İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Türkiye’de gribin takibini yapan iki referans laboratuvarın uzmanlarından uyarı geldi: Henüz salgın olmasa da gripte artış var. Soğuk sürdükçe vaka sayılarında artış bekliyoruz! GRİPTE ‘PİK’ MEVSİM Havanın soğumasıyla hastalık yükü ve vakalar giderek artarak pik (tavan) yapar. Mevsimsel gripte bu beklediğimiz bir seyir. Özellikle aşısız kişilerde grip sıklığının çok olacağını şimdiden görebiliyoruz. HâLâ AŞI ŞANSINIZ
Anne babasının yaşadığı gerginliği üzerine alınan çocuk, kendini reddedilmiş hissediyor. Gün içindeki olaylara bağlı olarak anne ya da babanın veya her ikisinin sinirli, gergin, sabırsız oluşu çocuklarıyla olan ilişkiye yansır. Mesela iş yerinden yorgun ve sinirli gelen ebeveynin çocukla oynamak istememesi ya da bağırıp çağırması çocuğun tüm olanı biteni kendi üstüne almasına, kendini reddedilmiş ve
Terlemeyi artırarak toksinlerin atılmasını sağlayan ve ateş düşürücü etkisi bilinen ıhlamurun uzun süre kaynatılmaması gerektiği bildirildi. C vitamini açısından zengin olan ıhlamurun en fazla 10 dakika kaynatılması gerektiğini söyleyen uzmanlar; Aynı zamanda demleme işlemi de bir seferlik yapılmalıdır. İlk demlemede tüm vitamin ve mineraller ile aromatik yağların alınması gereken kısmı alınır, sonraki demlemelerde bu maddelerde
Soğuk ve rüzgarlı havalar artık kendini göstermeye başladı. Uzmanlar soğuk havanın genel vücut sağlığına olumsuz etkileri kadar kalp sağlığı için de birçok risk faktörüne sebep olabileceğini belirtiyor… Peki soğuk kalbi nasıl etkiliyor? Kimler daha çok risk altında? Çabuk üşüyenler korunmak için ne gibi önlemler almalı? Kalp sağlığı ile ilgili bu durumlar yaşlılarda ve kalp hastalığı
Sağlıklı bir beslenmenin sağlıklı mutfak alışkanlarından geçtiğini unutmayın. Makarnadan vazgeçemiyorsanız… Makarna alırken tam tahıllı ya da tam tahıl karışımlı makarnaları tercih edin. Soslu makarnadan vazgeçmem diyenlerdenseniz kullanacağınız sosların içerdiği yağ, sodyum ve kalori miktarını öğrenmek için mutlaka etiketleri okuyun. Ayrıca makarnanızı soslar yerine otlar ve sebzelerle de daha cazip hale getirebileceğinizi unutmayın. Zeytinyağı kullanmaya alışın.
Kalsiyum, çocuğumuzun büyüyen kemiklerinin ve dişlerinin sağlıklı ve güçlü olması için gereken çok önemli bir mineral, vücudumuzun yapıtaşıdır. Kalsiyumdan zengin bir diyetle beslenen çocuk, ömür boyu sağlam kemiklere sahip olacak, ileri yaşta kemik erimesinden korunmuş olacaktır. Çocuğun kalsiyum gereksinimi yaşla birlikte farklılık göstermektedir. Her yaş için kalsiyum alımına dikkat etmek gerekir. 1-3 yaş arası günde
Bebekler, hepimiz gibi bir miktar tuza ihtiyaç duyarlar. Fakat yine hepimiz gibi çok fazla tuza da gereksinim duymazlar. Gerçekte, böbrekler yüksek miktarlarda sodyumla başa çıkamaz ki doğa da kesinlikle bu sebepten dolayı anne sütünü çok düşük bir sodyum oranıyla yaratmıştır (İnek sütündeki bardak başına 120 miligrama kıyasla bardak başına sadece 5 miligram sodyum). Çok fazla
Uzmanlar, dijital çağın yeni hastalığının telefon ve bilgisayarlar aracılığı ile kendini sanal ortamlarda hisseden kişilerin, çeşitli sosyal medya ortamlarında olan bitenleri, haberleri, gelişmeleri kaçırma korkusu olarak adlandırılan fomo olduğu belirtti. Son araştırmalara göre dünya üzerinde yaklaşık 2,5 milyar insanın internet kullandığını belirterek bu kullanıcıların en az 1,8 milyarının sosyal medya ağlarında hesabı olduğunu ve aşırı
Çocukları obeziteden korumak, sağlıklı büyümelerini sağlıyor. Çocuk ve ergenlerde obeziteyi tanımlamak için büyüklerden farklı olarak yaş ve cinsiyet faktörlerinin göz önüne alındığı büyüme eğrileri kullanılabildiği gibi vücut kitle indeksi (BKİ) yaygın olarak kullanılmaktadır. Beden kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle elde edilen değerdir. Günümüzün modern hayat tarzı çocuklarımızın egzersize gittikçe daha
2016’ya sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için, yaşamın farklı alanlardaki ihtiyaçlarına yönelik ürünlerle, yeni yılda yaşam kalitesimi artırmak mümkün. Hava temizleyicilerinden, su artırma cihazlarına, ağız bakım serilerinden cilt bakım setlerine kendi evinizde kullanabileceğiniz ürünlerle, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yeni yılda kendinize ve sevdiklerinize kullanışlı hediyeler seçebilirsiniz. Günlük yaşamın çoğunluğu kapalı ortamlarda geçiyor.
Ülkede reflü tanı ve tedavisinde zaman zaman yanlışlar yapılıyor. Önce çeşitli bilgi kaynaklarından bilgi ediniyoruz. Bilgiye ulaşanlar kendi kendilerine veya etraflarındakilere hemen tanı koyuyorlar. Sonraki aşamada kuruyemişçiden leblebi çekirdek ister gibi tanıdık eczaneye gidip mide ilacı isteniyor. Tedavi olamayınca yine de bir doktora soralım aşaması geliyor. Sonra birkaç doktor denemesi daha yapılıyor. Sonunda gelinen noktada
Kar kış derken havaların bir anda soğuması insan vücudunu da olumsuz yönde etkilemiş olabilir. Bu sinirin hasar görmesi durumunda buradaki kasların yönetilmesi azalır. Buna bağlı olarak da kaslarda hareketsizlik oluşmaya başlar. Kaslardaki hareketsizlik hafif derecede olabileceği gibi tamamen de hareketsizlik görülebilir. Bu duruma yüz felci denir. Yüz felcini santral dediğimiz merkezi yüz felci ve çevresel
