Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 18)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı

child_care

Sağlık

9 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Aşırı Sıcak Astımı Artırıyor

Soğuk hava kadar, sıcak hava da solunum yollarını uyararak astım belirtilerini tetikleyebilir. Bunun yanı sıra aşırı nem özellikle evlerin içinde bulunan küf mantarları ve ev tozu akarları gibi alerji kaynaklarının üremesini kolaylaştırır ve böylelikle kişilerde alerjiye sebep olur. Astım hastalarının hava sıcaklığının 30ºC üstünde ve nem oranının %60’tan fazla olduğu zamanlarda, 10.00-17.00 saatleri arasında dışarıya

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

9 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Çocuğunuz Televizyon İzlerken Yanında Olun

Çocuğunuzu nasıl bir yabancıya emanet etmiyorsanız, televizyona da emanet etmeyin. Yanında olun, onunla gördüğünüz görüntülerle ilgili görüşlerinizi paylaşın. Bu şekilde korkularını, kaygılarını, mutluluklarını, sevinçlerini de paylaşmış olur, ortak bir düşünce tarzı geliştirir, ortak beğeniler oluşmasını sağlarsınız. Televizyonu da paylaşın Evde birlikte yemek yenmesi ne kadar önemliyse televizyonun da birlikte izlenmesi ve paylaşılması gerekiyor. Ailelerin yorumlaması

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

9 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Bebekler Ne Zaman Konuşmaya Başlar?

Her bebeğin konuşmaya başlama yaşı farklı olsada genelde yakın zaman dilimine denk gelir. Bebeğin ne zaman konuşmaya başlayacağı, hangi ayda neler söyleyebileceği aileler tarafından merak edilen bir konu. İşte bebeklerin konuşma süreci. Anlaşılmaz sözler söylemek (3-15 ay):Anlaşılmaz sözler sesli ve sessiz harfleri içerip, artma ve azalma tarzında söylenen ses örnekleri duyulabilir. Kız ve erkek çocuklar

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

9 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Bebek Gelişiminde Uykunun Önemi

Bebeklerin uyuyarak büyüdüklerini, uyku sırasında, özellikle de karanlıkta melatonin hormonunun salgılandığını vurgulayan Dr. Saral, bu hormonun bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli role sahip olduğunu ve hipofiz bezinin daha fazla büyüme hormonu salgılamasına yaradığını belirtti. Bebeklerinin mutlu uyanarak, uzun süreli oyunlar oynayarak, yeni şeyler öğrenebilmeleri ve bu öğrendiklerini REM uykusunda beyine işleyebilmeleri için anneler bebeklerinin gece uykularını

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

9 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Dijital Oyunlar Çocukları Gerçek Hayattan Koparıyor

Uzmanlar, dijital oyunlarda kullanılan bilinçaltı mesajların çocukların gerçeklik algısını değiştirdiği ve gerçek hayatla ilişkisini kopardığı belirlendi. Bu çocukların tamamı üzerinde yaptıkları “dijital oyun bağımlılık ölçeği”nin ardından oyun bağımlılıkları tespit edilen 34 çocukta ayrı bir çalışma uyguladıklarını belirten Darıcı, bu çocuklara oyunlarla ilgili yaptıkları testlerde onların gerçeklik algılarının değiştiğini gördüklerini ifade etti. ‘Vücut gerçek hayatta, zihin

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

9 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Bebeklerde Öğle Uykusu Ne Zamana Kadar Olmalı?

Avustralya’da yapılan bir araştırmada 2 yaşından sonra öğle uykusunun çocuğun bilişsel ve fiziksel gelişimine zarar verebileceği öne sürüldü. Öğle, gece uykusu ve çocukların gelişimi üzerine çok sayıda bilimsel araştırmayı inceleyen bilim adamları, 2-5 yaşındaki çocukları öğle uykusuna yatırmanın gece uykusunun kalitesi ve süresini olumsuz etkileyebileceği sonucuna vardı. Bilim adamları, 2 yaşından sonra öğle uykusunun, gece

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

9 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Dikkat Sorunu Olan Çocuğa Ne Yapmalı?

