İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Doğum hazırlığı, doğum çeşitleri, doğum hikayeleri ve doğum sonrası.
yazı listeleniyor
Bakanlığımız tarafından başlatılan “Sağlıklı Nesiller için Sağlıklı Başlangıçlar” projesi ile annelerimizi gebe okullarında doğuma hazırlamak, normal doğuma yönelik korku ve endişelerin aşılmasını sağlamak hedefleniyor. Özellikle doğumda ağrının kontrolü için ebelerimizin gebe ile doğru iletişim modelinin oluşturulması, gebeye masaj tekniklerinin, nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğretilmesi ve eşinin veya yakının gebelik ve doğum sürecine dâhil edilmesi sağlanacak.
Sezaryen uygulanan annelerin ameliyattan sonra en az 6 saat hiç ayağa kalkmaması gerekir. Ayrıca ameliyat sonrası annenin bol su içerek ameliyat öncesinde ve ameliyat sırasında kaybettiği suyu geri kazanması sağlanmalıdır. Ameliyat sonrası iyileşme sürecinde annenin fazla hareket etmemesi önerilir. Bu durum ameliyat yaralarının kapanmasını hızlandırır.
Doğum yaptıktan sonra koşmak ve spor yapmak vücudunuzdaki enerji seviyesini geliştirir ve sizin kendinize biraz zaman ayırmanızı sağlar. Fakat kendinizi koşmaya ve spor yapmaya yeterli gördüğünüz zaman bunu yapmanız gerekir. Bazı anneler doğum yaptıktan hemen sonra koşmanın kaslar ve bağlar için zorlayıcı olduğunu düşünür. Doğum çeşidinize ve iyileşme sürecinize bağlı olarak, doktorunuz belki tamamıyla spor
Doğumhane olması doğum yapılması için uygun mu? Ameliyathane olmayan ilçe hastanelerde doğum yapılabilir mi? Anestezi doktorunun olmadığı hastanelerde doğumhane olabilir mi? Doğum hastası kabul edilir mi? Aslında doğru soru bir gebenin doğum yapacağı hastanenin şartları nasıl olmalı? Doğum sonrası kanama her doğum yapmış kadında görülebilir. Dünya sağlık örgütü kanama miktarı olarak 500 cc yi geçen
Doğum sürecinde riskli bir gebeliği ayırt edebilmek için gebeliğin ilk haftalarından itibaren tıbbi bakım almak çok önemli ki, ülkemizde en ücra ve sağlık hizmetinin bile ulaşamadığı yerlerde dahi çok rahat ulaşılabilen bir konu. Anne-çocuk sağlığı özellikle sağlık politikalarımızda çok ön planda; nerede yaşarsak yaşayalım devlet güvencesi ile ve çok kolay ulaşılabilir durumda. Dolayısıyla son anda
Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besin anne sütüdür ve annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat etmesi gerekir. Yoğurt: İçeriğindeki mükemmel kalsiyum, fosfor oranı ile
Çocuğunun doğum lekesi ile dünyaya gelme ihtimali her hamile kadının kâbusudur. Cilt beni şeklinde ortaya çıkan kılcal damar genişlemesi eğer yüzde oluşmuşsa, çocuğun ömür boyu taşımak zorunda bulunduğu bir işaret olarak kalır. Genellikle açık tenli kişilerde ortaya çıkan yüzdeki kılcal damar şikâyetleri toplumun yaklaşık %15’inde çeşitli oranlarda görülür. Çocuklarda bile % 2 kılcal damar genişlemesi
Mucizevi tek besin olan anne sütünün, annenin süt vermesine engel bir sağlık problemi yoksa, mutlaka ama mutlaka verilmesi gereklidir. Anne sütü, bebeğin fiziksel ve ruhsal gelişimi için son derece önemlidir. Bu önemli dönemde bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için çok önemli olan anne sütünün miktarı, kalitesi ve annenin besin depolarının dengesi için annenin yeterli ve
Doğum yapmak, anne olmak dünyanın en kutsal görevlerinden bir tanesi ama kadınların çoğu doğum sonrasında bedenlerinde oluşacak deformasyon için son derece fazla düşünüyor ve bunu problem haline getiriyor. Kadın bedeni için doğum bir travma olabilir, bunu olabildiğince rahat atlatabilmek için öncelikle kilo alımına dikkat edilmesini öneriyorum. Sonrasında anne estetiği dediğimiz uygulama ile bedenlerini tekrar toparlamak
