Çocuğunuzun yeterince uyuyup uyumadığından emin olamıyorsanız, aşağıdaki tablo çocuğunuzun yaşına uygun günlük uyku ihtiyacı konusunda size yol gösterebilir:
Yaş Grubu Günlük uyku ihtiyacı
18 ay -3 yaş 12 – 14 saat
4 – 5 yaş 11 – 13 saat
6 – 12 yaş 10 – 11 saat
Ergenler 9 saat
Yorumlar
0