İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Çocuklar neden madde bağımlılığına yöneliyor? Ailelerin bunda rolü nedir? Daha çok nasıl ailelerin çocukları uyuşturucuya yöneliyor, böyle bir tespit yapılabilir mi bu durumda? Aile çocuğunun uyuşturucu kullanıp kullanmadığını nasıl anlar? Psikiyatrist-Arif Verimli anlatıyor…
Ayaklarda şişme Gebelik ilerledikçe hücrelerarası sahada sıvı miktarı artar ve bu da dokuların daha “şiş” hale gelmesine neden olur. Özellikle ayak bilekleri gibi rahim basısı nedeniyle oluşan dolaşım yavaşlamasından çok etkilenen bölgelerde ödem adı verilen şişlikler ortaya çıkar. Ödemli bölgeye parmakla basıldığında bu bölgenin kolayca içe göçtüğü ve bir çukurluk oluştuğu, bu çukurluğun bir süre
Büyüyen rahimin ana toplardamarlara bası yapması sonucu basının altında kalan toplardamarların içindeki basınç artar ve bu damarlar daha belirgin hale gelirler. Özellikle ayakta uzun süre durmak zorunda olanlarda varolan varisler belirginleşebilir ya da bu varisler ilk kez gebelik döneminde ortaya çıkabilir. Ne Yapılmalı? Ayakta uzun süre durmaktan kaçınmak, mümkün olan her durumda istirahat etmek, doktorunuzun
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bacaklarda ortaya çıkan krampların temelinde büyüyen rahimin toplardamar sisteminde yarattığı bası ve buna bağlı gelişen dolaşım problemleri yatar. Kalsiyum ya da magnezyum nisbi (gebelikte kanın “sulanmasına” bağlı) eksikliğinin kramp oluşumunda etken olduğu düşünülmektedir. Kramplar sıklıkla yatakta ortaya çıkarlar. Ne Yapılmalı? Çeşitli egzersizlerle, masaj, bölgesel sıcak uygulama gibi önlemlerle, dinlenmeyle, kalsiyumdan zengin dengeli
Mide asidinin mideden yemek borusuna geçmesi ve burayı tahriş etmesiyle meydana gelir. Gebeliğe bağlı genel düz kas gevşemesinin mide-yemek borusu arasındaki sfinkteri (kapağı) zayıflatması temel nedendir. Özellikle gebeliğin son dönemlerinde büyüyen rahimin mideye baskı yapması da yakınmaları artırır. Yatar durumda şikayetler daha belirgin hale gelir. Ne Yapılmalı? İlaç tedavisine geçmeden önce sizin yapabilecekleriniz, midenizi fazla
Gebeliğin erken dönemlerinde gebelik hormonlarının etkisiyle özellikle sabahları bulantı şikayetleri sıklıkla meydana gelir. Bazı durumlarda aşırı kusma söz konusu olabilir. Öneri: Yine bu konuda da ilaç tedavisine geçmeden önce yapabileceğiniz bazı şeyler var: Yataktan kalkmadan önce birkaç tuzlu kraker yemek, yataktan çok yavaş kalkmak, günlük yediğiniz miktarı sabit tutarak öğün sayınızı üçten beş veya daha fazlasına
Turp, familyasındaki diğer sebzeler gibi, bedenin bazı kanser hastalıklarına yakalanma rizikosunu en aza indirger: Bu kanser türleri arasında akciğer ve kalınbağırsak kanserleri sayılabilir. Yüksek oranda içerdiği antioksidan maddelerle kalp hastalığına yakalanma, felç geçirme ve katarakt illetine tutulma rizikolarını da önemli ölçülerde azaltır. Turp, içerdiği yüksek oranda demir ve folik asidiyle, kansızlığı ve ayrıca gebe
Emine Yüzbaşıoğlu, hastalıklardan korunup kış mevsimini sağlıklı geçirebilmek için beslenmenin önemli yer tuttuğunu kaydetti. Hastalıklardan korunup kış mevsimini sağlıklı geçirebilmek için beslenmenin önemli yer tuttuğunu kaydeden Beslenme ve Diyet Uzmanı Emine Yüzbaşıoğlu, kış aylarında nasıl beslenmenin gerektiğine ilişkin bilgiler verdi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yüzbaşıoğlu, “C vitamini yönünden zengin olan turunçgiller ( portakal, mandalina, greyfurt
Obezite, vücutta aşırı yağ artımıyla ortaya çıkan, çevresel etkilerle tetiklenen genetik zeminli kronik bir hastalıktır. Obezite elbette sadece şişmanlık ve fiziksel görünüme zarar vermez, aynı zamanda pek çok rahatsızlığa ve hastalığa da davetiye çıkarır. Obezitenin zararları arasında öncelikle kalp ve damar hastalıkları gelmektedir. Sürekli olarak kolesterolün yüksek olması, tansiyon sorunları ve yağlardan dolayı gerçekleşen damar
Prof.Dr. Muhsin Akbaba, bu yıl erken görülen grip salgınına karşı dikkatli olunmasını istedi. Son dönemde adı sıkça duyulan H3N2 virüsüne bağlı gribal enfeksiyonlar için uyarılarda bulunan Prof.Dr. Muhsin Akbaba, sağlığıı korumak için öncelikle iyi giyinilmesini istedi. Prog.Dr. Akbaba, “Virüsün çok hızlı yayılabileceği toplu yaşam alanlarından mümkün olduğunca uzak durun. Bol sıvı ve vitamin yönünden yüksek
Anne babaların dikkatli olmaları, çocuğun ağrı şikayetlerini daha dikkatli dinlemeleri gerekiyor. Baş ağrısı, erişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da sık görülebiliyor. Migren tipi baş ağrısının genellikle ergenlikte veya 20’li yaşlarda ortaya çıkmasına rağmen az da olsa çocuklarda da rastlandığını belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Yıldız Kaya, anne babaları çocuklarının baş ağrısı şikayetlerine karşı duyarsız kalmamaları konusunda uyardı.
ÇOCUKLARIMIZLA SAĞLIKLI BİR İLETİŞİM KURMAK İÇİN NE YAPMALIYIZ, NASIL BİR YOL İZLEMELİYİZ? ANNE BABALARIN ÇOCUKLARIYLA İLETİŞİMDE YAPTIKLARI HATALAR NELERDİR? ÇOCUKLA KONUŞMA YÖNTEMİ NE OLMALI? Psikiyatrist-Prof.Dr. Özkan Pektaş anlatıyor…
