İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Adet düzensizliğinin yumurtlama bozukluğunun göstergesi olabileceğinden bu sorunu yaşayan kadınlarda hamile kalmada güçlükleri olmasının çok normal olduğuna vurgu yapan uzmanlar, şu uyarılarda bulundu: Adet düzensizliği olan bir kadın özellikle çocuk sahibi olmayı istiyorsa mutlaka bir üreme sağlığı merkezine başvurmalıdır. Burada düzensizliğin nedeni saptandıktan sonra bu nedene yönelik tedavi uygulanması gereklidir. Bazen çok basit tedaviler ile
Bahar aylarında ortaya çıkan nezleden korunmak ya da kurtulmak için de Sarımsak oldukça etkili bir besindir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücut direncini artırır. Nezle olduğunuzda sarımsak yiyerek iyileşme sürecinizi çabuklaştırabilirsiniz .Yalnız sarımsağın kanı inceltici etkisi olması nedeniyle adet dönemindeki bayanlar, ameliyat olacak kişiler bu besini tüketmemelidirler. Ayrıca tansiyonu normalde düşük olan kişilerde bu besinden uzak
Ağız ve diş bakımı her birey için her dönem önemlidir. Ancak hamilelik döneminde daha da dikkatli olmak gerekiyor. Hamilelikte tükürükteki asit miktarı artmakta ve dişler çürümeye yatkın hale gelmektedir. İlk aylarda görülebilen kusma sonrasında, annenin ağız hijyenine dikkat etmemesi de çürük riskini arttırmaktadır. Diş etlerinde sorunu olan anne adayları ağız bakımına dikkat etmezlerse, hormonal değişime bağlı
Affederek, kanser, ülser, reflü, sinirsel rahatsızlıklar, mide ve sindirim problemleri, hafızayla ilgili sorun, cilt sorunları ve daha birçok sağlık sorununa ‘dur’ demiş oluruz. İnsanların günü yaşamaya başlamadıkça, geçmişi unutmayı ve bağışlamayı başaramayacaklarını. İnsanın ruh haliyle sağlığı arasında hafife alınamayacak derecede bir bağ vardır. Bizim negatif duygu ve düşüncelerimiz bizleri, hem psikolojik, hem de fizyolojik açıdan
Çocuk
Çocuğunuza vereceğiniz en değerli şey; zamanınız ve gerçek sevginiz. Çocuğunuzu özellikle teknolojik hediyelere boğmayın. Tabletle oynamak yerine kitap okumayı veya bisiklete binmeyi öğrensin. Çocukların psikososyal gelişimi, pek çok şeyden etkileniyor. Teknolojinin gelişmesi, bilgisayar, tablet, cep telefonu kullanımının yaygınlaşması, doğru kullanımı söz konusu ise, çocuğun psikososyal gelişimini olumlu etkilerken, yanlış ve yoğun kullanımının pek çok sakıncaları
Akdeniz bölgesi ülkelerini etkileyen hastalık, tekrarlayan ateş yüzünden çocukluk çağı hastalıklarıyla karıştırılıyor ve teşhisi gecikiyor. Ailevi Akdeniz Ateşi hastalığının, çocukluk dönemi hastalıklarının en fazla görülen belirtisi olan ateşle ortaya çıkması yüzünden çok geç teşhis edilebildiği belirtildi. Çocukluk dönemimde başlayan ve yaklaşık 1-3 gün süren, vücudun belirli yerlerinde oluşan iltihap ve ateşle seyreden ataklara neden olur.
Eksikliği; bağışıklık sistemi, kalp-damar ve nörolojik hastalıkların oluşumuna zemin hazırlayan D vitaminin gereksiz yere alınması da sağlığımızı bozuyor. Son dönemlerde en sık karşılaştığımız sağlık tavsiyelerinden biri de “D vitamini takviyesi” ile ilgili… Bağışıklık sisteminin zayıflığına, kalp ve damar hastalıklarına, nörolojik hastalıklarının oluşmasına zemin hazırladığına ilişkin bilimsel yayınların artması üzerine herkes birbirine D vitamini alması konusunda
Kontrol altına alınamadığında günlük aktiviteleri ciddi olarak kısıtlayabilen astım için şişmanlığın önemli bir risk faktörü olduğu belirtiliyor. Nefes almada sorun yaşanmasına yol açan ve kontrol altına alınamadığında günlük aktiviteleri ciddi olarak kısıtlayabilen astım için şişmanlığın önemli bir risk faktörü olduğu belirtiliyor. Türk Toraks Derneği üyesi Prof. Dr. Bilun Gemicioğlu, ülkemizde yaklaşık her 12-13 erişkinden birinin
Çocuğunuz bir süredir kayıpsa öncelikle vakit kaybetmeden güvenlik güçlerine haber verin. Çocuğun en son görüldüğü yeri belirlemeye çalışın ve çevredekilere çocuğun nereye gittiğini görüp görmediklerini sorun. Bilgi alırsanız bunları güvenlik güçlerine bildirin. Çocukların kaybolmasına karşı alınabilecek önemli ve önlemler de var: – Öncelikle çocuklara kendisinin ve anne babasının adı ve soyadı, adresi öğretilmeli. Çocuklar anne
Bebeklerin anne sütüne karşı çok güçlü bir koku duyusu var. Her annenin sütünün bebeğin algılayabildiği kendine özgü bir kokusu var ve bebekler kendi annelerinin sütünün bu kokusunu tanıyabiliyor. Acıktığında ya da kucağınıza aldığınızda bebeğin doğrudan memeye yönelmesinin bu koku ile doğrudan ilgili.
Normal doğum sonrası karın bölgesini sıkılaştırmak için bazı egzersizler yapabiliriz. Eğer top varsa bunları topla yapabilirsiniz. Sırtüstü yatıp topu dizlerimizin arasına koyalım. Bu şekilde içteki kas gruplarını aktive etmiş oluruz. Ellerimizi başımızın arkasında birleştirelim. Elimizle başımıza baskı yapmayalım. Sırtüstü yatalım ve derin nefes vererek bedenimizi yukarı doğru kaldıralım. Bacaklarımızla topu sıkıştıralım. Karın bölgemizi hissedelim. Bu
Korunmayan evlilikler ya boşanmayla sonuçlanır ya da içi boş sözde bir evlilik kurumu olarak kalır. Çoğu zaman, evlilik öncesi dikkat ve özen kaybolur. Kişiler birbirlerinden yavaş yavaş uzaklaşır ve birbirlerine yabancılaşır. Sonrasında çoğu zaman “Ne oldu bize? Yabancılaştık. Artık seni tanıyamıyorum” sözleri hâkim olur. Bir kısım çift boşanırken, boşanmayan ama birbirinden uzaklaşan çift keyifsiz ve
