İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Kadınlar arasında gittikçe yaygınlaşan sigara tüketimi, hamilelik döneminden itibaren bebekleri tehdit ediyor. Sigara ve alkol tüketimi anne sürünü zehirliyor. Günümüzde dünyadaki kadınların yaklaşık yüzde 12’sinin sigara kullandığı tahmin ediliyor. Bu oran gelişmiş ülkelerde çok daha fazla. Bu tahminin en korkutucu yanı ise sigara kullanan kadınların büyük bir kısmının emzirme süresince de bu alışkanlıklarından vazgeçmedikleri gerçeği.
Eğer geç saatlere kadar televizyon, bilgisayar karşısında vakit geçirmişsek veya ışıklı ortamda uyumuşsak melatoninin bu olumlu etkilerinden yeterli fayda sağlayamayız. Bu ışıklı ortamlardan en olumsuz etkilisi mavi ışık yayan bilgisayar, tablet, telefon ve floresan lambalardır. Bu da bizi yorgun, sinirli ve depresif hale sokacaktır. Eğer ortamda ışık kaynağı kullanmamız gerekirse, kırmızı veya yeşil ışık tercih
Stres, üzüntü, yorgunluk, yaralanma ya da yanlış egzersiz tekniklerine bağlı olarak istemeden kas sisteminize zarar verebiliyorsunuz. Kas sisteminizde oluşan gerginlik, sertlik ya da şişlik gibi hislerin üstesinden en doğal yöntemlerle gelerek şikayetlerinizi azaltmanız mümkün. Vücudunuzu kimyasal maddelere ihtiyaç duymadan rahatlatmanın ve daha sağlıklı bir kas yapısına sahip olmanın yolu bu maddelerden geçiyor… PAPATYA Papatya, doğal
Mevsimsel grip vakalarının görülmeye başlandığı şu dönemde, hastalıktan korunmak için mutlaka aşı yaptırılması gerektiği bildiriliyor. Astım, diyabet, akciğer hastalığı, kalp hastalığı gibi sorunları olanlar, hamile kadınlar, 5 yaşından küçük ve 65 yaşından büyük olan kişiler, bağışıklık sistemi baskılanmış olanlar kişilerin doktorlarına danışarak grip aşısı olması korunmak açısından büyük önem taşıyor” dedi. Grip aşılarının o yıl
0-5 yaş arası çocukların yüzde 50’sinde görülen demir eksikliğini bu besinlerle önleyebilirsiniz. Sağlık Bakanlığı’nın çalışmasına göre, ülkemizdeki çocukların yarısında demir eksikliği var. Yetişkinler gibi çocuk sağlığında da son derece önemli olan demirin eksik olması durumunda vücutta enfeksiyonlar baş gösteriyor. Bu yüzden çocukların demir yönünden zengin besinler tüketmesi son derece önemli. Hayvansal gıda tüketin Çocuk Sağlığı
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Kaya, annelerin en çok sorduğu sorular hakkında sizleri bilgilendiriyor. 1. Bebeğinizin ilk doktor ziyareti ne zaman olmalı? Bebeğiniz doğar doğmaz, doğumhanede çocuk doktoru tarafından hemen ilk muayenesi yapılır. Bebeğinize “apgar skoru” denen bir puanlama sistemi üzerinden puan verilir. Bu puan, bebeğinizin ileri dönemdeki sorunları açısından fikir sahibi olunmasını sağlayacaktır. Eğer bu
Özellikle 0-3 yaş arası çocukların oyuncaklardan büyük oranda zarar gördüğü bilinmektedir. Özellikle küçük parçalara ayrılabilen oyuncaklarda çocukların nefes borularına kaçma riski vardır ve onları hayati riske sokmaktadır. Dolayısıyla oyuncak alırken çocuğunuzun yaşına uygun oyuncak alın. Oyuncakların üzerinde genellikle yaş aralığı yazmaktadır. Yaş aralığı yazmayan oyuncakları kesinlikle almamak gerekir. Oyuncakların boyası, ambalajı ile iyi ilgilenmek gerekir.