– Dikkatin dağılmasına neden olan ve konsantrasyon gücünü azaltan olumsuz dış etkenlerin azaltılmasını sağlayabilirsiniz. Bunu öncelikle çocuğunuzu çalışma odasında bazı düzenlemeler yapmasını teşvik ederek gerçekleştirebilirsiniz. – Çocuğunuzu dikkat gerektiren faaliyetlere, öncelikle hoşlandığı faaliyetlere yönlendirebilirsiniz. – Özellikle sınava hazırlanma, ödev yapma, konuları tekrar etme gibi dikkat gerektiren faaliyetlere başlamadan önce, çocuğunuzun hedef belirlemesinde yardımcı olabilirsiniz. Örneğin,

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Uzman Görüşü

8 Ağustos 2016 • 3 Dk Okuma

Ergenler ve Sanal Dünya

Değerli ebeveynler; sizlere hayatımızın gündeminde yer alan sanal dünyadan ve çocuklarımıza etkilerinden bahsetmek istiyorum. Danışmaya gelen ailelerin yakındığı okul başarısızlığının arka planına baktığınızda sürekli aynı kelimelerle karşılaşıyorsunuz. Oğlum/kızım sürekli bilgisayar başında, ya MSN’e giriyor ya da Facebookta saatler harcıyor. Çocuklarımıza dönmeden önce iğneyi önce kendimize batırmamız gerektiğini düşünüyorum. Çevrenizde görmüşsünüzdür; yeni doğan bir çocuğa önce

Uzm. Psikolog Çağla Tuğba Dortluoğlu Devamı chevron_right

child_care

Beslenme

8 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Kahvaltı Edenin Başarısı Garanti

Kahvaltı etmemek, size dakika kazandırır, vakit değil” diyen uzmanlar, kah-valtının başarı ve motivasyonu da beraberinde getireceğini ifade ediyor… Gün nasıl başlarsa öyle biter. Bu, hayatın bütün alanları ve hatta her adım için geçerli bir davranış biçimi aynı zamanda. Onun için, uyandıktan sonraki 1 saat, günün aslında nasıl devam edeceğinin de işaretlerini veriyor. Güne erken başlamak,

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

8 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Aile İlişkilerindeki Zayıflık Bağımlı Yapıyor!

Teknolojiyle hayatımıza giren ve son zamanlarda Pokemon Go çılgınlığıyla bir kez daha gündeme gelen oyun bağımlılığı önlem alınmazsa kişinin yaşamını alt üst edebiliyor. Oyun hayat dengesini bozuyor mu? Bir şeyin bağımlılık olarak tanımlanabilmesi için kişiye zarar vermesine rağmen kişinin o durumu tekrarlamaya dair güçlü bir isteğinin olması ve bunu durdurmakta zorluk çekmesi gerekmektedir. Bu sebeple

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

8 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Sıvı Tüketiminin Azı da Çoğu da Zarar

Hava sıcaklıklarının yüksek seyrettiği yaz ayları, hem hastalıklara davetiye çıkarıyor hem de var olan hastalıkların da seyrini olumsuz yönde etkiliyor. Başta kalp rahatsızlığı olanlar ya da risk altında bulunanların yanı sıra hemen herkesin sıvı tüketim alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerekiyor. Susuzluk hissetmeyi beklemeden günde 2 ila 2,5 litre su tüketilmeli. Zirâ, sıcak havada aşırı fiziksel aktivite

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

8 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Meme Kanseri Erkeklerde Hızlı İlerliyor

Kadınlara özgü bir hastalık olarak bilinen meme kanserinin, erkeklerde de görülebildiği ve daha hızlı ilerlediği bildirildi. Erkeklerde meme dokusu az olduğu için daha hızlı yayılır. Kadınlara göre daha agresiftir ve ölümcül sonuçlar doğurur” dedi. Erkeklerde meme kitlesi olmadığı için koruyucu ameliyat yapılamadığını söyleyen Dr. Özsan, “Sigara içen erkekler risk grubunda yer alıyor.

