Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 124)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı

Hamilelik

28 Kasım 2015 • 3 Dk Okuma

Hamile Çalışanların Bilmesi Gerekenler!

Hamilelik, iş yaşantınızı biraz zorlaştıracak gibi görünse de alacağınız önlemler ile bu süreci daha rahat bir şekilde geçirmeniz mümkün. Hamileyseniz ve henüz işinize aravermediyseniz sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için beslenme düzeni ve kıyafet gibi konulara mutlaka dikkat etmelisiniz. Sağlıklı ve kaliteli bir gebelik dönemi geçirmek için özellikle çalışan anne adayları beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelidirler. Temel besin maddeleri olan et, yumurta, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıllardan yeterince alınmalı, şeker ve

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

28 Kasım 2015 • 2 Dk Okuma

Diyabet Görme Duyusunu Etkiliyor!

Göz sağlığının çeşitli sebeplere bağlı olarak bozulabilir. Körlüğün doğuştan ya da çocukluk çağında meydana gelebileceği gibi diyabet, yüksek tansiyon, gözde meydana gelen iltihabi hastalıklar, göz tansiyonu, katarakt, göz tümörleri sebebiyle de oluşabilir. Bunun yanı sıra görme sinirinin veya retina adını verdiğimiz görme tabakasının gelişme bozuklukları ve hastalıkları söz konusu olabilir. Bu gibi bozukluklar az görme veya hiç görmemeye neden

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

28 Kasım 2015 • 2 Dk Okuma

Düşük Yapmamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik döneminde çiftler, mutluluk duygularının yanı sıra birde endişe içindedirler. Gebelik döneminde karşılaşılabilecek birçok olumsuz durum vardır. Bu olumsuzlukların en üzücülerinden bir tanesi de, bebeğini kucağına almayı sabırsızlıkla bekleyen çiftlerin düşük sürprizi ile karşılaşmasıdır. Peki anne adayları düşükten nasıl korunmalı? İşte düşük yapmamak için dikkat etmeniz gerekenler; Aşırı yorulmamaya dikkat edeceksiniz. Gerek iş hayatınızda, gerek

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

28 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Ani Hava Değişikliği Hasta Ediyor

Havalar soğudu. Yoğun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme bağışıklık sistemini direkt olarak zayıflatıyor. Doğru beslenin: Tam tahıllı ürünler, karbonhidrat, protein ve yağı dengeli tüketin. Sigara ve şekerden uzak durun. Antioksidan alın. Antioksidanlar hücreye zarar veren maddeleri, serbest radikalleri yakalar ve yok eder. Soğan, sarımsak, ıspanak, dereotu, maydanoz, turunçgiller, domates, brokoli antioksidan açısından zengindir. Taze ve

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

28 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Bal Yiyorsanız Bunu Sakın Yapmayın!

Metal kaşık balın kimyasını etkileyebiliyor. Baldaki moleküllerin yok olmasına veya farklı bir tepkimeye girmesine sebep oluyor. Bu sebeple kolay temizlenebilen kolay kolay bakteri barındırmayan şimşir gibi ağaç türlerinden ahşap kap ve kaşık kullanılmasını öneriyoruz. Ayrıca şimşir ağacı işlenirken kimyasal bir işleme girmeyip Anadolu’nun kaşık ustaları tarafından elde oyularak yapılmakta olduğundan daha sağlıklıdır. Balın En Büyük

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

28 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Gebelikte Alkol Kullanımı

Hamilelik döneminde alkol alan anneler bebeklerine zarar veriyorlar. Özellikle 7. ve 12. haftada alınan alkollü içecekler bebeği ölüme sürüklüyor. Annenin gebeliğin bu dönemlerinde almış olduğu alkol, fetal alkol sendromu yaratarak bebeğin hayatı sona eriyor. Uzmanlar bu konuda anneleri uyarıyor! California Üniversitesi araştırma takımından Haruna Sawada Feldman bu konu üzerine 3 yıl araştırma yapmış bilim adamlarından

