live_tv TGRT Haber programı Önce Çocuğum'un yazı ve video arşivi
help_centerSoru & Cevap
Önce Çocuğum
search
MS
editEditör

Merve Sibel Sili

SağlıkBeslenmeÇocukBebekHamilelik
7901Yayınlanan yazı
11Konu başlığı
2001–2018Yazdığı yıllar
chat Uzmanlarımıza Soru Sorun
articleYazılar smart_displayVideolar forumSoru-Cevap

Merve Sibel Sili yazıları

Bulaşık Makinesi Gizli Tehlike! Çocuk
8 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Bulaşık Makinesi Gizli Tehlike!

Bulaşık makinelerinin yararlı bakterileri yok ettiği ve çocukların bağışıklık sistemine zarar verdiği iddia ediliyor. İsveçli bilim adamlarına göre, bulaşık makinesi mikrop ve bakterilerin tümünü öldürdüğü için çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesini engelliyor. Bulaşıkların makine de yıkanmasının çocuklarda alerjiye yol açabileceği iddia edildi. Aşırı temizliğin alerjik astımı tetiklediğine ilişkin daha önceki incelemeleri destekleyen araştırmanın sonuçları “Pediatrics” dergisinde
Devamı chevron_right
Aşeren Gebeler Ne Yapmalı? Beslenme
7 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Aşeren Gebeler Ne Yapmalı?

Aşerilen besinleri aşırıya kaçmamak kaydıyla (zararlı ve alerjen gruptaki besinler haricinde) tüketmekte sakınca yoktur. Aksine ruhsal açıdan yararlı da olabilir. Baba adayının da gebelik sürecine eşinin zamanlı zamansız istediği yiyeceği sağlamakla olumlu bir katkı yapacağını söyleyebiliriz. Bazen beslenmedeki gereksinimler de aşermenin niteliğini belirler. Örneğin; bol protein içeren beslenme düzeni varsa şeker aşerebilir, tatlı tüketimi fazlaysa
Devamı chevron_right
Çocuk Gıdalarında En Fazla Kaçınılacak Katkı Maddeleri Beslenme
7 Mart 2016 • 3 Dk Okuma

Çocuk Gıdalarında En Fazla Kaçınılacak Katkı Maddeleri

Çocuklarda hiperaktiviteye yol açtığı ispatlanan gıda boyalarının, koruyucuların ve tatlandırılıcıların üretimine ve satışına son verilmelidir. Kimyasal katkı maddeleri ile ilgili olarak GİMDES bugüne kadar oldukça geniş bilgiler vermeye çalışmıştır. İngiltere’de geçen yıl yapılan araştırmada, katkı maddesi kullanılan içecek tüketen çocukların konsantrasyonlarını kaybettiği ve hiperaktiviteye yol açtığı rapor edildi. Aileleri renkli ürünlerle ilgili uyaran Gıda Güvenliği
Devamı chevron_right
Balık Yağı Tabletlerini Bütün Gebeler mi Kullanmalı? Beslenme
7 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Balık Yağı Tabletlerini Bütün Gebeler mi Kullanmalı?

Doğal olarak içeriğinde yüksek oranda yağ bulunduran uskumru, somon, palamut gibi balıkların tüketimi desteklenmesi gerekse de tüketimin gerçekleşmediği zamanlarda, balık yağı tableti kullanmalıdırlar. Omega-3’ün özellikle gebelik döneminde kullanılması çocuklarda IQ seviyesinde 4-6 puan yükselmeye neden olması yapılan bilimsel çalışmalar ile ispatlanmıştır. Balık yağı tabletlerini bütün gebeler mi kullanmalı? Fakat daha az balık tüketiliyorsa kalp, damar
Devamı chevron_right
Gebelikte Hangi İçeceklerden Uzak Durulmalı? Beslenme
7 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Gebelikte Hangi İçeceklerden Uzak Durulmalı?

* Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler tercih edilmelidir. Kolalı içecekler, çay, yeşil çay ve kahve, kafein içerikleri nedeniyle günlük kullanımı maksimum iki birim (fincan veya bardak) ile sınırlanmalıdır. * Son zamanlarda sıklıkla reklamları yapılan enerji
Devamı chevron_right
Çocuklar Ailelerine Sigarayı Bıraktırıyor Sağlık
7 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Çocuklar Ailelerine Sigarayı Bıraktırıyor

Çoğu çocuk ‘Sen sigarayı bırakmazsan ders çalışmam, yemeğimi bitirmem, doktor-mühendis olmam’ gibi bahaneler üreterek caydırma tekniklerini oluşturuyor ve anne-babaları üzerinde baskı kurmaya çalışıyorlar. Sigara ve alkol tüketiminin zararlarını bilmeyen yok. Özellikle kamu spotları ve tütün ürünleri üzerindeki görsel uyarılar vasıtası ile caydırıcı bir etki yaratılmaya çalışılmakta. Peki, bu anlatılan zararlardan kim korkuyor? Kullanıcılar mı? Maalesef
Devamı chevron_right
child_care
Beslenme
7 Mart 2016 • 4 Dk Okuma

Zeytinyağının Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Mukaddes kitabımızın pek çok ayetinde ve Peygamberimizin pek çok hadislerinde çeşitli özellikleri dile getirilerek övülmüş ve insanlara tavsiye edilmiştir. Çeşitli kaynaklardan elimize ulaşmış olan bilimsel bilgiler, bu övgünün ve bu tavsiyenin ne kadar yerinde olduğunu gösteren önemli belge niteliğindedir. Ülkemizde de bol miktarda bulunan, ancak ne yazık ki yeterince tüketmediğimiz zeytinyağı ülkemizde çeşitli desiselerle ve
Devamı chevron_right
Reflü Bebeklerde Daha Sık Görülüyor Bebek
7 Mart 2016 • 4 Dk Okuma

Reflü Bebeklerde Daha Sık Görülüyor

Son yıllarda bebeklerin tüm kusmalarının reflü şeklinde tanımlanması, hastaların fizyolojik (doğal) kusmaları iyi öykü alınmadan ve gerekli fiziki muayene yapılmadan aileleri endişelendiren ağır ve zahmetli reflü tetkiklerine yönlendirilmesi gereksizdir. Anne sütü ile beslenemeyen bebeklerde, prematüre bebeklerde, hatalı beslenen bebeklerde, viral, bakteriyel enfeksiyonu olan bebeklerde, doğumsal metabolik bozukluğu olan bebeklerde yalnızca (reflü) düşünmek aldatıcıdır. Reflü bir
Devamı chevron_right
Omurga Eğriliği En Çok Kız Çocuklarda Görülüyor Sağlık
7 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Omurga Eğriliği En Çok Kız Çocuklarda Görülüyor

Günümüz teknolojisinin gelişmesiyle birlikte bilgisayar başında çocukların fazla zaman geçirmesi bel bölgesinde soruna neden olabiliyor. Ancak skolyoz hastalığından kaynaklanan omurga eğriliği farklıdır. Skolyoz, normal dizilen omurların bir tarafa doğru eğrilmesidir ve her yaşta görülebilir. Omurga eğrilikleri herkeste olabilir. Biz bunları derecelendirdik. 10 dereceye kadar olan eğrilikler normaldir. 15 dereceye kadar olan eğrilikler için doktor kontrolü
Devamı chevron_right
Kızılcık Her Derde Deva Beslenme
7 Mart 2016 • 2 Dk Okuma

Kızılcık Her Derde Deva

Bol miktarda içerdiği lif sayesinde sindirimi kolaylaştıran kızılcık, vücut direncini de arttırdığı için hastalıklardan korunmanızı sağlıyor. Kızılcık, zengin bir melatonin kaynağıdır; beynimizde bulunan epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Uyku beyni dinlendirir, güçlendirir, hücre yenilenmesini sağlar bağışıklık sistemini, oksidasyonu onarır ve tüm yaşam
Devamı chevron_right
Hamilelikte Ödem Belirtileri Nelerdir? Hamilelik
6 Mart 2016 • 1 Dk Okuma

Hamilelikte Ödem Belirtileri Nelerdir?

Gebelik dönemimde ortaya çıkan ödem tipik olarak ayaklarda ve ayak bileklerinde bazen ellerde ve yüzde olur. Hamilelikte oluşan ödem ağrısızdır. Ancak çok fazla olduğunda ayaklar büyür, ayakkabılar dar gelmeye başlar, ayakların fazlaca şişmesi yürürken zorlanmaya neden olabilir. Eller büyür, yüzükler ve bilezikler sıkmaya başlar. Ellerdeki ödem fazlaca arttığında sinirleri sıkıştırarak karpal tünel sendromu adı verilen
Devamı chevron_right