İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
İşte aşurenin faydaları; Aşurede bulunan buğday, zihin yorgunluğuna ve sinir bozukluklarına iyi gelir. En az 15 farklı besinin karışımıyla hazırlanan, içinde çok önemli kaynakları barındıran aşurede kuru baklagil ve tahıl grubu ürünler yer aldığı için bitkisel protein içeriyor, hayvansal gıdalar olmadığından kolesterol de bulunmuyor. Fasulye, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu amino asitler açısından mükemmel bir denge
Yalan söyleme davranışı diğer pek çok iyi ya da kötü alışkanlıklar gibi çocuklukta edinilir. Çocukların yalan söylemeleri somut işlemler yapabildikleri yedi yaşlarına kadar devam edebilir ve bu tür yalanlar daha çok hikâye uydurma biçiminde olduğundan böylesi bir yalan davranışı çocukların hayal dünyalarını geliştirmekte olmalarıyla ilgilidir ve bu anlamda gerçek yalanlardan farklıdır. Ancak, çocuğun sosyalleşmeye başladığı
Dünyada her yıl 13 milyon bebek prematüre olarak doğuyor. Türkiye’de son yıllarda erken doğan bebeklerde) sağ kalma oranları, yenilenen bakım üniteleriyle hızla artıyor. Erken doğan bebeklerde sağ kalma oranlarının artmasıyla birlikte, daha kapsamlı bir yaklaşımın var olduğu üniteler sayesinde, bugün artık ileri yaşlarda olası rahatsızlıkların da önüne geçmenin mümkün olduğunu ifade eden Uzmanlar, “Erken doğan
Ağız ve diş sağlığını korumak için tercih edilen sert kıllı fırçaların bazen dişle zarar verebildiği belirtildi. Hepimizin bildiği üzere ağız ve diş sağlığını korumanın yolu dişleri mekanik olarak temizlemekten yani diş fırçalamaktan geçer. Bunun için doğru diş fırçası ve diş macununu seçmek çok önemlidir. Piyasada bulunan bu diş fırçalarının kimi yumuşak kıllara, kimisi sert veya
Meyve sularının tüketiminde önemli olan sıkıldıktan hemen sonra tüketilmesidir çünkü meyve suyunun bekletilmesi C vitamininin azalmasına neden olmaktadır. E vitamini de bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir. Soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırmakta, A vitamininin okside olmasını da engellemektedir. E vitaminin iyi kaynakları olan; yeşil yapraklı sebzeler, fındık, ceviz gibi yağlı tohumlar ve kuru
Bebekler üzerinde yapılan gözleme dayalı araştırmada sıkıntı ve ihtiyaçlarına göre değişik şekillerde ağladıklarını belirlendi. Araştırmalar, ağlamanın da bir beden dili olduğunu gösteriyor. Bebekler acıktığında yüksek sesli kısa periyodlarla, uykusu geldiğinde yumuşak şekilde ağlıyor. Ağlama şekilleri belli gruplara ayrılıyor. Bebekler acıktığında başka türlü, yorulduğunda başka türlü ağlıyor. Bebeklerin bu şifreli ağlama türlerinin bilinmesi anneliği de kolaylaştırıyor
Çiçek hastalığı epidemileri hükümdarlar ve sıradan insanlar dahil onbinlerce kişinin ölümüne sebepti. İnsanları bu hastalıktan koruma yollarını bulmak amacıyla onyıllarca çalışan bilimciler, insanlara bu hastalık bulaştarma ve hastaları aşılamaya yönelik ilk deneyler yapıyordu. İnsanları aşılama yoluyla bu korkunç hastalıktan koruma yöntemi ilk kez l8. yüzyılda İngiltere’de uygulandı. Edward Jenner sığırdan alınmış çiçek virüsü insanlara aşılamak
İngiltere’de yürütülen araştırmadan, yaz aylarında doğanların sağlık açısından daha şanslı oldukları sonucu çıktı. Cambridge Üniversitesi Tıbbi Araştırma Konseyi tarafından yürütülen 450 bin kişinin katıldığı araştırmada, haziran, temmuz ya da ağustos aylarında doğan bebeklerin, kışın doğanlara göre doğum kilolarının daha fazla ve boylarının daha uzun olduğunu ortaya koydu. Çalışma ayrıca yazın doğan kız çocuklarının ergenlik dönemine
Uzmanlar, pırasa, kereviz, ıspanak gibi kış sebzelerini çocuklara zorla yedirmek yerine pratik yöntemlerle bu sebzelerin sevdirilebileceğini ifade etti. Yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme, sağlığın korunması için esastır. Bu nedenle dört besin grubunda bulunan çeşitli besinler en az 3 ana ve 3 ara öğünde yeterli miktarlarda alınmalıdır. Her gün mevsiminde bol meyve ve sebze
Uzmanlar, verimli ders çalışmanın zamanı iyi değerlendirmekle olacağını belirterek, önemli açıklamalarda bulundu. Birçok etmenin yanı sıra, özellikle cep telefonu kullanımı, ders dinleme ve çalışmanın yanı sıra, derslere adapte olmanın ve yoğunlaşmanın ve zamanı verimli kullanmanın önünde büyük bir engel yaratıyor. Verimli ders çalışmak zamanı iyi değerlendirmekle olur, Zamanı yanlış ve gereksiz şeylerle geçirmezseniz, eksik ve
Türkiye’ de en çok Akdeniz bölgesinde yetiştirilen mandalina, portakalla benzer özelliklere sahiptir. Mandalinanın faydaları, içindeki vitamin ve minerallerden dolayı fazladır; C ve B grubu vitaminlerini içeren bu kış meyvesi kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, potasyum ve fosfor minerallerini de içerir. Genel olarak çekirdekli ve çekirdeksiz olarak ayırabileceğimiz mandalinanın birçok farklı türü vardır. Mandalinanın faydaları portakalla benzerlikler
Ağız hijyeninin idame edilebilmesi ve sağlıklı bir gülüşe sahip olabilmek için günde en az 2 defa dişlerimizi fırçalamamız gerekir. Bunun yanında günlük kullanıma uygun ağız gargaralarından da kullanmanın faydaları olacaktır. Dişlerin uzun yıllar ağzımızda sağlıklı kalabilmesi için, dişlerin çok iyi temizlenmesi gerekliliğini düşünürsek, diş fırçalama olayını ciddiye almakta fayda vardır. Kimi insan günde 5 kere