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

28 Kasım 2015 • 2 Dk Okuma

Çocuklarda Böbrek Reflüsü, Böbrek Yetmezliğine Yol Açabiliyor

Böbrek reflüsü için erken dönemde tanı koymak zordur. Henüz gebelikteki anne karnında yapılan ultrason takiplerinde bile çocuk böbreğinin genişlemiş olması ile yüksek dereceli reflüden şüphe edilmesi gerekir ve doğum sonrası incelenmesi önemlidir. Yenidoğan döneminde ve okul öncesi yaşlarda ateşli idrar yolu enfeksiyonu geçiren çocuklarda bu hastalığın mutlaka akla gelmesi gerektiğini belirterek, karın ve böğür ağrısı,

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

28 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Çocukların Her Dediğini Yapmayın!

Çocuğunuza sevginizi her dediğini yaparak değil, sorumluluk vererek gösterin. Unutmayın ki, çocuklar istediğiniz gibi değil yetiştirdiğiniz gibi olurlar. 6 YAŞA KADAR ÇOK ÖNEMLİ Çocuklarımızın tutumlarında 6 yaşa kadar verilen eğitim çok önemli. Ama 6 yaştan sonrası da önemli. 6 yaşına kadar tohumları atıyoruz. Ergenlik çağında bu tutumları şekilleniyor. KURALLAR VE SINIRLAR OLMALI Aileler genelde aşırı

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

28 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Turna Yemişi Kalbi ve Beyni Koruyor

Turna yemişi oksidatif stresi ve kalp sağlığı sorunlarını frenliyor. Fransa’da gerçekleştirilen Uluslararası Polifenol ve Sağlık Konferansı’nda uluslararası bir araştırma grubunun sunduğu yeni araştırma sonuçları, turna yemişinin oksidatif stresi ve kalp sağlığı sorunlarını frenlediğini gösteriyor. Ülkemizde cranberry olarak bilinen ve yaban mersiniyle karıştırılan turna yemişinde de bulunan polifenollerin vücüttaki bakterilerin hücrelere yerleşmesini engellediğini ve böylece kan

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

28 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Hamileyken Tetanos Aşısı Yapılır mı?

Tetanos riskinden korunmak için yapılan tetanos aşısının gebelik döneminde bir sorun teşkil edip etmediğini, ya da unutulduğu durumda ne yapılması gerektiğini bu makalemiz aracılığıyla sizlerle paylaşıyoruz, bu konuda bilgi sahibi olmanıza muavenet ediyoruz. Uzman hekimler anne adaylarının gebeliklerini 20. haftasından sonra bir doz tetanos olmasını önermektedirler. Eğer bu aşı gebelik döneminde ihmal edilmiş ise, doğumdan

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

26 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Gece Terörü Nedir?

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi-Prof.Dr.Özgür Yorbik anlatıyor… Genellikle uykunun ilk yarısında görülür. Yine bir takım davranışlar ile karakterize edilir. İsminden de anlaşılacağı gibi uykuda bir korku halidir. Çocuk bir çığlıkla korku dolu bir şekilde yattığı yerden kalkar, bir şeyler söyler bilinçsiz bir şekilde, kalbi hızla çarpar, nefes alıp vermesi hızlanır. Bu bazılarında bilinçsizce koşma ve kaçma

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

26 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Karabasan Nedir?

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi-Prof.Dr.Özgür Yorbik anlatıyor… Uykunun bazı dönemleri var bir açıklamasını söyleyeceğim başka açıklamaları da var ama biraz tıbbi kalıyor diğer açıklamalar. Rem dönemi rüyanın görüldüğü bir dönemdir. Rem döneminde geçici paralize gelişir ama uyku halinde olduğu için insan bunu fark etmez. Rem dönemi rüyalar ile karakterize edilir. Eğer o kaslar paralize olmazsa rüyasında

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

26 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Parasomnia Nedir?

