İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
İlk haftalarda yorucu ziyaretlerden kaçının. Bebek bakımı zor da olsa en kolay biçimde evde yapılır. Bebeği kalabalık grupların içine sokmayın. Özellikle kış aylarında kapalı ortamlarda, virüslerin neden olduğu üst solunun yolları enfeksiyonlarına çok sık rastlanır. Bebeğin hastalanmaması için öptürmeyin, kalabalıklara sokmayın, ufak çocuklardan uzak tutun. Annenin de lohusa döneminde kendini iyi koruması gerekir. Bu durumlarda
İri bebekten dolayı zor doğum(omuz takılması, fetal asfiksi,normal doğum sonu kanama ve yırtık olasılığının artması) görülebilir. GDM hamilelerde bebeğin akciğer gelişimi gecikebilir. Doğum sonu, bebek solunum sıkıntısı yaşayabilir ve yenidoğan yoğun bakımına daha çok ihtiyaç duyulur. GDM tek başına sezaryen nedeni değildir. Fakat iri bebek ve zor doğum olasılığı yüzünden sezaryen girişimi geniş tutulmalıdır. Doğum
Prof. Dr. Mustafa Koray Lenk, sigarada bulunan katran, karbon monoksit, nikotin gibi maddelerin sadece anneye değil, çocuğa ve bebeğe de zarar verdiğini söyledi. Prof. Dr. Lenk, Dünya genelinde sigara kullanımına bağlı hastalıklar nedeni ile yılda ortalama 5 milyon kişi öldüğünü belirterek Türkiye’de ise tüm ölümlerin yüzde 41.6’sı sigara kullanımına bağlı hastalıklar nedeni ile olduğunu kaydetti.Prof.
Haftada en az bir kez ,önerilen balıkların tüketilmesi (sardalya, uskumru gibi) gebeler ve bebek için yararlıdır.Gebelerin bir kısmı , gebelikte artan tat ve koku hassasiyetinden dolayı balık yemekten kaçınmaktadırlar. Bu sebepten dolayı bir çok gebe balığın yerine geçebilecek gıdaları sorgulamakta ve gebelikte balık yağı kullanımı nın güvenli olup olmadığını bilmedikleri için balık yağı tabletlerini kullanıp
Temizlik malzemelerinin büyük bir kısmının gebelikte kullanımı güvenlidir.Küçük çaplı ev temizliğini kendinizin yapmanızda bir sakınca yoktur,temizlikçi kadını beklemenize gerek yoktur.Eğer temizliği kendiniz yapmakta niyetli iseniz sizin ve bebeğinizin sağlığı için bazı şeylere dikkat etmelisiniz. Nelere Dikkat Edilmeli? Mekanın iyi havalandırıldığına emin olun. Mutlaka temizlik malzemelerinin etiketindeki uyarı notlarını okuyun. Kesinlikle eldiven,uzun kollu gömlek ve uzun
Günümüzde, ‘2 yaş sendromu’ olarak adlandırılan durum, çocukların çoğunda görülüyor. Anne ve babaların, çoğu zaman, onun bebeklikten çocukluğa geçtiğini kabul etmekte zorlanıp büyük sıkıntılar yaşamasına neden olan bu dönemi anlatan Yaşar Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Elif Durgel Jagtap, “Nasıl adlandırırsanız adlandırın, bu durum bir hastalık değil. Çocuğunuzun bağımsızlığını geliştirdiği, bir gelişim
Dr.Fevzi Özgönül diyet ürünleri ve tatlandırıcılar hakkında bilgiler verdi. Obezite çağımızın en büyük sorunlarından biridir. Cinsiyet ve yaş fark etmeksizin fazla kilolar herkesin sorunu haline geldi.Kilo sorununun yaygınlaşması ile kalorisi az ve düşük enerji değerleri olan yiyecek-içecekler insanları cezbediyor. Bunun yanında kilosunu koruyanlar da hem tatlı yemek hem de kilo almamak istedikleri için diyet ürünleri
Anne adaylarının bebeğin sağlığı ile ilgili çeşitli endişeler duymaları normal ve yaygın görülen bir durumdur. Anne adaylarını en fazla endişelendiren konulardan biriyse düşük yaşama olasılığıdır. Hamileliğin özellikle ilk aylarında düşük nedeniyle bebeği kaybetme korkusu anne adaylarını üzer. Peki anne adayları bu endişelerinde ne derece haklıdırlar? Rahatlayın Düşük olma olasılığı zannedildiğinden çok daha azdır. Tüm hamileliklerin
Preeklempsi hamilelik sırasında kan basıncının yükselmesi durumudur. Kan basıncı yükseldiğinde vücut su tutar ve idrarda protein görülür. Preeklempsinin kesin nedeni bilinmemektedir. Bu durumlar preeklempsi gelişmesi riskini artırabilir: -İlk hamilelik olması -Kardeşlerin ve annenin preeklempsi geçirmiş olması -Çoğul gebelikler, ergenlikteki gebelikler ve 40 yaşın üzerindeki gebelikler -Hamilelik öncesinde tansiyonun yüksek olması veya böbrek hastalığı olması -İlk hamilelikte
