live_tv TGRT Haber programı Önce Çocuğum'un yazı ve video arşivi
help_centerSoru & Cevap
Önce Çocuğum
search
MS
editEditör

Merve Sibel Sili

SağlıkBeslenmeÇocukBebekHamilelik
7901Yayınlanan yazı
11Konu başlığı
2001–2018Yazdığı yıllar
chat Uzmanlarımıza Soru Sorun
articleYazılar smart_displayVideolar forumSoru-Cevap

Merve Sibel Sili yazıları

Pişiğin Tedavisi İçin Geç Kalmayın Bebek
11 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Pişiğin Tedavisi İçin Geç Kalmayın

Ülkemizde de tüm dünyada olduğu gibi pişiğin farklı tedavi seçenekleri mümkündür. Bu yöntemler doktordan doktora ve uygulanacak yönteme göre farklılıklar gösterebilmektedir. Doktor kontrolünde pişiğin tanısı yapıldıktan sonra yine doktor tarafından bebekte uygulanması için gerekli ilaç tedavileri uygulanır. Tahriş ve kızarıklıkları ortadan kaldıracak farklı krem kombinasyonları yine doktor muayenesi ve bulgusuna göre çeşitlilik gösterebilir. Antibakteriyel, vitamin
Devamı chevron_right
Genetik Korkularınızı Doğru Beslenerek Yenin Beslenme
11 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Genetik Korkularınızı Doğru Beslenerek Yenin

Uzmanlar, kanserden romatizmaya ve şekere kadar pek çok hastalığın tedavisi ve engellenmesinde beslenmenin belirleyici rol taşıdığını söyledi. Üç tarafı denizle çevrili, dünyanın en önemli zeytin üreticilerinden biri olan Türkiye’de yeteri kadar balık ve zeytinyağı tüketilmediğine dikkat çeken uzmanlar, romatizma, parkinson, alzheimer, şeker gibi hastalıkların başlamadan önlenebilmesi ve tedavisi için beslenmenin temelinde, insülin direncini engelleyen dokuların
Devamı chevron_right
Bebeklerin Büyümesiyle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar Bebek
11 Ağustos 2016 • 4 Dk Okuma

Bebeklerin Büyümesiyle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Bebek büyümesinde doğru bilinen yanlışlar, anne-babaların gereksiz yere kaygılanmasına, bebekte de bazı sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir. Bebeğimin baş çevresi normalden düşük çıktı. Bu durum zekasını olumsuz etkileyecek… Bebeğim prematüre doğdu, asla yaşıtlarının kilosu ve boyuna ulaşamayacak. Oğlumu, yaşıtı olan bir çocukla karşılaştırdığımda boyu ve kilosu düşük kaldı. Oğlum kısa boylu ve zayıf biri olacak… Bebeklerin
Devamı chevron_right
Çocuklara Sütü Sevdirmenin Yolları Beslenme
11 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Çocuklara Sütü Sevdirmenin Yolları

1- Hamileyken Süt İçin Çocuğunuzun tat duyusu ilk aşamada sizin karnınızdayken gelişmeye başlar. Siz hamileyken yediğiniz yemeklerin tadı amniyotik sıvınıza geçer. Çocuğunuz doğup büyüdükçe bu vereceğiniz gıdalar süt de dahil olmak üzere bu şekilde ona hiç de yabancı gelmeyecektir. 2- 6. Aydan İtibaren Süt Vermeye Başlayın Yıllardır çocuk hekimleri olarak “ilk bir yıl inek sütü
Devamı chevron_right
Çocukların İlgi ve Sevgi Açlığı Psikoloji
11 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Çocukların İlgi ve Sevgi Açlığı

Çocuklar her dönemde anne ve babalarının ilgi ve sevgilerine ihtiyaç duyarlar. Özellikle 3 yaşına kadar olan dönemlerde bu daha da önem taşır. Onların kucaklanması, saçlarının okşanması, onlarla oyun oynanması, gezdirilip çokça vakit geçirilmesi kısaca“onlara özel” ve ‘’kaliteli zaman’’ geçirilmesi gerekmektedir. Anne ve babaların iş hayatındaki yoğun mesaileri, aile içi problemleri ve geçimsizlikler maalesef çocuklarla kaliteli vakit geçirmeye,
Devamı chevron_right
Hamilelikte Nasıl Enerji Kazanılır? Beslenme
10 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Hamilelikte Nasıl Enerji Kazanılır?