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi-Prof.Dr.Özgür Yorbik anlatıyor… Uykudaki bir takım hareket bozukluklarını yada davranışları içeren gruptur. Uyurgezerlik mesela bir parasomniadır. Mesela bruksizm diye adlandırdığımız çiğeneme, diş gıcırdatma hareketi , uykuda konuşma, uykunun doğal akışında aslında görmediğimiz ama bazı kişilerde de bir belirti olarak gördüğümüz durumları içeriyor parasomnia grubu. Çocuklarda Uyku Bozuklukları hakkında merak ettiklerinizi buradan bulabilirsiniz

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Soru-Cevap

26 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Uyku Bozukluklarının Nedenleri Neler?

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi-Prof.Dr.Özgür Yorbik anlatıyor… Burada yine uyku hijyeni önemli. Eğer kişi geç uyuyorsa, uyku bozukluklarının bir başlığı da odur. Sirkadiyen uyku bozukluğu, sirkadiyen ritimlerde bozulmalar ile yani uyanıklık ritmindeki, uykuya dalma ve uykudan uyanma satlerinde kayma ile karakterize olan bir grup uyku bozukluğumuz var. Saat 10oo’da yada 12oo’de uyuyacak kişi, gece 3oo’te

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

26 Kasım 2015 • 2 Dk Okuma

Boş Gebelik Nasıl Anlaşılır?

Boş gebeliğin aslında normal gebelikten hiç bir farkı yoktur. Fakat ultrason kontrolünde bunun doğru olmadığı fark edilebilir. Kalıtsal olduğu düşünmemelidir, sadece o gebeliğe mahsustur, tekrarlama olasılığı da çok düşüktür. Günümüz insanlarından 9 ay boyunca hamile olduğunu sanıp da 9. ayından sonra doğumda bebek yerine su kesesi doğuran kadınlar maalesef ki mevcut. Bu nedenle boş yada

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

26 Kasım 2015 • 2 Dk Okuma

Hamilelikte Bacak Krampları İçin Ne Yapılmalı?

Anne adaylarını gebelik döneminde envaiçeşit sorunlar beklemekte ve her bir sorunda anne adaylarının bir hayli zorlanmasına sebep olur. Bu sorunlar arasında en sık rastlananlardan bir tanesi de bacak krampları olduğu için sizlere hamilelikte bacak krampları için ne yapılması gerektiğinden bahsedeceğiz. Böylece bacak krampı ile karşı karşıya kaldığınız zaman ne yapmanız gerektiğini bilecek ve kısa zamanda

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

26 Kasım 2015 • 1 Dk Okuma

Hamilelikte Ne Sıklıkta Doktor Kontrolü Gereklidir ?

32 haftaya kadar ayda bir kez, 32-36 haftalar arası 15 günde bir, bu tarihten doğuma kadar da doktorunuzun uygun göreceği sıklıklarda kontrol gereklidir. Bu kontrollerde bazı temel tetkikler yapılır, bebeğin ve gebenin gelişimi kontrol edilir ve standartlara uygun olup olmadığı saptanır, bebekte ya da gebede olası bir anormalik saptanır ise buna yönelik tedaviler planlanır ve

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

26 Kasım 2015 • 6 Dk Okuma

Yumurtlama Bozuklukları Kısırlık Nedeni mi?

Çiftlerin düzenli ilişkisine rağmen(haftada 2 kez), 1 yıl içinde çocuk sahibi olamama durumunda kısırlıktan bahsediyoruz. Kısırlık ilk kez karşımıza çıkan bir durum olabildiği gibi daha önce çocuk sahibi olmuş çiftlerin tekrar çocuk sahibi olmak istediklerinde de karşılarına çıkabilecek bir durum olabilir ve bunu sekonder infertilite olarak adlandırıyoruz. Normal çiftlerde gebelik ilk 3 ay içinde yüzde

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right