İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm.-Prof.Dr.Bülent Tıraş anlatıyor… Kadınlardan normalde her bir yumurtalıkta 7-8 civarında yumurta olması beklenir. Bu kadından kadına ve yaşa göre değişebiliyor. Fakkat eğer polikistik over varsa her bir yumurtalıkta en az 10-12 tane yumurtalık oluyor. dolayısı ile çok sayıda yumurta ve bu yumurtaların aslında üretmiş olduğu erkeklik hormonu testesteronunda yumurtalamayı engelliyor.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm.-Prof.Dr.Bülent Tıraş anlatıyor… Bizim çocukluğumuzda bahçede dolaşan tavukları yerken, şimdi özel ortamlarda yetiştirilmiş ve belli bir sürede yetişmiş tavukları tüketiyoruz yani doğallıktan uzaklaşmakta biraz etkili. Şimdi içitiğimiz sular, yediğimiz yemekler, soluduğumuz hava, bunlar etkili. Ayrıca toplumun genel olarak yapısındaki değişim etkili. Mesela şimdi daha fazla eğitim artıyor,eğitim arttıkça kadınlar daha geç
Uzm.Dr.Ender Saraç anlatıyor… Hem gebelikte hemde çocukların beslenmesi ile başlayan bir süreçte yağ asitlerini kullanabiliriz ama burada bahsedilen bizim zararlı olarak gördüğümüz yağlar, kızartılmış, bozulmuş, yüksek ısıya mağruz kalmış yağlardan bahsediyoruz. Zeytinyağını doymamış yağ asidi içerisinde özellikle sızma, soğuk sıkım mesela. Bizim burada zararlı dediğimiz yağ grubu yüksek ısıda, harlı ateşlerde yanmış onlar içerisinde pişirilmiş
Uzm.Dr.Ender Saraç anlatıyor… Babalara diyoruzki, dikkat hayatında kaç tane çocuk yapacaksan sadece o kadar sperm vereceksin sen ne isen senin tohumun sperminde o. Eğer sen çok alkol kullanan aşırı göbekli kilolu, yorgun, depresif, hastalıklı ve çok kimyasal maddelere, ağır metallere, toksinlere boğulduysan sperm de senin küçük modelin. O yüzden ben erkeklere diyorumki çocuk yapmadan iki
Uzm.Dr.Ender Saraç anlatıyor… Turuncu ve kırmızı renk iştah açar buna mukabil ise, mavi renk iştah kapatır. Biz şimdi mesela güllaçı ramazanda tatlı olarak yiyoruz. Bir çok insanda buğday alerjisi var onun yerine mesela güllaç yufkasından bol ıspanaklı taze kaşarlı o kadar güzel bir börek oluyorki, vede hafif oluyor. Çocukları eğlendirin, farklı lezzetler sunun. Mesela hamsi
Kadınlarda görülen kanser türleri arasında ilk sıralarda yer alan meme kanserinden, taze meyve ve sebze tüketilerek korunulabileceği bildirildi. Taze meyve ve sebze yemenin sadece meme kanseri için değil, özellikle mide ve bağırsak kanserleri için de son derece faydalı beslenme alışkanlıkları arasında yer aldığına, bu besinlerle alınan lif ve antioksidanın vücut için çok faydalı olduğunu kaydetti.
