live_tv TGRT Haber programı Önce Çocuğum'un yazı ve video arşivi
Önce Çocuğum
MS
editEditör

Merve Sibel Sili

7901Yayınlanan yazı
11Konu başlığı
2001–2018Yazdığı yıllar

Merve Sibel Sili yazıları

Beyaz Gözbebeği Gözden Kaçmasın Sağlık
2 Nisan 2015 • 1 Dk Okuma

Beyaz Gözbebeği Gözden Kaçmasın

Uzmanlar, çocukluk çağında görülen kanserler açısından uyarıcı nitelikte belirtileri şöyle sıraladı: Vücutta çürükler oluşması, tekrarlayan diş eti ve burun kanamaları. Sebepsiz yere yorgunluk, bitkinlik ve halsizlikten şikayet etmesi. Baş ağrısı ve bu ağrıya sabahları mide bulantısı olmaksızın kusmanın eşlik etmesi. Sebebi açıklanamayan ve uzun süreli ateş. Son altı ayda %10’dan daha fazla kilo kaybetmesi. Boyun,

Hamilelikte Vejeteryanlar İçin Beslenme Önerileri! Beslenme
1 Nisan 2015 • 3 Dk Okuma

Hamilelikte Vejeteryanlar İçin Beslenme Önerileri!

Vejetaryen beslenme pek çoğumuzun sofralarımızdan eksik etmediği et, balık, tavuk, yumurta gibi besinlerin içerisinde bulunmadığı hayvansal gıda tüketiminin reddedildiği günümüzde yaygın bir popülasyon tarafından uygulanan bir beslenme şeklidir. Bu beslenme tarzında vejeteryanlar kendilerini, Semi-vejeteryan: hayvansal gıda olarak sadece balık, kümes hayvanları, yumurta ve mandıra ürünleri tüketenler, Lakto-ovo vejeteryan: Sadece mandıra ürünleri ve yumurta tüketenler, Lakto

Çocuklarda Kekemelik Nasıl Geçer? Sağlık
31 Mart 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Kekemelik Nasıl Geçer?

Kekemelik konusunda yaşadığınız gerginliği ve endişeyi bir kenara iterek çocuğunuza nasıl yardım edebileceğinizi düşünün. Çocuğunuzun konuşmalarını düzeltmesi konusunda baskıcı olmayın. Çocuğunuz konuşurken sabırla cümlesinin bitmesini bekleyin. Siz ne anlatmak istediğini onun yerine söylemeyin. Çocuğunuza kısa cevaplı sorular sorarak konuşmaya teşvik edin. Çocuğunuza sizin için ne kadar değerli olduğunu hissettirin. Çocuğunuzla mümkün olduğu kadar çok vakit

Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı Psikoloji
31 Mart 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tırnak yeme alışkanlığı psikolojik kökenlidir. Kendini gergin, sıkıntılı ve öfkeli hisseden çocuğun bunları dışa vurumu olarak kabul edilir. Kişilik olarak hassas ve sinirli çocuklarda daha sık görülür. Ergenlik döneminde artabilir. Bunun nedeni ergenlik döneminden kaynaklanan gerginlik ve bu dönemde ergen için önemli olan çevre tarafından kabul ve onay görme çabasıdır. Nedenleri: Çocuğun kendisini güvende hissetmemesi.

Obsesif Kompulsif Bozukluğa Dikkat Sağlık
30 Mart 2015 • 4 Dk Okuma

Obsesif Kompulsif Bozukluğa Dikkat

Uzmanlar, kişinin duyduğu kaygının ve evhamlı olma durumunun, baş etme düzeyini aştığında, günlük hayattaki işlerini yerine getirmesini engellediğinde ve kişinin takıntılı düşünceler üzerinde düşünmekten ya da takıntılı olduğu davranışı yapmaktan kendini alamadığında, çoğunlukla ‘Takıntı Hastalığı’ olarak bilinen, psikolojik bir rahatsızlık olan Obsesif Kompulsif Bozukluğun ortaya çıktığını belirtti. Kişide sadece obsesyon ya da sadece kompulsiyonlar bulunabildiği