Sağlıklı bir gebelik süreci ortalama 40 hafta (280 gün) sürer. Bu sürecin sonucunda, özellikle bebeğin annenin vücuduna verdiği bazı sinyaller ile doğum eylemi, doğum kasılmaları başlar. Bunun zamanlamasını bilmek çok mümkün değildir. Hatta doktorunuz sizi muayene edip, her şey yolunda dedikten sonra eve gitmek için yola çıktığınızda yolda bile doğum sancılarınız başlayabilir. Doğum yapılacak hastane
Dikey yapılan doğumlarla çömelme pozisyonunun sağlanmasıyla gevşeyen pelvisten bebeğin kolayca doğumuna imkan sağlanır. Op.Dr.Ayşe Duman dikey doğumların faydalarını şöyle sıralıyor: –Bilimsel olarak kanıtlanmış (Squat) çömelme pozisyonunda pelvis daha geniştir . -Dikey pozisyonda bebeğe giden kan akımı azalmaz. -Dikey pozisyonda uterus oksijenlenmesi iyidir, ağrı olmaz . -Dikey pozisyonda karın içi itme gücü artar, bebek yolculuğunda hızlı
Yeni annelerin bebeklerini rahat emzirmeleri için emzirme sütyenleri kullanmaları gerekir. Bu sütyenler, göğüsleri tamamen kavrayacak şekilde ve annenin ölçüsüne uygun olmalıdır. Emzirme sütyenlerinin ortadan açılan modelleri kullanım açısından daha rahattır. Yeni anneler emzirme sütyenlerinin yanı sıra emzirme atletleri de kullanabilirler.Çalışan ya da gerekli olan her an bebeğine süt vermesi mümkün olmayan annelerin bebeklerini anne sütüyle
Sütü bir cihaz yardımıyla sağmak ile bebeğin memeyi direkt olarak emmesi arasında hiçbir fark yoktur. Süt verimini asıl azaltan şey emzirme veya sağma işlemlerinin düzenli olarak yapılmamasıdır. Süt miktarını arttırmak içinse düzenli olarak sıvı tüketmeniz çok önemli. Emziren annelerin günde 3-3.5 litre sıvı tüketmeleri gerekiyor. Unutmayın; emzirme döneminde yapılan diyetler de süt miktarının ciddi oranda
Doğum doğal ve kendiliğinden gerçekleşen bir olaydır. Burada aslında doğumum nasıl rahat geçer değil de, bunun keyfini nasıl çıkarabilirimdir. Düşünürseniz, bu sizin en güzel anınız olacak ve hep öyle kalacak. Bu nedenle tüm korkularınızdan ve endişelerinizden sıyrılmanız ve bu işi doktorunuza bırakmanız ve onun önerilerine uygun hareket etmeniz rahat bir doğum süreci ve doğum yaşamanızı
Bebeğinize yetecek miktarda ve kaliteli içerikte süt üretimi; tek ve en önemli işinizdir. Anne sütü kesinlikle ilk 6 ay, tercihen en az 1 yıl bebeğinizin mutlak hakkıdır. Evin en sık turladığınız odalarında sürahi ve 400-500 ml su dolu bardak bulundurun. Gördükçe bardağı mutlaka bitirin. Veya yarımşar litrelik cam veya çelik mataralarınız olsun. Unutmayın, ne yerseniz
Giresun’da yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarının yüzde 10 arttığı saptandı. Giresun Üniversitesi (GRÜ) ve Giresun Kalite Fındık Tanıtım Derneği (GKFTD) işbirliğiyle yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarında yüzde 10 artış sağlandığı saptandı. Uzmanlar, 0-6 aylık bebeği olan 90 anne üzerinde 2
Bebeklerin yüzde 10’u erken doğuyor ve bu bebek ölümlerinin yüzde 75’ini kapsıyor. Erken doğan bebeklerde el ve ayaklarda kasılmalar, beslenme ve sarılığın yanında tüm hayatlarını engelleyecek akciğer yetmezliği, kalp hastalıkları, beyin damarlarında kanama gibi birçok rahatsızlık da görülmektedir. Hatta ve hatta uzmanlar okulda başarısız olan çocukların erken doğum yüzünden kaynaklanabileceğini söylüyor. DOĞUMLARIN YÜZDE 10’U ERKEN
Bebeğini dünyaya getiren anne doğum sonrasında bebeğinin beslenmesi ve iyi gelişmesi için her türlü fedakârlığa hazırdır. İlk aylar annenin kendini düşünmesi değil bebeği ile iletişimi, emzirme ve uyku düzenini oturtmaya çalışması gibi fiziksel ve duygusal yoğunluk süreçleridir. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla,metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt miktarının değişmemesi
