live_tv TGRT Haber programı Önce Çocuğum'un yazı ve video arşivi
Önce Çocuğum

Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 438)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı
Yorgunluğa karşı birebir Beslenme
21 Mayıs 2013 • 1 Dk Okuma

Yorgunluğa karşı birebir

Halk arasında “karaciğer dostu” olarak bilinen enginarın yararlarını Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak açıklıyor. YORGUNLUK HİSSİNİ AZALTIR Güney Avrupa ve Akdeniz ülkelerinde yetişen enginar yıllardır birçok akademik çalışmaya konu olmuştur. Kalp ve mide sağlığını korumasının yanı sıra güçlü bir antioksidandır. Hücreleri yeniler ve yaşlanma etkilerini geciktirir. yorgunluk hissini azaltır. Kanser önleyici sebzelerdendir.

Diyeti bozmamanın sırları Beslenme
21 Mayıs 2013 • 4 Dk Okuma

Diyeti bozmamanın sırları

Yapılan araştırmalar diyete başlayan kişilerin sadece yüzde 10’unun 1 haftadan daha uzun süre diyete devam edebildiklerini gösteriyor. Her Pazartesi başlanılan diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa diyetin zor gelmesinin gerçek nedenini saptamadan kilo vermeye çalışıyor olmak muhtemel. Rafinera’nın Diyet ve Beslenme Uzmanı Mine Öcalan, yeni beslenme düzeninizi hayatınıza adapte etmenizi kolaylaştıracak önemli püf noktalarıyla ilgili bilgi

Bebeklerde Bıngıldak Uzman Görüşü
20 Mayıs 2013 • 3 Dk Okuma

Bebeklerde Bıngıldak

Bebeğini kucağına alan her annenin dikkatini çeken noktalardan biri, bebeğin başındaki yumuşak bölgelerdir. Bebeğin kafasındaki kemiklerin karşı karşıya geldiklerinde, arada oluşan boşluklara bıngıldak adını veriyoruz. Aslında, yenidoğan bebeklerin başında 6 adet bıngıldak mevcuttur, ancak bunların ikisini ( ön ve arka bıngıldak ) farkedebiliriz. Arka bıngıldak daha küçüktür ve 1-2 ay içinde kapanır. Çoğunlukla annelerin farkettiği,

Spor kanserden koruyor Sağlık
20 Mayıs 2013 • 2 Dk Okuma

Spor kanserden koruyor

Çok geç başlansa bile spor yapmanın insanı kanserden koruduğu açıklandı… Uzmanlar özellikle akciğer ve bağırsak kanseri riskinin sporla azaltılabileceğini belirtti. Orta yaşlı erkeklerin iyi bir spor programıyla akciğer ve kolorektal kanser riskini düşürebileceği ifade edildi. Vermont Üniversitesi’nden Susan Lakoski liderliğinde ekibin yaptığı araştırmata göre eğer bir erkek 50’li yaşlarında fit durumdaysa bu kanser türlerinin yanı

child_care
Sağlık
20 Mayıs 2013 • 2 Dk Okuma

Kalça ağrısı neyin belirtisi ?

Yorgunluk, bacakların üzerinde duramama ve çeşitli hareketleri yapamama bu hastalığın en belirgin özellikleri! Kalça ağrısının, kireçlenmenin en belirgin özellikleri arasında yer aldığı belirtildi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Sedat Şahin, yorgunluk, bacakların üzerinde duramama ve çeşitli hareketleri yapamama şeklinde tarif edilen ağrının, sıklıkla kasık ve uyluk ön yüzünde hissedildiği, aktivite ile artarken istirahatte azaldığını

child_care
Sağlık
19 Mayıs 2013 • 2 Dk Okuma

Kaçınılmaz gerçek : Yaşlanma

Yaşlanmayla birlikte yüz dokuları gevşer, sarkar, cilt eski sertlik ve parlaklığını kaybeder, kırışıklıklar artar, gözkapakları sarkar. Yılların izini en çok da gözler ele verir. Yaşlanmanın belirtileri ve şiddeti her insanda farklı seyreder ama kadın-erkek herkesi bir miktar telaşlandırır. Yaşlanma herkes için değişmeyen bir gerçek. Genetik faktörler, yerçekimi, güneş ışınlarına maruz kalma, sigara ve alkol alışkanlıkları

