İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Nefislerin terbiye edildiği ramazan ayı sadece bedenin ve sindirim organlarının dinlendirildiği bir dönem değil aynı zamanda ruhsal bir “iyileşme” dönemidir. Ramazanda oruç tutmanın yanında diğer dini vecibeleri yerine getirmenin verdiği huzurun kişinin psikolojisini güçlendirdiğini, kişinin kendine güvenini destekler, iradesini sağlamlaştırır ve günlük kaygılarından uzaklaştırır. Özellikle yaz aylarında daha zahmetli olan oruç ibadeti, zevklerini ve ihtiyaçlarını
Bebek cildini temizlerken bebekler için hazırlanmış bebeklere özel temizleyici malzemeler kullanılabilir ancak bebeklere sürekli olarak cilt temizliği de yapmak zorunda değiliz. Çünkü bazen abartılmış temizlik çabaları, bebek cildinin kolaylıkla zedelenmesine, cilt bütünlüğünün bozulmasına; çatlaklara, sıyrıklara, çiziklere yol açmaktadır. Bunlar da mikroorganizmaların vücuda girişini kolaylaştırıp, enfeksiyon oluşumuna zemin hazırlar. Bebeklerin çok sık banyo yaptırılması ve temizlenmesi,
Bebek, anne karnındayken çeşitli seslerle çevrilidir. Bu sesler; kan dolaşım sesi, karın sesi ve annenin bağırsaklarının sesidir. Bebeğin en çok duyduğu ve onu en çok etkileyen ses, annenin kalp atışının sesidir. Bu nedenle çoğu zaman doğumdan sonra, bebek sinirlenip ağladığında, anne onu kucağına alır ve kafasını göğsüne yaslar, böylece bebek sakinleşip susar. Sakinleşmesinin sebebi, bebeğin
Tetrasiklin ve Doksisiklin Bunlar akne tedavisi için en fazla yazılan ilaçlardır. Accutane Accutane ağır aknelerin tedavisinde kullanılan güçlü bir ilaç olup güneş hassasiyetini artırıcı olabilmektedir. Retinoidler A vitamini türevi olan bu ilaçlar yağ bezlerinin tıkanmasını önlemekte etkilidir. Genellikle orta ve ağır akne tipleri için verilir. Salisilik Asit Salisilik Asit cildin güneşe karşı hassasiyetini artıran topikal
ilk kez okul ortamına girecek çocukların ayrıntılı bir şekilde çocuk doktorunun kontrolünden geçirilmesi şarttır ve bu kontroller her yıl yenilenmelidir. Aksi halde fark edilmeyen sağlık sorunları çocukların okul performansını ve geleceğini etkileyebilmektedir. Bu nedenle okul öncesi check-up programı yapılmasında yarar görülmektedir. Bu programda öncelikle çocuk sağlığı ve hastalıkları doktoru tarafından detaylı bir fizik muayene yapılmaktadır.
Çocukları dudaklarından öpmek dalak yırtılmasından kalp zarı iltihaplanmasına, menenjitten sarılığa kadar birçok hastalığa yol açabiliyor! Hiç kuşkusuz çocuklara karşı duyulan sevgi en sık ‘öpücüklerle’ ifade ediliyor. Ancak özellikle çocuklarını dudaklarından öpen ailelerin bu davranışlarından kaçınmalarında fayda var. Çünkü bu masum öpücükler, çocukta dalak yırtılmasından kalp zarı iltihaplanmasına, menenjitten sarılığa kadar ciddi komplikasyonlar oluşturabilen ‘öpücük’ hastalığına
1- Sütüm gelmiyor, neden? Sütünüz bebeğinizin memeyi kavramak için güçsüz oluşundan ya da sizin yanlış emzirme tekniği kullanmanızdan dolayı gelmeyebilir. Nasıl doğru emzirebileceğiniz konusunda doğumun hemen ardından size emzirme teknikleri konusunda eğitim veren hemşirelerden yardım isteyin. İlk 72 saat içerisinde verebileceğiniz sarı renkli, koyu kıvamlı kolostrum, bebeğiniz için çok değerli ve gereklidir. Kıvamı ve renginden
Sakarlık; çocukluk çağında dengenin, koordinasyonun ve yaşa göre beklenen motor performansının düşük olması durumu olarak tanımlanabilir. Sakarlığın sebebi olarak aslında birçok nörolojik sebep sunulabilir. Bu sebeple mutlaka erken dönemde değerlendirilmesi ve müdahale edilmesi gerekir. Çocukluk çağında hangi çocuğun hangi dönemde hangi motor becerileri yapabileceği bilinmektedir. Bununla kıyaslanarak çocuğun motor becerileri hakkında fikir sahibi olabiliriz. Sakarlık
Annelik hüznü olarak bilinen lohusalık sendromunun tedavi edilmesi gerekmiyor. Annelik hüznü yaşayan anneye destek sunulması, aile bireylerinin annenin yaşadığı sürece dair bilgilendirilmesi, annenin kendi yaşadığı sürece dair bilgilendirilmesi çok büyük öneme sahiptir. Anne, bu durumun sürekli devam edeceğini düşünebilir ve kaygılanabilir. Çocuğu ve eşiyle olan ilişkisinin bozulacağını düşünebilir ve bu durum onun psikolojisine zarar verebilir.
