İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Gebelerin büyük bir kısmı fazla kilo almaktan ve fiziklerinin gebelik sonrası değişikliğe uğramasından korkarlar. Beslenirken diyet yiyeceklerin (bisküvi ,süt, yoğurt,içecekler vs.) tüketimini tercih etmek istemekte olup bunlar hakkında tereddütleri bulunmaktadır. Gebelikte ‘diyet’ ürünlerin tüketilmesinde bir istisna hariç ile sakınca yoktur. Diyet ile kastedilen karbonhidratı azaltılmış,yağı alınmış gıdalar (diyet bisküvi ,diyet yoğurt gibi.) ise herhangi bir
Hamilelerde masaj en sık olarak bacaklarda ve ayak bileklerinde görülen şişlikleri ve kas spazmlarını önlemek için tercih edilir. Tekniği ise; Yan veya sırt üstü uzanın. Yattığınız yerle vücudunuzun üst kısmı arasında kırk beş derecelik bir açı oluşacak şekilde başınızın altına yastıklar yerleştirin. Bir yakınınızdan ayaklarınızdan başlayarak tüm bacağınıza yumuşak hareketlerle yağ sürmesini isteyin. Ayağınızdan başlayarak,
Günümüzde artık pek çok eğlence merkezi, alışveriş merkezi, havaalanı, süpermarketler ve kalabalık giriş çıkışların olduğu iş merkezlerinde kapı girişlerinde güvenlik kontrol cihazları ile güvenlik görevlilerinin elle kullandığı (manuel) metal arama detektörleri bulunmaktadır. Kapı güvenlik kontrol cihazları, manyetik alan etkisi ile çalışmakta olup herhangi bir röntgen ışını üretmezler. Ayrıca bu kapılardaki kalış süresi de oldukça az
Rahim içi (İntra Uterun) gelişme geriliği (İUGG) bebeğin doğumdaki ağırlığının gebelik haftasına göre en düşük %10’un içinde olması anlamına gelir ve miadında doğumlarda bebek ağırlığının 2500 gramın altında olmasını ifade eder. Tüm hamileliklerin yaklaşık %3 ile 7’sinde görülür. Rahim İçi Gelişme Geriliğinde bebek anne rahminde gerekli gelişimi sağlayamamış ve yeterli kilo alamamıştır. Bu durum bebeğin
• Bitkisel ve homeopatik ilaçların çoğunun hamilelik (gebelik) ve emzirme dönemlerindeki kullanımları ile ilgili güvenlik testleri yapılmamıştır. • Bitkisel ilaçlar çoğunlukla oldukça pahalı olup, çoğunun etkisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. • Hiç bir ilaç iyi bir beslenme, yeterince egzersiz yapma ve verimli bir uykunun yerini tutamaz. • Bitkisel ilaçların, doktorunuz tarafından verilen ilaçların yerine kullanılacak kadar
Kaçınmanız gereken şifalı bitki listesi oldukça kapsamlıdır. Aşağıda bazı örnekler verilmektedir: Pennyroyal (yarpuz, habak) Mugwort Bryonia Angelica Sage (adaçay ı- fazla miktarda) Golden Seal Senna (sinameki) Origanum Oil (keklikotu yağı) Male fern Feverfew Mistletoe (ökseotu) Parsley (ilaç dozunda maydonaz) Liquorice (belirli durumlarda) Kelp (esmer suyosunu) Rue (sedefotu) Kombucha tea Juniper (ardıç) Southerwood (karapelin) Dong Quai
Aşağıda belirtilen durumlarda hamileliğin ilk ve son 12 haftası tüm şifalı bitkileri kullanmaktan kaçınınız. • Geçmişte düşük yapma riskinin olması ya da düşük yapma. • Hamile kalmada güçlük. • Herhangi bir karın ağrısının olması. • Herhangi bir bel ağrısının olması. Ayrıca aşağıda belirtilen bitkisel ürünleri de kullanmayınız • Barsak yumuşatıcı bitkisel ürünler. • Rahimde uyarıcı
Hamilelikte cinsel ilişki 32. haftaya yani 8. aya kadar yasaklanmaz. Ancak doktor düşük tehdidi, kanama, iltihaplanma gibi özel bir durum varlığında cinsel yaşamı bu süreçte yasaklayabilir. Gebeliğin 8. ayına kadar anne ve bebek sağlığında herhangi bir problem olmadığı takdirde cinsel ilişki yaşanabilir. Gebe ve eşi hamilelik döneminde cinsel ilişki yaşanabileceğinden tam emin olmadığı zamanlarda cinsel
Hamilelikte ağrılı cinsel ilişki yaşanmasının en büyük nedeni psikolojiktir. Annenin bebeği koruma amaçlı yaptığı içgüdüsel kaynaklı bir davranış cinsel ilişkide ağrılara sebep olabilir. Bu nedenle anne adayı vücudunu kasar ve cinsel istekten uzak durur. Fizyolojik olarak hormonların yükselmesine bağlı vajinal bölgede daralmalar olabilir. Gebelik döneminde vajinada kuruluk veya daralma olması ağrılı cinsel ilişkiye neden olabilir.
Türkiye Hastanesi diyetisyenlerinden Bahattin Arslan, hamilelik döneminde sağlıklı beslenme kurallarına uyulmasının, bebeğin sağlıklı bir şekilde doğmasına katkıda bulunacağını belirtti. Diyetisyen Arslan konuyla ilgili olarak, “Hamile kalmadan en az 3 -6 ay öncesinden yeterli ve dengeli beslenerek vücudunuzu hem fizyolojik hem de psikolojik olarak en sağlıklı duruma getirmek gerekiyor. Ayrıca hamilelik öncesi fazla kilolarınız varsa mutlaka
Gebelik şekeri tüm anne adaylarının yaklaşık %5’inde ortaya çıkar. Gebelikle beraber görülen şeker hastalıklarının %90’ı gestasyonel diyabet özelliklerini taşır. Gestasyonel diyabet gelişme riskinin yüksek olduğu anne adayları Daha önce ölü doğum yapmış , anomalili bebek doğurmuş, iri bebek (4000 gram üzerinde) doğurmuş; birden fazla sayıda düşük yapmış olan; Daha önceki gebeliğinde gestasyonel diyabet geçirmiş olan;
Daha önceden diyabeti olmayan bir gebede ikinci trimester ve sonrasındaki bir zamanda diyabet ortaya çıkmasına gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) adı verilir. Gebelik Döneminde Şeker Hastalığı Gebelikte fetusun gelişmesini sağlamaya yönelik olarak glikoz metabolizmasında önemli değişiklikler meydana gelir. Plasentadan salgılanan HPL (Human placental lactogen) adlı hormon gebelikte fetusa yeterince glikoz gitmesini sağlamak amacıyla insülinin kan şekerini
Hamilelikte en sık görülen psikiyatrik rahatsızlık depresyon ve kaygı bozukluğudur. Gebelikte mayör depresyon riski azalırken hafif depresyon ve kaygı bozukluğu artan oranda izlenebilir. Gebelik döneminde kaygının içeriği bebekle ilgilidir. Gebelik döneminde görülen kaygı anne adayını yorar, huzursuz ve takıntılı davranmasına neden olur. Hamile kadın takıntılı bir şekilde bebeğinin sağlığı ile uğraşır. Tedavi sonrası hamilelik yaşayanlar,