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Sunar Birsöz, Türkiye’de zoraki devam eden, ancak boşanma olmayan evliliklerin, çiftler ve çocuklar üzerinde ciddi psikolojik sorunlara neden olabildiğini söyledi. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2011 yılı evlenme ve boşanma istatistiklerine göre, Türkiye’de geçen yıl evlenen çift sayısı, bir önceki yıla oranla yüzde 1.7 artarak
Amerika’da yapılan bilimsel araştırmalarda şişmanlığın tüp bebek tedavisine zararlı etkileri olduğunu kanıtlandı. Şişman kadınlarda tüp bebek tedavisi sırasında daha az embriyo oluştuğu ve daha az döllenme olduğunu bilimsel araştırmalar ortaya koydu. Anne olmak isteyen kadın kilosuna ve beslenme şekline özen göstermek zorunda.. Çağımızın hastalığı obezite toplumu her açıdan olumsuz etkilemeye devam ediyor. Eskilerin deyimi ile
D vitamini düzeyinin yüksek olmasının doğum sırasında çekilen ağrıyı azaltabileceği belirilendi. A BD’de yapılan bir araştırma, D vitamini düzeyi yüksek kadınların doğum sırasında daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyduğunu gösterdi. Bilim adamları, katılımcıların kanındaki D vitamini düzeyini doğumdan önce saptadı. Bu düzey, doğum sırasında verilen ağrı kesicilerin miktarıyla karşılaştırıldı. Kanındaki D vitamini oranı düşük olan
Takıntılar daha çok bulaşma ve temizlikle ilgili ise buna toplumda temizlik hastalığı denmektedir. Bu kişiler kendilerini oldukça titiz ve temiz kişiler olarak tanımlarlar. Kişinin aklına kendisinin, elbisesinin ya da etrafındaki herhangi bir şeyin kirli, pis ya da mikroplu olduğuyla ilgili bir düşünce gelir, bu düşünceyi saçma da bulsa tuhafta bulsa engelleyemez. Bu düşünceyi geçirmek için
Yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç, yeşilbiber, kayısı gibi sarı, turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunan A vitamini güçlü bir antioksidandır. A vitamini savunma sistemimizi güçlendirmede en önemli rolleri üstlenen bir vitamindir. Bu besinlerin belirli ölçülerde tüketilmesi hastalıklardan korunmada önemli rol oynar. Kuru baklagil ve bulgur karışımı yemekleri; portakal, mandalina, domates, maydanoz, yeşilbiber, taze
Doğum
Uzmanlar, yeni annelere uyarılarda bulunarak, bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütünün verilmesi gerektiğini belirtiyor. Biz tüm yeni annelere, bebeklerine doğumdan itibaren 6 ay süre ile anne sütünden başka su dahil hiçbir ek gıda vermemelerini öneriyoruz. Zira anne sütü bebeğin gelişimi için en önemli bir gıda maddesi olmanın yanında birçok hastalıktan koruyan bağışıklık sağlayan bir
Uzmanlar, çağın en ciddi sağlık problemlerinden biri olan obeziteyle savaşın ne yazık ki artık çocukluk çağında da ciddi bir probleme dönüştüğünü söyledi. Çocuğunuzda obezite problemi varsa çok düşük kalorili diyetlerden kaçının. Bu tür diyetler onun büyümesi ve gelişmesine engel olabilir. Ekmek arası atıştırmalıklardan uzak tutun. Yemek yerken efor harcayabileceği salata gibi besinleri tercih edin. Kesinlikle
Diş Hekimi-Dt.Yiğit Kurt anlatıyor… Çocuklarda el ayak koordinasyonun tamamlanması 4-4,5 yaşa kadar sürüyor ama, 2 yaşından itibaren onlara küçük, yumuşak çocuğun rahat tutabileceği bir fırça alınması çok önemli. 2 yaşından itibaren çocuklara yemeklerden sonra fırçalama alışkanlığının kazandırılması lazım. Çocuklarda Diş Sağlığı hakkında merak ettiklerinizi buradan bulabilirsiniz
Diş Hekimi-Dt.Yiğit Kurt anlatıyor… Çocukların süt dişi alt ve üstte olmak üzere 10+10 20 tane ve bunları 13 yaşına kadar kullanacak. Çocuk 2 yaşından itibaren süt dişleri oluşuyor 6,7 yaşına kadar sadece süt dişleri oluyor. 6 yaşından itibaren yetişkinlikte kullanacağı dişleri çıkmaya başlıyor. Çocuk ortalama süt dişlerini 7-8 yıl kullanmak zorunda sür dişi bu
Diş Hekimi-Dt.Yiğit Kurt anlatıyor… Çocuğun gelişimi için en önemli iki faktör; Çocuğun beslenmesi ve çocuğun düzenli olarak uyuması. Dişteki bir çürük çocuğun düzgün beslenememesine sebep olacak. Dişi çürük olduğu için ağrı ve uykusunda düzensizliğin olması yine çocuğun gelişimini etkileyecek. Bu durumda dolaylı da olsa bir etken sağlıyor. Çocuklarda Diş Sağlığı hakkında merak ettiklerinizi buradan bulabilirsiniz
Diş Hekimi-Dt.Yiğit Kurt anlatıyor… Annenin hamilelik sürecindeki hormonal değişikliklerinden dolayı ve ilk dönemdeki kusmalara bağlı olarak ağızdaki asit ortamı ph dengesi bozuluyor. Dolayısı ile dişler çürüme riski ile karşı karşıya kalıyor. Diş etindeki iltihaplanmalar yine hamilelik sürecinde normal sürece göre daha fazla olabilmekte o yüzden hamileliğin 2. Döneminde kontrol ve tedavilerin yapılması hamilelikte diş
