İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Potasyum ve demir gibi mineraller ile A, C ve E vitaminlerini yüksek oranlarda içeren bir sebzedir. Antioksidan özellikli olan bu vitaminler kalp sağlığı ve vücut direncinin sağlanması açısından önemlidir. Ayrıca akciğer, mide ve kalınbağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır. İçerdiği demir minerali ve folikasit sayesinde kansızlığı engelleyici özelliği bulunmaktadır. Potasyum mineralinin yüksek seviyede bulunması nedeni ile
Besleyici bir sebze olan kereviz A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir. İştah açıcı özelliği olan kereviz, öksürüğü kesmesinin yanı sıra gaz söktürücüdür. Vücudumuzda fabrika görevi gören karaciğerin sağlığı için en önemli besinlerden biride kerevizdir. Kerevizin vücut sağlığı için diğer bir önemi de kolesterol düşürücü
Kansızlık sıkıntısı olan çocukların düzenli olarak yer elması tüketmesi sağlığın korunması açısından önemlidir. Ayrıca kan şekeri dengesini sağlaması nedeni ile fazla abur-cubura eğilimi olan çocukların bu eğilimleri azalır. Bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan yer elması kabızlık sıkıntısı yaşayan çocuklarınız içinde önemli bir besindir. Diğer sebzeler gibi bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Ayrıca kış aylarında gribal enfeksiyona
Kadın doğum uzmanı doktor Sami Güngör, gebelik döneminde yaşanan idrar yolu enfeksiyonunun, erken doğuma ve ciddi böbrek rahatsızlıklarına neden olabileceğini ifade etti. Enfeksiyonun özellikle gebelerde daha fazla risk taşıdığını kaydeden Dr. Sami Güngör, yapılması gerekenleri anlattı. İdrar yolu enfeksiyonlarının, genç kadınlarda çok sık olduğunu kaydeden Dr. Güngör, gebe olmayan kadınlarda genellikle ek bir sorun oluşturmazken,
Türkiye genelinde gebelikleri 300 günü aşan hamile kadınlar olduğu tespit edildi. Doğum yapmış olmalarına rağmen kağıt üzerinde hala gebe gözüken yüzlerce kadının 300 günden fazla bir zamandır gebe olarak kayıtlara geçtiği tespit edildi. Durumu fark eden Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Kurumu Başkanlığı yetkilileri 81 ile uyarı yazısı gönderdi.81 ilin halk sağlığı müdürlüklerine gönderilen uyarı yazısında
Op. Dr. Sami Güngör, gebelik döneminde soğuk algınlığı ve nezle hastalıklarıyla ilgili açıklamalarda bulundu. Nezle, soğuk algınlığı, grip gibi virüs enfeksiyonlarında spesifik bir ilaç tedavisinin olmadığını belirten Op. Dr. Güngör, antibiyotiklerin virüslere etki etmeyeceğini söyledi. Op. Dr. Güngör, “Bakterilere etki ederler bu nedenle bu hastalıklarda kullanılmazlar. Gereksiz antibiyotik kullanılması fayda sağlamayacağı gibi başka yan etkilerle
Gebelikte gelişme geriliği konusunda uyarılarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Murat Bozkurt, “Annenin yapısı bebeğin genetik olarak kodlanan gelişme potansiyeli ile her toplum için belirli üst ve alt değerler arasında seyreder” dedi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Murat Bozkurt, “İntrauterin (rahim içi) gelişme geriliği anne karnındaki bebeğin o toplum için
Hamilelikte anne adaylarının en sık rastladığı rahatsızlıklardan birisinin şeker olduğu ve hamilelik şekerinin fark edilmeden ilerleyebildiği belirtildi. Anne adaylarının en sık karşılaştığı rahatsızlıklardan birinin şeker rahatsızlığı olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kamil Kurt, konuyla ilgili anne adaylarını bilgilendirdi. Hamile olmanın her kadın için çok özel bir duygu olduğunun altını çizen Kurt, “Anne
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Özgür Demirel, gebelik dönemi depresyonu hakkında bilgi verdi. Gebeliğin bir kadın için yalnızca mutluluk dönemi değil aynı zamanda ruhsal durum değişiklikleri nedeniyle ortaya çıkan kaygı ve depresyonun yaşanabildiği bir zaman dilimi olduğunu belirten Op. Dr. Demirel, depresyonun, normal ve nörotik kişilerde hafif mizaç bozukluğu, huzursuzluk, bitkinlik, erken
Op. Dr. Tuğrul Kadıoğlu, “Hamile kadınlarda bebeğin büyümesi, alt ekstremiteye baskı yapması ve beslenme değişikliği hemoroide neden olur” dedi. Hemoroidin oldukça sık görülen bir hastalık olduğunu söyleyen Kadıoğlu Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Tuğrul Kadıoğlu, “Hemoroid, perianal bölgede yani makatın içerisinde oluşur. Makatın içerisini örten mukozanın altında bulanan toplardamar, atardamar ağızlaşmasının bollaşması yani varisidir.
