İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri yönünden oldukça zengin bir besin türü olan balığın gebelik döneminde tüketilmesi, anne karnındaki bebeğin beyin ve göz gelişimi için oldukça önem taşıyor. Aynı zamanda hayvansal protein kaynağı olan balığın diğer hayvan etlerinden önemli farklılıkları bulunuyor. Protein ve D vitamini açısından da zengin bir besin kaynağı olan balık bebeğin
Hamilelik sırasında çok ve tek taraflı beslenmekten uzak durup temel besin gruplarından gün içerisinde yeterli ve dengeli almak gerekiyor. Üstelik sanılanın aksine “iki kişilik” yemek de gerekmiyor. Hamilelik sürecinde fazla kilo almayı engellemek için yapılması gereken ilk şey, hangi besinlerden ne kadar tüketileceğini öğrenmek. Hamilelik döneminde önerilen, tüm temel besin maddelerinden yeterli ve düzenli alarak
Biberon ve emziğin ucunun bal, şeker veya reçele batırılarak verilmesinin bebeğin diş sağlığı açısından olumsuz sonuçlara yol açabilir. Uzmanlar, bebeklerin altıncı aydan itibaren alt süt dişlerinin gelmesiyle ağız ve diş sağlığının önem kazanmaya başladığını ancak uygulanan bazı yöntemlerin küçük yaşta diş kaybına yol açtığını söyledi. Bebekleri uyutmak için tülbentin içine konulup verilen lokumun, şekerli hamurun,
Uzmanlar hamilelikte bel ağrılarını önlemek için egzersiz önerisinde bulundu. Gebelikte en sık rastlanan şikayetlerden biridir. Yaklaşık her dört hamile kadından üçü, ilk 3 aydan sonra doğuma kadar bel ve sırt ağrılarından yakınır. Genelde lomber (belin alt kısmı) ve pelvis ağrıları şeklindedir. Kasıktan kuyruk sokumuna doğru kalçalar ve bacaklara kadar yayılabilir. Gebelikte 3 grup kasın çok
Hamilelikten önce 30-40 gr ağırlığında, 7 cm uzunluğunda, 4 cm genişliğinde ve 2-2,5 cm kalınlığına olan rahim doğumdan sonra eski durumuna dönmeye başlar. Doğumdan sonra eski durumuna dönen uterus, yani rahim hiç doğum yapmamışlara göre biraz daha büyük kalır. Lohusalık döneminde gebelik sırasında organlarda meydana gelen değişikliklerin tekrar eski haline dönmesine involusyon denir. En önemli
Doğumdan sonraki ilk hafta yaklaşık olarak 5-6 kilo kaybedilir. Bu bebeğin, amniotik sıvının ve plasentanın ağırlığıdır. Hamilelik sonrası eski hale dönmekte doğumda alınan kilonun miktarı önemlidir. İdeal olarak 10-12 kilo alan gebeler çoğunlukla eski formlarına kavuşmakta çok zorlanmazlar. İlk 6 haftanın sonunda rahim gebelik öncesi boyutuna dönerken tutulan fazla sıvılar da verilmiş olur. Bu dönemde
Normal doğum sonrasında ağrı tipik olarak ilk 6-12 saat arasında hafif bir ağrı şeklinde seyreder. Özellikle ilk 24 saatlik yatak istirahatinden ve hastane bakımından sonra hastanın belirgin bir ağrısı kalmayacaktır. Normal doğum hastanın çok daha hızlı ayağa kalkabildiği ve günlük aktivitesine olabildiğince erken geçebildiği bir doğum şeklidir. Eğer bir müdahale yapılmadıysa ağrı kesici kullanımı da
Normal doğum sonrası ağrı hastanın hissettiği rahatsızlık hissidir. Lohusa kadınlar bu ağrıyı bel bölgesinin yanı sıra kasıklarında ve karınlarında kramp tarzı hisseder. Temelinde normal gerçekleşmiş bir vajinal doğum sonrasında en sık gördüğümüz sebep rahimin kanamayı durdurmak için kasılmasına bağlı oluşan ağrıdır. Kanda artan oksitosin hormonu yüzünden rahim kasılmaya başlar. Bu, hasta tarafından karın, bel ve
Elimizden düşürmediğimiz mutfak malzemeleri, dişçilikte kullanılan tıbbî aletler, evlerin içindeki elektronikler ve daha birçoğunun içeriğindeki Bisfenol A (BPA) maddesi, ısıyla birleştiğinde sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar yazın daha çok kullanılan plastik ürünlere karşı dikkatli olmaya çağırıyor. Özellikle yaz aylarında pikniklerde tercih edilen tabak, çatal, bıçak, bardak gibi plastik malzemelerin kullanımının arttığına dikkat çeken uzmanlar, sert plastiklerin