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Hamilelik

8 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Gebelikte Bel Ağrısı ile Savaşmak Zor Değil

Gebelik döneminde normal kabul edilen bel ağrılarının bazı durumlarda hastalık ya da erken doğum habercisi olabileceğini bildirildi. Bu ağrıları önlemek veya hafifletmek için otururken arkaya yaslanmak, kalkarken göğsü dik tutmak, omuzları geriye atarak yürümek faydalı olabiliyor. Otururken sırtı destekleyen bir sandalye seçmek veya küçük bir yastıkla desteklemek gerekiyor” dedi. Hamilelerin tamamen topuksuz ayakkabılar yerine alçak

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

8 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Alerjik Çocuklar Kalp Hastalıklarına Daha Yatkın

Araştırmalara göre alerjik problemleri olan çocuklar, ileri yaşlarda kalp ve tansiyon hastalıklarına daha sık yakalanıyorlar. Alerji, kronik olması, endişe ve stresle tetiklenmesi, fiziksel aktivitelerin kısıtlanması gibi faktörler nedeniyle obezite, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği gibi ileri yaş hastalıklarına zemin hazırlayabiliyor. Anne sütü veya formül mama ile beslenen bebeklerde sindirim sistemine ait belirtiler inek sütü proteinin alerjisini akla getirmelidir.

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

8 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Obezite Bir Çok Hastalığın Nedeni

Normalden fazla kiloya sahip olma sadece kardiyovasküler ve diyabet gibi hastalıklarla ilişkisi olduğu sanılır ama kanserle de çok yakın ilişkilidir. Obezite en sık görülen meme, kolon ve prostat kanseri gibi birçok kanserin oluşumu ve tekrarlaması ile yakın ilişkilidir. Hastalarımıza çoğu zaman kemoterapi sonrası dönemde de hastalığın tekrarlamaması için kilo almamaları gerektiğini özellikle belirtiyoruz. “Bitkisel ilaçlar

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Bebek

8 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Bebeğiniz Seslere Tepki Vermiyorsa Dikkat!

Türkiye’de her bin bebekten 2-3’ünde işitme kaybı görüldüğünü ifade eden uzmanlar, ancak bebeklerdeki işitme kayıplarını mümkün olduğunca erken fark edip gerekli önlemleri almanın önem teşkil ettiğini söyledi 2 aylık bebekler annesinin sesini duyduğu zaman sessizleşiyor. Yaklaşık 4-5 aylık olduğunda ise sesin geldiği yöne bakıyor. 9 aylık bebekler daha düşük seslere de dikkat edebiliyorken, 1 yaş

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

8 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

0-3 Yaş Grubu Anahtar Besinler

Anahtar besinler: Yumurta, et, balık, bitkisel yağ asitleri çeşitliliği, süt ve ürünleri Besin öğelerinden iyot, çinko, demir, folik asit, B 12 ve diğer vitaminler beyin gelişimi için gereklidir. Demir sinirlerin etrafını saran kılıfın oluşmasında bu dönemde çok önemlidir. Ayrıca, beyinde depolanarak yaşamın ilk bir yılında kullanılır. Yetersiz demir alımı, geri dönüşü olmayan problemlere yol açabilir.

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

8 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

6 Yaş ve Üzeri Anahtar Besinler

Anahtar besinler: Ceviz, fındık gibi yağlı tohumlar, balık, yeşil yapraklı sebzeler, peynir Bilişsel yeteneklerin ve faaliyetlerin en yüksek olduğu bu dönemde algıyı ve zekayı desteklemek için; magnezyum, B vitaminleri, demir, folik asit, omega 3, omega 6 yağ asitleri, iyot, çinko, krom çok önemlidir. Öğrenmeyi ve konsantrasyonu sağlamak için iyi demir kaynakları çocuğun beslenmesinde mutlaka yer

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right