Hamileliğinizin son döneminde vücudunuz normalden çok daha fazla yorulacaktır ve ihtiyacınız olan enerjiyi size karbonhidratlar sağlayacaktır. Ekmek ve tahıllar karbonhidrat açısından zengin besinlerdir. Vücuda enerji vermenin yanı sıra, B vitamini, demir ve folik asit açısından da zengindirler. Buğday ekmeği, bulgur ve kepekli yiyecekler de zengin lif kaynaklarıdır. Bu yüzden bu yiyecekleri masanızdan eksik etmemelisiniz. Örneğin
Devamı chevron_right
Hangi Faktörler Gebelikte Diyabeti Etkiler? Hamilelik
10 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Hangi Faktörler Gebelikte Diyabeti Etkiler?

Gebelik diyabeti gelişiminde en önemli faktörler; anne adayının gebelik öncesi kilosu, 1. derece yakınlarında diyabet bulunması, varsa önceki gebeliklerinde diyabet tanısı konması veya 4 kilonun üzerinde bebek doğurmuş olasıdır. Tüp bebek uygulamaları da gebelik diyabeti riskini arttırmaktadır. Bu risk faktörleri arasında obezite ön planda bulunmaktadır. Annenin kan şekeri bebeğin eşi (plasenta) aracılığı ile bebeğe aynı
Devamı chevron_right
child_care
Beslenme
10 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Hamilelikte Aşırı Yeme İsteği

Hamilelikte yeme isteğiniz artmış ise ve biraz daha iştahlı hissediyorsanız, bu durumda hamur işleri ve yoğun gıdalara yönelmeden ara öğünlerinizde sütünüzün yanına 1 dolu kase ceviz+kuru erik ya da tuzsuz badem+tuzsuz, leblebi+kuru üzümden oluşan bir karışım alabilirsiniz. Böylece bebeğiniz ve siz birkaç olumlu işi birarada yapmış olursunuz. Midenizi yormamış, kilo almak kaygısından uzaklaşmış, saç ve
Devamı chevron_right
Hamilelikte Kahvaltı Beslenme
10 Ağustos 2016 • 2 Dk Okuma

Hamilelikte Kahvaltı

hamilelik döneminde bulantılar sabah yoğun olduğundan genellikle bir şey yememek tercih sebebi oluyor. Aslında çözüm gibi gözüksede, günün diğer kalan zamanı riske ediliyordur. Çünkü açlık daha çok bulantıya ve ekşimelere neden olabilir. Bulantı refleks hissidir. Ve başladıktan sonra susturmak uzun zaman alabilir.Yani kahvaltıları kesinlikle atlamayın. Kahvaltılarda süt, peynir (çok yağlı olamaması tercih edilir), mevsimine uygun
Devamı chevron_right
Besinler Hamilelikte Doğum Lekesini Oluşturur mu? Beslenme
10 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Besinler Hamilelikte Doğum Lekesini Oluşturur mu?

Dut, vişne, dalak, karaciğer yemenin veya dokunmanın doğum lekelerine yol açtığı inancının tamamen yanlış olduğu , bebeğin dış görünümündeki sıra dışılıkları anne adayının beslenmesiyle ilişkilendirmenin doğru olmadığını belirtti. Bu sorunların anne karnındaki enfeksiyonlardan, dış etkenlerden (radyasyon) ve genetik nedenlerden kaynaklanabileceğini ifade etti. Dut, vişne, dalak, karaciğer gibi şeyler yemek veya bunlara dokunmak, ciltte ben oluşumuna
Devamı chevron_right
Hamilelikte K Vitaminin Önemi Beslenme
10 Ağustos 2016 • 1 Dk Okuma

Hamilelikte K Vitaminin Önemi

Sağlıklı ve sorunsuz bir gebelik için beslenirken K vitamini tüketimine önem vermeniz gerekiyor. Gereksinimler Vücuda tedarik edilen K vitamininin çoğu sindirim yolunda bakteriler tarafından sentezlenmektedir. K vitamininin gıda kaynakları ise karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler ve lahana türündeki sebzelerdir. En iyi kaynaklar İnsan sindirim yolu kısmen absorbe edilen ve karaciğerde depolanan K vitaminini sentezleyen bakteriler içerir.
Devamı chevron_right
C Vitamini Eksikliği Erken Doğuma Neden Oluyor Beslenme
10 Ağustos 2016 • 3 Dk Okuma

C Vitamini Eksikliği Erken Doğuma Neden Oluyor

Sağlıklı bir gebelik geçirebilmek için yeterli ve dengeli beslenmek, C vitamini yönünden zengin kabak, kereviz ve karnabahar gibi gıdaları tüketmek oldukça önem taşıyor. Yetersiz C vitamini alımı hem annede hem de bebekte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Soğuk hava anne adayının enerji ihtiyacını artırabilir Kışın hamile kadınların beslenmelerine daha özen göstermeleri gerekir. Çünkü kışın metabolizma
Devamı chevron_right