gereken üçüncü büyük azı dişleridir. 20 yaş dişleri ağız içerisinde üç ayrı pozisyonda bulunabilir. Bunlardan ilki diğer dişler gibi sürmeye yer bulup ağız içerisinde konumlandıkları durumdur. İkincisi sürmeye yeterli yer bulamayıp yarı gömülü olarak kaldıkları durumlardır. Üçüncü ve son
Çocukların gelişiminde protein vazgeçilmez bir organik bileşiktir. Protein bir çok besinden alınabilir ancak baklagiller, et, tavuk ve balık bunların arasından en fazla protein bulunduran ve en sağlıklı besinlerdir. Çocukların balık yemesi ayrıca Omega 3 adı verilen, beynin gelişimine katkıda bulunan maddeyi içermesi açısından da önemlidir.
İngiliz ve Amerikalı bilim insanları, kadınların gebe kalmadan önceki beslenme düzenlerinin de ileride doğacak bebeğin genetik yapısını kalıcı olarak etkileyebileceğini tespit etti. Bilim insanları araştırma kapsamında 168 hamile kadın inceledi. Bunlardan 84’ü yağmur mevsiminde, diğer 84’ü de kurak mevsimde hamile kalanlardan seçildi.Alınan kan örnekleri ile kadınların ne kadar düzenli beslendikleri tespit edildi.Daha sonra da bebeklerin
Çocuklarda özellikle karın ağrısı, karında şişlik, ishal, huzursuzluk, iştahsızlık, enfeksiyonlarda artış ve gelişme geriliği, kusma, kilo alamama ve boy uzamasında yavaşlama gibi tipik belirtilerle ortaya çıkabilir. İleri yaşlarda hastalığın belirtileri daha geniş bir yelpazeye yayılır. Çölyak hastalığının tek tedavisi ömür boyu buğday, arpa, çavdar yulaf tahıllarında bulunan glutenden uzak sıkı bir diyettir. Çölyak hastaları, buğday,
Önümüzde duran, ‘kan yapar’ denilen besin, bitkisel ise; o öğünde tükettiğiniz başka bir besine bol taze limon sıkın. Ispanağı yoğurtla bir araya getirmek yerine, kırmızı et, kıyma, yumurtayla pişirebilirsiniz. Yanında da limonlu besin tüketirsiniz. Böylece demir emilim oranını arttırmış olursunuz. Öğle ve akşam yemeklerinizin içinde kırmızı et bulunabilir veya porsiyon halinde et tüketilebilir. Ancak gün
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, bazı besinlerin fark etmeden tüketilmesi ciddi zehirlenmeler, anlık şuur yitirme, bayılma, tansiyon dengesizlikleri, kusma gibi durumlara yol açabildiğini belirtti. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, bazı besinlerin fark etmeden tüketilmesi ciddi zehirlenmeler, anlık şuur yitirme, bayılma, tansiyon dengesizlikleri, kusma gibi durumlara yol açabildiğini belirtti. Tutar, bazı besinlerin sağlığı olumsuz yönde etkileyebildiğini belirterek şu
3 aylar girdi ve beraberinde Ramazan’ı bekliyoruz. Dönem dönem oruç tutmaya başladık. Ramazan’ı karşıladığımız ilk günde oruç olayı ile karşı karşıya kalacağız. Havaların sıcak gittiği yaz günlerinde 12 ile 15 bardak arasında su tüketmek özellikle Ramazan ayında çok faydalı olacaktır. Sahurda ve iftarda hafif yemekler tercih etmek ve bir geçiş evresi koymak daha doğru olacaktır.
1- Petrol türevi benzin, dizel ve fuel yakıtlarla çalışan araçlardan uzak durun. Çim biçme makinesi gibi bahçede kullanılan makinelerin bile elektrikle çalışanını tercih edin. 2- Yemek pişirirken havalandırma cihazı kullanın. Yağda kızartılmış yiyecekleri azaltın. 3- Poliüretan köpüklü mobilya tercih etmeyin ve yanmaya karşı dayanıklı köpük malzemeyle yapılmış eşyadan kaçının. 4- Leke tutmaz halı, mobilya ve
Sezaryen uygulanan annelerin ameliyattan sonra en az 6 saat hiç ayağa kalkmaması gerekir. Ayrıca ameliyat sonrası annenin bol su içerek ameliyat öncesinde ve ameliyat sırasında kaybettiği suyu geri kazanması sağlanmalıdır. Ameliyat sonrası iyileşme sürecinde annenin fazla hareket etmemesi önerilir. Bu durum ameliyat yaralarının kapanmasını hızlandırır.
Uzmanlar, sıklıkla yetişkinlerde sorun olan bel ağrılarının çocuklarda ve gençlerde daha az görüldüğünü, yetişkinlerde nedenini saptamak güç olsa da çocuklarda bel ağrısının nedenini ortaya çıkarmanın iyi bir muayeneyle mümkün olabildiğini belirtti. Genellikle sportif etkinlikten sonra başlayan ağrının kasların zorlanması ve fazla kullanılması nedeniyle oluştuğunu, böyle hastalıklarda kısa süre dinlenmenin ve spora ara vermenin yeterli olacağını
Op. Dr. İbrahim Duman, çocuklara sünnet olmayacağı şeklinde kandırmaların aileler tarafından sıklıkla yapıldığını belirterek aileleri uyardı. Op. Dr. İbrahim Duman, çocuklara sünnet olmayacağı, iğne veya kesme gibi işlemler yapılmayacağı, sadece muayene olacağı şeklinde kandırmaların aileler tarafından sıklıkla yapıldığını belirterek aileleri uyardı. Sünnetin Amerika Birleşik Devletleri’nde en sık uygulanan pediatrik cerrahi işlem olduğunun altını çizen Üroloji