Uzmanlar; ölümüne yol açan ve bir zatürre türü olan lejyoner hastalığı, klimalardan bulaşıyor. Hastalığın akciğerde yaşanan yoğun tahribat yerine sıklıkla eklem ve kas ağrıları, halsizlik, ateş, baş ağrısı, uykuya dalmada güçlük gibi belirtiler vardır. Bunların yanı sıra; öksürük, konsantrasyonda güçlük, mide bulantısı, kusma, ishal gibi belirtiler de görülebilir. Klimaların filtre sistemlerinde kendine üremek için uygun
Sünnet penisin uç kısmındaki sünnet derisinin penisin baş kısmı tamamen ortaya çıkacak şeklinde kesilmesi olarak tanımlanıyor. Yapılan araştırmalar sonucu Sünnet operasyonunun birçok faydası olduğunu belirten uzmanlar; Sünnet, penis kanseri riskini azaltıyor. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların görülme sıklığını ve eşi sünnetsiz olan kadınlarda serviks kanseri sıklığını düşürebiliyor. Yeni doğan erkek bebeklerde ise idrar yolu enfeksiyonlarının görülme
Astım çok çeşitli nedenlerle gelişebilmektedir. Ama asıl neden kalıtsal olmasıdır. Kalıtıma katkıda bulunan ikincil faktörler ise çevresel faktörlerdir. Örneğin virüsler, alerjenler, (alerjik olma durumu da kalıtsaldır) hava kirlilikleri, sinüzit ve kimi ilaçlar en sık görülen ikincil faktörlerdir. Bu bağlamda çevre faktörleri, erken çocukluk ve geç çocukluk dönemlerinde kimi farklılıklar gösterebilir. Erken çocukluk devresinde hışıltılı solunum/solunum
Raporda aile ve arkadaş ilişkileri şu şekilde açıklandı: “Katılımcıların yarıdan çoğunun her iki cinsten de arkadaşı vardır. Hiç arkadaşı olmayan katılımcı çok azdır. Arkadaşlarının hepsi kız olanlar yüzde 9, hepsi erkek olanlar ise yüzde 7’dir. Katılımcıların yarıdan çoğunun 1-3 arasında samimi arkadaşı vardır. Üçte birinin samimi arkadaş sayısı ise 4-6 arasında değişmektedir. Aile içinde en
Hamile kadınların uzun mesafe yolculuklar için uçakla seyahat etmeleri daha doğru olur. Bütün koşullarda hamilelerin yolculuk saati 4 ile 6 saat içerisinde sınırlanmalıdır. Otobüs ve araba yolculuklarının 10-12 saati bulan süreleri hamile kadınlar için oldukça yorucu olur. Yolculuk süresince ortaya çıkabilecek herhangi bir hamilelik sorununda, hamile kadının hemen tıbbı kuruma götürülmesi ve derhal müdahale edilmesi
Çocuklar gördükleri görüntüleri yetişkinlerden daha farklı şekillerde anlamlandırmaktadır. Bu yüzden gazete, bilgisayar, tablet ve televizyonlarda gördükleri görüntüler onları korkutup kaygılandırabilir. Bu tür durumlar ileriki süreçlerde farklı psikolojik bozukluklarıda beraberinde getirebilir. Yaşanılan tüm travmatik olaylarda (doğal afet, savaş, ölüm, patlamalar, baskınlar…) çocukların tepkilerini farklı şekillerde gösterebilirler; Örneğin uyku reddi, kâbuslar, alt ıslatma, öfke, algı ve dikkat sorunları,
Sünnetin uygun koşullar ve hekimler tarafından yapılmaması sonucunda bir takım komplikasyonlar da yaşanabiliyor. Çocuğun yaşadığı geçici davranışsal ve fizyolojik değişiklikler, sünnet derisinin geri dönüşümsüz kaybı, kanama, enfeksiyon, cilt köprüsü, idrar yapamama bu komplikasyonlar arasında sayılabilir. Sünneti yapan kişinin eğitim ve deneyim düzeyi aşağı indikçe, veya toplu sünnetlerde olduğu gibi, ardı ardına yapılan sünnet sayısı arttıkça
Güneş gözlüğünün yanında, güneş kremleri ve siperlikli şapkalar gibi diğer koruyucu önlemleri de almalısınız. 10.00-15.00 arasındaki süre güneş ışınlarının en tehlikeli olduğu zamandır. Mümkün olduğunca bu saatler arasında güneşe çıkmamaya gayret etmelisiniz. Yüksek rakımlı yerler, plajlar, karla kaplı alanlar ve geniş su birikintileri ultraviyole ışınlarına maruz kalma derecesini önemli ölçüde artırır. Dolayısıyla bu gibi yerlerde
Geniş camlı, yüze iyi oturan ve göze yakın yerleşen gözlükler en iyi korumayı sağlar. Yanları siperli gözlükler çevresel ışınlara karşı koruma da sağlar. Çocuklar için en uygun gözlükler, plastik kırılmaz cam ve çerçeveli gözlüklerdir. Gözlük seçimini çocuğunuzun yapmasına izin vermeniz gözlüğü kullanma şansını artırır. Çocukların beğendikleri ve rahat ettikleri gözlükleri kullanma şansı daha yüksektir.