Annelik hüznü halk arasında lohusalık sendromu olarak da bilinir. Annelik hüznü doğum yapan annelerin yarısından fazlasında görülür. Doğum yaptıktan sonraki iki hafta içerisinde kendilerini çoğunlukla biraz alıngan, şaşkın ve yetersiz bulurlar. Anneler bu dönemde çok sıkıntılı ve gergin olabilirler. Anne hüznü yaşayan kadınlar, üzerilerine düşen yeni yükleri ve sorumlulukları taşıyamayacaklarını düşünürler ve bunun tedirginliğini yaşarlar.
Sıcak çarpmasına karşı günlük su tüketiminin üç litreye kadar çıkartılabileceği açıklandı. Son günlerde mevsim normallerinin üstünde seyreden hava sıcaklıklarının günlük hayatı olumsuz yönde etkilediğini söyledi. Ancak alınabilecek bazı tedbirlerle sıcak ve güneş çarpmasından korunmak ve sıcak günleri sağlıklı bir şekilde atlatmak mümkündür. Sıcak çarpması yüksek derece ısı ve nem sonucu olarak vücut ısısının ayarlanamamasıdır. Sıcak
Bebeklerin yaşama güvenle sarılabilmeleri için kucaklanmaya, ten temasına gereksinimleri vardır. Ancak her durumda ağlayan bebeği kucağa almak bebeklerin düzenini bozan, onları tamamıyla yetişkinlere bağımlı duruma getiren, var olan kaynaklarını kullanmaktan alıkoyan bir tutumdur. Örneğin pek çok bebek gece uyanır ve tekrar uykuya dalar. Ancak her uyanıp ağladığında onu kucağa alıp, evin içinde dolaştıran ebeveynler bebeğin
Bazı bebekler, 12. aydan da önce yürüyebilirler. Çocuğun yürüme yaşı zekası ile ilgili değildir. Kaba motor hareketlerde bebeklere göre gelişim farklı olabilir. Akranlarından daha önce desteksiz oturan, emekleyen veya tutunarak ayağa kalkan bebekler genellikle daha önce yürür. Yürüme gecikmiş ise diğer gelişim basamaklarına da bakılmalıdır. Bebeğin 18. aya kadar 5-10 kelimeyi anlamlı olarak söylemesi, istediğini
Beyin gelişiminde önemli rol oynayan ve bir araştırmaya göre en kaliteli proteine sahip olan yumurtanın beyazını mı yoksa kahverengi olanını mı tercih etmeli? Yumurta proteini, dışarıdan alınması gerekli olan ‘elzem amino asitleri’ yeterli ve dengeli miktarda içerir. Protein, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan yumurta, sağlıklı yaşam açısından gerekli olan A, D, E ve
Hamilelik dönemindeki ödemi azaltmak için düzenli egzersiz yapmak oldukça faydalıdır. Ayakta durarak çalışmak zorunda olanlar arada yürüme hareketi yaparak bacak kaslarının çalışmasını sağlaması ve belli aralıklarla uzanıp ayaklarını yukarı kaldıracak 10-15 derecelik açıyla dinlenmelidir. Beslenmeye dikkat etmek gerekir. Protein damar içindeki sıvının damar dışına kaçışını önler bu nedenle proteinden eksik gıdalarla beslenenlerde ödem daha fazla
Obez çocukların büyük bir kısmında altta yatan bir sorunu yoktur. Çocukluk çağı obezitesinde enerji alımı (besinlerden elde edilen kalori) ve enerji harcanması (fizik aktivite, bazalmetabolizma hızı) arasındaki dengesizliğe yol açan bir çok neden vardır. Çocuklarda obezitenin önlenmesi ya da tedavisi dengeli beslenmeyi sağlayacak yemek alışkanlıkları kazandırmak ve aktiviteleri desteklemek yoluyla olanaklı olur. Obezite gelişmesinde önemli
Uzmanlar, yanlış beslenmenin geniz eti ve bademciklerin aşırı büyümesine yol açtığını söyledi. Ameliyatların bu kadar sık yapılmasını nedenlerine bakıldığı zaman, kısa ve nispeten kolay komplikasyon oranının düşük olması, solunumun rahatlaması ve iştah değişiklikleri gibi birçok faydalı etkilerinin gözlenmesi bu nedenlerden bazılarıdır. Günümüzde ameliyat gerekçelerinin daha belirgin hale gelmesi ve antibiyotiklerin keşfi bademcik ve geniz eti
Gün içerisinde daha aktif ve canlı olmak ve tabi ki daha sağlıklı ve formda kalmak için güne kahvaltı ile başlanması gerektiğini belirtti. Kahvaltı alışkanlığı olmayan pek çok kişi, sabah kalktığında her zamankinden daha hassas, alıngan ve sinirli olur. Tüm gece aç kalmış olan vücut, bize tepkisini bu şekilde gösterir. Yeterli miktarlarda protein, karbonhidrat, yağ ve