Elektrik matematik becerisini arttırıyor Sağlık
19 Mayıs 2013 • 1 Dk Okuma

Elektrik matematik becerisini arttırıyor

Beyni yüksek frekanslı elektrikle uyarmanın altı ayda matematik yeteneğini geliştirdiği belirtildi. Uzmanlar bu yöntemin bazı nörolojik hastalıkların tedavisinde de kullanılabileceğini söylüyor. Yapılan bir araştırmada matematik yeteneğinin beyne elektrik verilmesiyle geliştirilebileceği ileri sürüldü. Bilim insanları beyne zarar vermeyecek şekilde kısa süreli elektrik verilmeli yoluyla kişinin aritmetik kapasitesinin artırılabileceğini söylüyor. Araştırmada gönüllülere beş gün boyunca günde 20

Çocuklarda karın ağrısının sebepleri Bebek
18 Mayıs 2013 • 3 Dk Okuma

Çocuklarda karın ağrısının sebepleri

Çocuklarda, karın ağrısı çok karşılaşılan bir problem olmakla birlikte, hafife alınmaması gereken bir rahatsızlıktır. Çocukların karın ağrısı yaşa göre değişebildiği gibi genel olarak karın ağrısının sebepleri dahili ve cerrahi olarak iki ana gruba ayrılabilmektedir. Çocuklarda karın ağrısıyla sık karşılaşılmakta genellikle dahili nedenlerden kaynaklanmaktadır, örneğin bir mide bağırsak enfeksiyonu karın ağrısıyla kendini gösterir. Kusma ya da

Çocuğunuz terliyorsa korkmayın Sağlık
17 Mayıs 2013 • 1 Dk Okuma

Çocuğunuz terliyorsa korkmayın

Yapılan araştırmanın sonucu sizi de çok şaşırtacak 12 aylık bebekler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre yaşıtlarına oranla, korktuğunda ter içinde kalan bebekler, çocukluklarını daha sakin geçiriyor. Bebeklere monte edilen ter monitörleriyle, bebeklerin yüksek ses ve korku etkisi oluşturan robotlarla karşılaştıklarında ne kadar terledikleri ölçüldü. Araştırmacılar sonuçlara göre, ilerleyen zamanlarda bebeklerin davranışlarını inceledi. Korku ve kızgınlığa

Çocukları onlardan uzak tutun ! Beslenme
17 Mayıs 2013 • 3 Dk Okuma

Çocukları onlardan uzak tutun !

Aman dikkat! Çok masum gibi görünen bu yiyecekler ölümcül hastalıklara yol açabiliyor…. Prof. Dr. Sema Aydoğdu, küçük yaştaki çocukların, soluk borusuna kaçma riski yüksek olan sert Şekerleme ile kuru yemişleri tüketmemesi gerektiğini belirterek, “Soluk borusuna şeker kaçması ya da akciğere kuru yemiş parçalarının yapışması, ölümcül hasarlara yol açıyor” dedi. Sema Aydoğdu, çocuklarda organ gelişiminin sürdüğü

Çocuk Yetiştirmede Aile Tutumları Uzman Görüşü
16 Mayıs 2013 • 1 Dk Okuma

Çocuk Yetiştirmede Aile Tutumları

Aile, çocuğun ruhsal ve toplumsal gelişimi için en önemli yapı taşlarını oluşturur. Çocuğun kendine ve topluma göre nasıl bir birey olacağı kavramı aile içinde başlar, gerçek sosyalizasyonun ilk adımı olan okul yaşamı ile şekillenmeye devam eder. Çocuğun ruhen sağlıklı gelişmesi için aile tutumları çok önemlidir. Ailede çocukla ilgilenen tüm büyükler aynı tutumda olmalıdır. Burada karar

Semizotu omega 3 deposu Beslenme
16 Mayıs 2013 • 1 Dk Okuma

Semizotu omega 3 deposu

Semizotu, enerji değeri neredeyse sıfır kalori olmasına rağmen, omega-3 yağ asidi açısından son derece zengin bir sebze. Semizotunun içeriğinde bulunan yüksek miktardaki omega-3 yağ asidinin onu diğer yeşil yapraklı sebzelere göre hissedilir şekilde ön plana çıkardığını söyleyen Diyetisyen Nil Şahin Gürhan, “Semizotundaki asıl olay; enerji değeri çok düşük, neredeyse sıfır kalori olmasına rağmen; omega-3 yağ

Çocuğunuz psikopat olabilir ! Sağlık
16 Mayıs 2013 • 2 Dk Okuma

Çocuğunuz psikopat olabilir !

Çocuğunuzun ileride psikopat olup olmayacağı nasıl anlaşılır? Çocukların ileride psikopat bir davranışa yönelip yönelmeyeceğinin beyin taraması ile belirlenebileceği ileri sürüldü. Uzmanlara göre bunda beynin bir bölgesi önemli rol oynuyor. Londra Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada çocukların ileride psikopat olup olmayacağı beyin taraması ile ortaya çıkarılabileceği belirtildi. Bilim insanları psikopatların beyninin belirli bir bölümü, başkasının acı