Op. Dr. Sami Güngör, anne adaylarının gebe kalmadan en az bir ay öncesinden folik asit desteği alarak bebekte oluşabilecek bazı beyin ve sinir sistemi anomalilerini engelleyebileceklerini söyledi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Op. Dr. Sami Güngör, anne adaylarının gebe kalmadan en az bir ay öncesinden folik asit desteği alarak bebekte oluşabilecek bazı beyin ve sinir sistemi anomalilerini
Yayladağı ilçesinde ilk turda bin 421’i Suriyeli toplam 2 bin 907 çocuğa uygulanan çocuk felci aşısının ikinci tur uygulaması başladı. Yayladağı Sağlık Grup Başkanı Levent Hallaçoğlu, yaptığı açıklamada, uygulamanın 7 gün süreceğini belirtti. Sabit ve gezici 9 ekibin ilçe ve köylerde ikinci tur aşı uygulamasına başladığını ifade eden Hallaçoğlu, “Kampanya kapsamında ilçedeki çadır kentlerde ve
Doktorlar, hastalarla empati kurup, şişmanlığa değil; kiloların sağlığa etkisine dikkat çekecek. Son yıllarda obezitenin Türkiye’de büyük bir artış göstermesi ve vatandaşların kilo kontrolü için de artık aile hekimlerinin kapısını çalması üzerine Sağlık Bakanlığı, aile hekimleri için “Obezite İle Mücadele El Kitabı” hazırladı. Bakanlık, obezite ve obezite ilişkili hastalıkların önlenmesi, erken tanı ve zamanında tedavi edilmesi
Bebeklerde kulak temizliği yapılmaması gerekir. Çünkü aslında tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi bebek ve çocukların da dış kulak yolunda küçük tüycükler bulunur ve bu tüyler minik süpürme hareketleri yaparak dış kulak yolundaki salgıları düzenli olarak dışarıya atar. Zaman zaman bebeğin kulağından sarı, kahverengi veya kehribar rengi yağlı bir madde çıkar. Buna halk arasında kulak kiri denir
Yüksek oranda folik asit içermesi sebebiyle gebe kadınların omurganın bir yanının açık olması (spina bifida) hastalığı yüzünden sakat çocuk doğurma riskini en aza indirir. Isİdrar söktürücüdür. Yorgunluğu giderir. Zihni kuvvetlendirir. Kolesterolü düşürür. Sindirimi kolaylaştırır. Hemoroite (Basur) iyi gelir. Kanser ve veremden korur. Kemikleri ve dişleri güçlendirir. Sinirleri yatıştırır ve sakinlik verir. Hamilelere ve doğacak çocuğa
Havuç; çocuklarda bağırsak kurtlarına etkisi olur. Köklerini sebze olarak yediğimiz havuç B,C,D ve E vitaminleri yönünden zengindir bir sebzedir. Düzenli olarak Havuç yenildiğinde sigara içen kişileri de içermek üzere, bedenin Akciğer Kanserine yakalanma riskini azaltır. Havucu sık tüketen kişilerde gırtlak, rahim ağzı, mesane, kalın bağırsak, prostat ve yemek borusu kanserlerine yakalanma riski % 50 oranında azalır.
Döllenme, tek bir spermin yumurtaya gitmesi ve orada gelişmesi ile gerçekleşen bir olaydır. Sperm yumurtaya girdiği anda yumurtanın etrafı hemen kalın bir zar ile çevrilir ve başka spermlerin yumurtaya girmesi engellenmiş olur. Ancak bazen öyle durumlar oluyor ki bir yumurta yerine iki yumurta olgunlaşıp serbest kalıyor ve bu durumda da iki farklı sperm iki farklı
Gebelik döneminizin sağlıklı geçmesi için düzenli ve kontrollü beslenme çok önemlidir. Hamilelikte doktor kontrollerinin yanı sıra sağlıklı ve doğru beslenmeye de önem verilmelidir. Yeterli miktarda karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerin alınması vücudunuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlar. Gebelik döneminizde tek taraflı beslenmek yapılan en büyük hatalardan biridir. Oysaki bu dönemde vücudunuzun tüm besin