Uzmanlar, elimizden bir saniye bile düşüremediğimiz cep telefonlarının boyun sağlığı için oluşturduğu tehlikenin her gün arttığını açıkladı. İlerleyen teknolojiyle birlikte cep telefonları, tablet bilgisayarlar gibi birçok mobil cihaz, günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Uzun süre bilgisayar ve cep telefonu kullanımı, saatlerce vücudun ve başın öne eğik pozisyonda tutulduğu işlerle uğraşmanın sonucu baş ağrısı,
Burun damlalarının uzun ve sık kullanılmasının zararlı olduğu bildirildi. Burun damlalarının 1-2 hafta kullanılması zararlı değildir. Ancak iki haftayı geçen kullanımlarda burun içindeki salgı bezlerinin yapısı bozulur. Buradaki doku duyarsızlaştığı için hasta dozu artırarak sürekli kullanmak zorunda kalır. Ayrıca uzun süreli kullanım, hipertansiyon kontrolünü zorlaştırır, kan şekeri ve tiroid fonksiyonlarının bozulmasına sebep olabilir
Uzmanlar, kadın hayatında gebelik ve emzirme döneminin sağlıklı beslenme öneminin arttırdığı bir dönem olduğuna dikkat çekti. Annenin fizyolojik gereksinimlerini karşılayabilmek, anne karnındaki bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi ve emzirme döneminde yeterli süt üretebilmesinin annenin yeterli ve dengeli beslenmesi ile sağlanacağını ifade eden Diyetisyen Tuğçe Ünlüdağ, “Gebelik döneminde annenin önceden yediği miktara göre enerji, karbonhidrat, protein,
Uzmanlar sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için günde bir bardak meyve suyu içilmesini öneriyor. Meyvelerde bulunan meyve asitleri (malik, sitrik ve oksalik asit) sindirimi kolaylaştırır. Bu nedenle meyve suları, içmemiz gereken sağlıklı içecek alternatifi olarak yeterli ve dengeli beslenmenin bir parçası olmalı. Yemeklerden sonra içilen bir bardak meyve suyu sindirim problemlerinin hafiflemesine yardımcı olur. İçeriğinde
Sağlık için vazgeçilmez bir vitamin olan D vitamininin en önemli kısmı güneşten karşılanabiliyor. Ramazan dolayısıyla deniz ve güneş tatilini erteleyenler, şimdiden plan yapmaya başladı. Türk Dermatoloji Derneği, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıktığı şu günlerde, güneş yanıklarının önüne geçmek için yapılması gerekenleri açıkladı. Sağlık için vazgeçilmez bir vitamin olan D vitaminin en önemli kaynağının güneş
Araçlarda bilinçsizce kullanılan klimaların, yüz felci ve kas spazmı gibi hastalıklara yakalanma riskini artırdığı bildirildi. Araçlarda bilinçsizce kullanılan klimaların, üst solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere yüz felci ve kas spazmı gibi hastalıklara yakalanma riskini artırdığı bildirildi. Klimadan kaynaklanan soğuk havanın direkt kaslara gelmesinin boyun, bel, sırt, kol ve bacaklarda kas kasılmalarına ve ağrıya yol
Üniversite tercihlerinde nelere dikkat etmeli? Rektör-Prof.Dr.Adnan Yüksel anlatıyor…
Dr. Rahşan Erkan , yanlış dondurma tüketiminin özellikle çocuklar üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Kula Sağlık grup başkanı Dr. Rahşan Erkan , yanlış dondurma tüketiminin özellikle çocuklar üzerinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini, bu yüzden de sağlık ve hijyen kurallarına uygun hazırlanmış dondurmaların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Erkan “Süt ve süt ürünleri grubunda
Çünkü bir yaşına kadar, dişleri tam çıkmadığı için püre halinde ve ezilmiş karışık yiyeceklerle besleniyorlar. Bu nedenle yiyeceklerin ayrı ayrı lezzetini alamamış oluyorlar ve bu görüntüden bıkıyorlar. Bunu engellemek için çocuğu sekizinci aydan itibaren aile sofrasına katılması ve kendi beslenmesine izin verilmesi önemli. Böylece hem yemek yemeği öğrenecek hem de ailesiyle paylaşıma girdiğini hissedecektir.
Diş çürükleri daha çok koyu renklenmelerle birlikte görülen oyuklar olarak bilinmektedir. Önlenebilir bir rahatsızlık olmasına rağmen dünyada diş çürüğü deneyimi yaşamayan çok az insan vardır. Diş Hekimi Murat Zogun konu ile ilgili bilgiler verdi. Ağızda bulunan bakterilerden oluşan bakteri plağı,yemek sonrası özellikle şekerli ve unlu yiyeceklerden sonra ağızda kalan artıklarından asit oluşuyor.Bu asitler dişin minesinin
İhtiyacınız olan şeyler: Tercihen çift sağma donanımı bulunan, tamamen otomatik, elektrikli göğüs pompası. Aynı anda iki göğüsten de etkili bir şekilde süt sağabilirsiniz bu sayede. Sütünüzü muhafaza etmek için şişe ya da kap. Eve gelinceye kadar sütün soğuk kalmasını sağlamak için bir buzdolabı ya da küçük bir soğutucu. Ellerinizi kullanmaya ihtiyaç duymadığınız süt sağma sütyenleri.
Soğuk ayaklar Ayak parmaklarınız her zaman soğuksa nedeni zayıf kan akımı olabilir. Zayıf kan akımı, sigara, yüksek tansiyon ya da kalp hastalığı ile bağlantılı dolaşım sorunlarının habercisidir. Kontrolsüz diyabete bağlı sinir hasarı da ayaklarınızı soğuk hissetmenize neden olabilir. Diğer olası nedenler arasında hipotiroidizm (guatr bezinde yetersizlik)ve anemi vardır. Ayak ağrısı Ayaklarınız uzun bir gün sonunda
