Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazandırın
Çocukların alışveriş, pişirme ve masa başındaki işlere aktif olarak katılmasını sağlayın. Öğün saatlerinin düzenli olmasına özen gösterin. Besin değeri yüksek, basit öğünlerin hazırlanmasına özen gösterin. Çocuklara küçük porsiyonlarda yemek sunup tekrar istemesine izin verin. Bu alışkanlığın kazanılmasında ebeveynler örnek olabilir. Tatlılar, besleyici değeri yüksek besinler tüketilinceye kadar sofraya getirilmemeli, ancak ödül olarak da sunulmamalı. Çocuğun