Diyabete Karşı Ay Çekirdeği Beslenme
30 Mart 2015 • 2 Dk Okuma

Diyabete Karşı Ay Çekirdeği

Şekersiz şekerlemelerden, düşük karbonhidratlı makarna ve sonu gelmeyen tavuklu akşam yemeklerinden sıkıldınız mı? Diyabetli olmak, diyetinizin sıkıcı olması gerektiği anlamına gelmiyor. Aslında tam tersi olmalı. Çeşit, damak tadınızı cezbeder ve vitaminler, besin bileşenleri ve antioksidanları sağlıklı bir denge içerisinde tüketmenizi sağlar.Diyabet için standart bir beslenme şekli yoktur ve kişiye göre değişmektedir. Bu yüzden bir diyetisyenin

Doğum Sonrası Değişen Duygulara Dikkat! Doğum
30 Mart 2015 • 2 Dk Okuma

Doğum Sonrası Değişen Duygulara Dikkat!

Heyecanla beklenen bu süreç kadın için ciddi sorumlulukların başlangıcıdır. Hamilelik süresince ve sonrasında kadının ve ailenin hayatı artık eskisi gibi olmayacaktır. Mutlulukla gelen bu değişim ailenin yaşam şeklini de derinden etkileyecektir. Öncesinde çok keyifli olacağı beklenen bu süreç, karşılaşılan bilişsel süreçler ve fiziksel zorluklarla ailenin en stresli dönemlerinden biri haline gelir. Örneğin, bazen çocuğun içeceği

Bahar Ayları Reflüyü Tetikliyor Sağlık
30 Mart 2015 • 5 Dk Okuma

Bahar Ayları Reflüyü Tetikliyor

Gastroozofagial reflü hastalığı özellikle Batı toplumlarında daha sık görülüyor. Toplumun yaklaşık yüzde 15’i reflü şikayetlerini yaşıyor. Gelişme düzeyi yüksek toplumlarda modern hayatın getirdiği zorunluluklar reflü hastalığını tetikliyor. Az hareket etmek ve fast food tüketilmesi gibi alışkanlıklar, hastalığı ilerletiyor. Reflünün sebepleri nelerdir? Mide ile yemek borusu alt ucu arasında kapakçık benzeri bir alan vardır. Bu yapı;

Gripten Korunmak İçin Turşu Tüketin Beslenme
30 Mart 2015 • 2 Dk Okuma

Gripten Korunmak İçin Turşu Tüketin

Turşu, içerisinde bulunan probiyotik bakteriler sayesinde kişiyi grip ve benzeri enfeksiyonlardan koruyor. Turşu çok fazla su içermesi dolayısıyla kilo yapıcı etkileri az. İçerisinde yüksek oranda lif bulunan sebze ve meyvelerden turşu yapıldığından da lifler aynen kalarak kişiye fayda sağlıyor. Probiyotik dediğimiz bu bakterilerin sağlık açısından çok faydası var. Bunlar bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Turşu, içerisinde bulunan

Diyabet Hastaları Artık Bal Yiyebilecek Beslenme
30 Mart 2015 • 2 Dk Okuma

Diyabet Hastaları Artık Bal Yiyebilecek

Uzmanlar, En son yaptığımız TÜBİTAK projesiyle, bal konusunda bir çalışmaya önderlik ettik. Türkiye’de üretilen monofloral balların glisemik indeks değerini belirledik. Glisemik indeks bir gıdanın kandaki glikoz yani şeker oranını yükseltebilirliğidir ve bununla ölçülür. Dolayısıyla son yıllarda balın tamamen şeker içerdiği ve glisemik indeksi çok yükselttiği konusunda görüşler var. Biz bu projede bu görüşlerin asla doğru