İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
15 yaşından büyük yetişkinler için günlük önerilen 60 miligram C vitamini miktarını yeterli ölçüde alamıyorsanız, diş eti hastalıklarına yakalanma riskiniz çok yüksek. Kanama, beslenme biçiminizle ilgili bir durum olabilir. Günde 60 miligramdan az C vitamini tüketenlerin, günlük önerilen miktarın üç katı olan 180 miligram C vitamini tüketenlere göre, diş eti hastalığına yakalanma riski yüzde 150
Utangaçlıkla baş edebilmek için en başta utangaçlık yaşantılarının farkında olunması ve sorunların açık bir şekilde ortaya konulması gerektiğini, utangaçlık, utanma ve sosyal kaygının birbirinden farklı kavramlardır. Utanma kısa süreli bir benlik yitimidir ve utangaç bireylerin sıklıkla yaşadığı bir duygudur. Sosyal kaygı ise hepimizin sahip olduğu, ortamlarda ortaya çıkmasını normal kabul etmemiz gereken bir duygudur. Hepimiz
Uzmanlar, gelişimsel kalça çıkığı en önemli ortopedik rahatsızlıklardan biri olduğunu ifade eden uzmanlar, akraba evliliklerinden doğan bebeklerde gelişimsel kalça çıkığı riskinin daha fazla olduğunu söyledi. Asıl sebep tam olarak bilinmemekle birlikte ligamentöz laksite genetik ve hormonal faktörlere, rahim içi ters pozisyona ve başka bazı çevresel faktörlere bağlıdır. Anne veya babada kalça çıkığı varsa çocuklarında kalça
Uzmanlar, ruh sağlığını olumsuz etkileyen depresyonun, kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha fazla görüldüğünü belirterek, kadınların, üreme hormonlarında değişim olduğu dönemlerde depresyona daha yatkın hale geldiklerini ve her 5 gebeden birinin depresyon riski altında olduğunu vurguladı. Depresyon, normal ve nörotik kişilerde hafif mizaç bozukluğu, huzursuzluk, bitkinlik, erken uyanma, kilo kaybı, iştahsızlık gibi belirtilerle ve kendini
Minik bebeğinizin ilk dört yılı bütün yaşamını biçimlendiriyor. Kişiliği oluşuyor, yetenekleri ve becerileri gelişiyor. Bu dönemde bebeğinizi olabildiğince televizyondan uzak tutun ve bebeğinizle nitelikli vakit geçirmeye özen gösterin. Türkiye’nin ilk ve tek, 9-48 ay arası minikler için hazırlanan gelişim seti “Adım Adım” ile bebeğinizle eğlenceli vakit geçirirken; zihinsel gelişiminin yanı sıra dil, motor, duygusal ve
Sağlıksız ürünler arasına şaşırtan bir kalem eklendi. Hijyen için kullanılan ıslak mendillerde mikrop çıktı, vatandaş şok oldu. Sağlık Bakanlığı’nın bu yılın Temmuz, Ağustos, Eylül aylarını kapsayan kozmetik ve tıbbi ürün denetimlerinde, 825 ürünün 215’i ‘teknik düzenlemeye aykırı’ ve ‘güvensiz’ bulundu. Bakanlık, güvensiz ve düzenlemeye aykırı bulunan ürünleri piyasaya süren firmalara 919 bin 307 lira para
Gebelik bir anne adayı için bebeğiyle arasındaki bağı sağlamlaştıran tatlı bir süreçtir.Bu süreçte anne adayımızı bekleyen birkaç tarama testi vardır.Bu testler bebeğin Down sendromu gibi genetik birkaç hastalığın saptanmasında bize yol gösterici olur… Gebelik sürecindeki tarama testleri 24.haftaya kadar devam etmektedir. İLK TRİMESTER TARAMA TESTLERİ (12 HAFTAYA KADAR) NELERDİR? İkili tarama testi, Gebeliğin 11-14.haftası arasında
Beslenme
Uzmanlar uyarıyor: Ihlamuru keyif çayı olarak kullanmak doğru değildir. Hastalanmadan ıhlamur içmeyin. Havaların soğuması ve kış mevsiminin yaklaşmasıyla beraber vatandaşlar, kışı hastalanmadan geçirmek ve ilaç kullanmaktan sakınmak için aktarlara ilgi gösteriyor. Türkiye’de Doğu Karadeniz ve Marmara bölgelerinde yetişen ve içinde uçucu yağ, tanen, şeker, C ve P vitamini, reçine ve enzimler bulunan ıhlamur her derde
Dünya Sağlık Örgütü, anne ve yeni doğan ölümlerinin genellikle doğumdan sonraki ilk 24 saat içinde meydana geldiğini, her yıl 2,6 milyon bebeğin ölü doğduğunu bildirdi. Uzmanlar, birtakım tedbirlerle anne ve çocuk ölümleri önlenebilecekken, hala doğum öncesi ve sonrasında birçok ölümün yaşandığına dikkati çekti. Örgüte göre, her yıl 130 milyondan fazla doğum gerçekleşiyor ancak doğum sırasında
Vücudumuzda hücre yenilenmesi ve enerji üretimi için gerekli olan vitaminlerin eksikliği çeşitli sinyallerle kendini gösteriyor. Peki hangi belirtiler hangi vitaminlerin eksikliği sonucu ortaya çıkıyor? Besinlerle bu vitaminleri takviye edebilir miyiz? GÖZLER İÇİN A VİTAMİNİ A vitamini: Eksikliği gece körlüğüne sebep olur. Gözde kuruma, kornea tabakasında incelme, retina tabakasında hasara sebep olur. Hangi besinlerde bulunur: Karaciğer,
Evlilik, iki farklı kişinin aile kurmak üzere, kanunların uygun gördüğü şekilde, ruhen ve bedenen bir ömür boyu sürdürülmesi planlanarak bir araya gelmesidir. İki kişi heyecanla “evet” der ve hikâye başlar. 2014 yılında Türkiye’de 600 bin evlilik gerçekleşirken, aynı yıl 130 bin boşanma gerçekleşmiştir. Bu durum her 4-5 evlilikten biri ayrılıkla sonuçlanıyor. Evliliği yapmak kadar yaşatmak
Kış aylarında duygu durum bozukluğu adı verilen kış depresyonu durumuna dikkat çeken uzmanlar, bu mevsimde bol bol güneşe çıkarak ve düzenli bir şekilde egzersiz yaparak depresyondan korunmanın mümkün olduğunu söyledi. Yazın aydınlık, sıcak ve neşeli günleri geride kalırken, uzmanlar kış aylarında fiziksel ve sosyal şartların insanların depresif hissetmesine zemin hazırladığına dikkat çekiyor. Kış mevsimine özgü