Süt sevmeyenler için peynir kalsiyuma iyi bir kaynak olabilir. Peynir, birçok biçimde hayatımızda yer alan çok yönlü yiyeceklerden biridir. İştah açıcılarda, böreklerde, tatlılarda, ana yemeklerde, çorba ve makarnada kahvaltıda birçok şekilde kullanılır. Peynir, neredeyse her hayvanın inek, koyun, keçi, deve ve manda sütünden yapılabilen çok eski bir yiyecektir. Diyetisyen Dilara Koçak peynirin faydalarını anlatıyor Sabah
Yenidoğan bebeğinizle göz teması kurun, gözlerinin açık olduğu o değerli anları kaçırmayın. Bebeğinizle konuşun, ona bir şeyler anlatın. Bebeğinizi emzirin. Anne sütünün yararları yanında, beslenme seansları bebekle göz göze gelme, konuşma, şarkı söyleme fırsatı yaratacaktır. Bazı mimikler yapın, yüzünüzü komik şekillere sokun. 1-2 günlük yenidoğan bebekler bile yüz hareketlerini taklit edebilirler. Aynada bebeğinizin kendisini görmesini
Ayakkabı 2 Yaşından İtibaren Giyilmeli Ayakkabı konusu çok tartışılır. Bir kısım ebeveyn erken yaşta ayakkabı giydirirken, bir kısmı da bunu çocuğa bırakıyor. Ancak uzmanlar, çocukların 2 yaşında ayakkabı giymelerini tavsiye ediyor. Hatta ilk adımlarını çıplak ayakla atmasına fırsat verin çünkü olabildiğinde çıplak ayakla dolaşmasında fayda var. Ayrıca burada esas olan ayakkabı seçimi; sert olmayan, yumuşak
1. Termometre silkelenerek civa kolonunun üst ucunun 35 derecenin altına gelmesi sağlanır (Dikkat! Dereceyi çarpmayın kolayca kırılır ya da içindeki civa taşıyan ince kolon kısmı bozulur). 2. Derecenin ucu sabunlu su ile yıkanır ve civa haznesi bulunan ucuna kaygan olması için az miktarda vazelin ya da yağlı bir krem sürülür. 3. Bebek yüzükoyun sert bir
Durup dururken bir kuru öksürük başlamışsa, boğazına yabancı bir cismin kaçıp kaçmadığına bakın. Eğer kaçmışsa çıkarmaya çalışın veya acil olarak bir sağlık kuruluşuna götürün. Geceleri öksüren çocuğunuzun yastığının altına destek koyarak dik yatmasını sağlayın. Sümüğün boğazından aşağılara kayarak tahrişe yol açmasını da engellemiş olursunuz. Yüzükoyun veya yan yatırmak da tahrişi önler. Öksüren çocuğunuzun odasını sürekli
Uzmanlar çocuklar için karbonhidrat, protein, yağ ve kalori bakımından dengeli bir beslenmenin çok önemli olduğunu söylüyor. Taze sebze ve meyveler, tam tahıl, süt ve süt ürünleri, yağsız et, balık, tavuk eti, yumurta çocukların beslenmeleri ve büyümeleri için ihtiyaçları olan gıdalar. Zihinsel gelişim için Omega 3-DHA içeren balığı göz ardı etmeyin.
Zencefil, kemik gelişiminin yanı sıra bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek, öksürüğü kesmek ve iştah açmak için yararlıdır. Bunun için 1 tatlı kaşığı taze zencefili rendeleyip yarım su bardağı ılık suyun içine koyduktan sonra az da bal ilave ederek çocuklara verin. Bebeklerin mamasına katılabilir. Deniz ürünleri, çocukların büyümesinde oldukça önemlidir. Üzüm çekirdeği, Her gün taze sarımsak ve közlenmiş
Süt kremaları ve kaymak yerine taze sütten yapılmış dondurma ve tatlı Kızartılmış tavuk parçaları yerine fırında pişmiş tavuk Kızartma balık yerine fırında veya ızgarada pişmiş balık Yağda yapılmış yumurta yerine teflon tavada yağsız yapılmış omlet Dışarıdan alınan poğaça yerine simit veya ev poğaçası/fırın böreği Patates kızartması yerine fırında patates Cipsler yerine yağsız patlamış mısır Şekerli
– Kahvaltı etme alışkanlığı mutlaka kazanılmalıdır. – Gün içerisinde 3 saatten uzun aç kalmamalıdır. – Öğün atlamamalıdır. – Öğün öncesi şekerli gıda ve abur cubur besin tüketmemelidir. – Meyve suyu yerine meyvenin kendisini yemeyi tercih etmelidir. – Asitli ve şekerli içeceklerden kaçınmalıdır. – Aynı öğün içerisinde tam porsiyon ölçüsünde çorba, pilav, makarnadan sadece birini seçmelidir.
