- Süt kremaları ve kaymak yerine taze sütten yapılmış dondurma ve tatlı
- Kızartılmış tavuk parçaları yerine fırında pişmiş tavuk
- Kızartma balık yerine fırında veya ızgarada pişmiş balık
- Yağda yapılmış yumurta yerine teflon tavada yağsız yapılmış omlet
- Dışarıdan alınan poğaça yerine simit veya ev poğaçası/fırın böreği
- Patates kızartması yerine fırında patates
- Cipsler yerine yağsız patlamış mısır
- Şekerli abur-cuburlar yerine sütlü çikolata
- Dışarıdan alınan kek yerine ev keki
- Kızartma sebzeler yerine ızgara sebzeler veya salata
- Hazır meyve suları yerine taze sıkılmış meyve suları
- Hazır kakao kremaları yerine pekmez veya bal
Yorumlar
0