İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Bebeğinizi sütten kestikten sonra meme içinde süt üretimi devam ediyorsa, şişlik meydana geleceğinden basınç ve beraberinde meme ağrısı olacaktır. Bebeği sütten yavaş yavaş kesmek, süt yapımının azalmasını sağlayarak sütün yapımı tamamen durduktan sonra bebeği memeden kesmek bu ağrıların oluşumunu engelleyecektir. Bebek emmeyi kendi kendine reddettiyse ve memede süt üretimi devam ettiğinden ağrı meydana geldiyse, o
Bebeği memeden kesmek için anne ve bebekte herhangi bir sağlık sorunu yoksa tıbbi ilaçların kullanılması doğru değildir. Bazen annenin çok ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Örneğin, ameliyat olması gerekiyorsa ya da ağır bir enfeksiyonu varsa o zaman annenin sağlığı için bebekten ayırmak gerekiyorsa bu nedenle doktorlar bazı girişimlerde bulunabilir. Annedeki rahatsızlık bebeği emzirmesini etkileyecekse; örneğin
Anne sütü en faydalı bebek gıdasıdır. Mümkün olduğu kadar vermek en doğrusudur ancak bebek ya da anne kendini ne zaman hazır hissederse sütü kesebilir. Ancak 6 aya kadar bebeğe yalnızca anne sütü vermek en doğrusudur. Genellikle 1 yaşında sonra, annenin ya da bebeğin çeşitli ihtiyaçlarından dolayı bebek sütten kesilebilir. Bebeği sütten bebeği travmatize etmeden, üzmeden,
Bebek bazen annesine çok yakın olmak ister ve neredeyse bağımlı olur. Bebeğin memeyi emmesi yalnızca süt ihtiyacından kaynaklanmayabilir. Bebek memeyi annenin yakınlığını ve güvence altında olduğunu hissetmek için de emebilir. Annenin bebeği memeden uzaklaştırmak için halk arasında ve çok tıbbi olmayan, hatta bebeğe zarar verebilecek yöntemler tarif edilir. Bunların hiçbirinin denenmemesi gerekir. Örneğin memeye bebeği
2 yaşına gelen bebek artık evde pişen her gıdayı rahatlıkla yiyebileceğinden anneden alınan süt artık keyfi boyuttadır. Bu dönemde çocuklar genellikle sadece yatmadan önce meme emerler. Bu anlamda annenin süt verimi için alması gereken ekstra bir kalori yoktur. Ancak annenin sütü halen geliyor ise, annenin kalsiyum deposunun sıkı ve dolu kalması için beslenmesine her gün
Anne sütü doğadaki en değerli besindir. Bu nedenle bebekleri ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslemek gerekir. Özellikle emziklilik döneminde hızlı kilo vermek uğruna yapılan düşük kalorili diyetler ne yazık ki annenin süt veriminin düşmesine yol açar. Emziklilik döneminde yeterli ve dengeli beslenerek, yeterli sıvı alarak süt verimini etkilemeden kilo verebilir. Protein ve
Annelerin bebeklerini emzirme döneminde doğru beslenmesi, tıpkı hamilelik döneminde olduğu gibi çok önemlidir. Özellikle emziklilik döneminde annenin beslenmesi bebeğin ileri zamandaki sağlığı hem de süt verimi açısından çok etkilidir. Anne sağlığını korumak, süt verimi alabilmek için annenin her gün 5 besin grubundan alması gerekir. Yeterli sıvı alımı da anne sütünü artıracak etkenler arasında yerini almaktadır.
Kifoz nedir? Kifozun çeşitleri nelerdir? Kifoz ameliyatları hangi riskleri taşımaktadır? Ameliyat olunmadığı takdirde kifozun riskleri nelerdir? Ameliyat sonrası korse kullanmak gerekli midir? Ortopedi ve Travmatoloji Uzm-Prof.Dr.Mehmet Tezer anlatıyor…
Emziklilik döneminde kilo vermek için yapılan düşük kalorili diyetler annenin süt veriminin azalmasına neden olur. Bu dönemde hem kilo verip hem de sütün kalitesinin artması için dengeli ve yeterli beslenmenin yanı sıra sıvı tüketimine de dikkat edilmesi gerekir. Yeterli ve dengeli beslenmek adına günlük 5 besin grubunun da tüketilmesi gerekir. Süt, et, tahıl, meyve ve
Anne sütünü artıran en önemli içecek sudur. Günde 3 litre kadar sıvı tüketmeniz gerekir. Emzirme döneminde günlük sıvı tüketiminin 8-10 bardağını sadece sudan karşılamalısınız. Geri kalan kısmını ise bitki çayları, süt, komposto, hoşaf, limonata, lohusa şerbeti, kefir, ayran, çorba gibi sıvılardan karşılayabilirsiniz.
Emzikli annelere sütünün artması için çevresi tarafından tatlı yemesi önerilir. Ancak bu doğru bir yaklaşım değildir çünkü özellikle baklava gibi şerbetli tatlılar annenin sütünün değil, kilosunun artmasına neden olur. Bu nedenle tatlı yerine mümkün olduğunca sütlü tatlılara yönelinmesi gerekir. Az şekerle yapılmış sütlü tatlılar emziklilik dönemindeki anneler için çok iyi bir ara öğün olacaktır. Sütlü
Emzirme döneminde yeterli miktarda süt üretebilmek için annenin yeterli miktarda sıvı tüketmesi çok önemlidir. Emzirme döneminde annenin günde 3 litre sıvı alması gerekir. Anne sütünün yüzde 87’sini su oluşturduğu için tüketilen sıvı miktarı süt üretimi ile doğrudan ilgilidir. Emzirme dönemi sırasında günde 8 – 10 bardak su içilmesi gerekir. Tüketilmesi gereken kalan miktarı için bitki
