İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Ateş, üşüme ve titreme, baş ağrısı, boğaz ağrısı, kuru öksürük, şiddetli halsizlik, kas ağrısı gibi belirtilerle ortaya çıkan gribin belirtiler ortaya çıkmadan 1 gün önce ve 10. Güne kadar bulaşıcı olduğu bildirildi. Gripten korunmada bağışıklık sisteminin güçlü olması ya da güçlendirilmesi, özellikle risk altında olan kişilerin grip aşısı olması önleyici olabilmektedir. 65 yaş ve üzeri
Kahvaltı yapmayan insanlar, diğer öğünlerde ne kadar yerlerse yesinler, tokluk hissi çabuk geçer. Bu yüzden çok yemek yer ve kilo alırlar. Buna rağmen özellikle çalışan insanların ve gençlerin kahvaltıyı ihmal ediyorlar. Kahvaltı sayesinde sağlıklı beslenmenin temeli atılır. Beslenmenin belki de en önemli öğünü olan kahvaltı sayesinde vücut, bütün gün kan şekerini dengeli tutabiliyor. Metabolizmanın hızlı
Bebeğinizi sadece solunum yolu enfeksiyonlarından değil, tüm hastalıklardan korumak için, ilk altı ay sadece anne sütü vermelisiniz. Anne sütü, bebeğinizin hastalanmasını engelleyecek ve onu hastalıklardan koruyacak ilk ilaç olarak düşünmeli ve kesinlikle ihmal etmemelisiniz. Bebeğinizin tüm besin ve besin öğelerini yeterli alması, kısacası yeterli ve dengeli beslenmesi güçlü bir bağışıklık sistemi için şart. Bunun için
6. ayda yoğurt, meyve püre (elma, şeftali), sebze çorbaları, anne sütü verilemiyorsa sulandırarak uzun ömürlü süt veya devam mamaları kullanılabilir. Pirinç unu ve sütle gece muhallebisi hazırlanabilir. 7. ve 8. aylarda sebze püreleri, buğday, bulgur, pirinç, mercimekten oluşan tahıl çorbaları, mevsim meyveleri, pastörize peynir, çorbalarında kıyma, tavuğun beyaz olmayan etli kısımları demir içerikleri zengin olduğundan
Grip aynı ortamda bulunan kişilerden bulaşan bir virüstür. Virüslü bir bebek oyun oynamaya ve yemek yemeğe olan ilgisini hemen kaybeder. Ardından burnu akar ya da tıkanır ve öksürükle birlikte ateşlenme meydana gelir. Griple bağlantılı ateş üç ila yedi gün arasında geçebilir ama çocuklar kendilerini birkaç gün daha hastaymış gibi hissedebilir. Nasıl müdahale edilmeli? * Soğuk
Bebek cildi özellikle ilk aylarda mikroplara ve kimyasallara karşı erişkin insanlara göre daha fazla hassastır. Yeni kıyafetler, boyama gibi işlemlerden dolayı üretim sürecinde kimyasallar içerebilir. Bunun için bebeğe yeni alınan tüm giysiler kullanılmadan önce mutlaka yıkanmalıdır. Bebek giysileri nasıl yıkanmalı? Bebek giysileri çok sık kirlendiği için çok sık yıkanırlar. Bebeklerin ince ciltleri dış uyaranlara karşı
Tamamlayıcı besinlere 6. ayda bir çay kaşığı ile başlanmalı, giderek miktarı ve çeşidi artırılmalıdır. 6-12 aylık dönemde bebek her istediğinde emzirilmelidir. Emzirmenin yanında yeterli miktarda besleyici ve tamamlayıcı besinlerden (bebek anne sütü alıyorsa günde 3 kez, bebek anne sütü almıyor ise günde 6 kez) verilmelidir. 12 ay-2 yaş döneminde yine bebek her istediğinde emzirilmeye devam
Bu sütte, sütün daha beyaz görünmesini sağlayan vitaminler var. Bu vitaminin bulunması beslenme açısından çok önemlidir. Aynı zamanda beyin, zihin ve kas gelişimini sağlayan fosfor oranı da yoğun olarak bulunuyor. Keçi sütünün bir litresinde 111 miligram fosfor bulunurken, bu oranın inek sütünde 93, anne sütünde ise 14 miligram bulunur. Yani bu sütteki fosfor oranı anne
Özellikle kış aylarında bebek yılda bir ya da birkaç kez soğuk algınlığı geçirir. Burun akıntısı ve aksırmanın yanı sıra öksürme ve bazen ateşlenme ile seyreden soğuk algınlığı genellikle iki ya da üç gün, en fazla üç ila beş gün arasında sürer ve sonra azalır. Nasıl müdahale edilmeli? * Öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarından uzak durun.
Mamasına tuz dökmek,emziğine bal sürmek.. Bebek beslenmesinde bilinçsiz yaklaşımlar ve yanlış davranışlar çocuğunuzu hasta edebilir. Bebeklere 1 yaşına kadar verilmemesi gereken gıdaları sıraladı. Bebek sağlığı konusunda uzmanlar ve anne babaların özenle üzerinde durduğu en önemli nokta ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmedir. Ancak bu aylardan sonra ek gıdaya geçildiği dönemde bebeklere özellikle verilmemesi
İnek sütünde bulunan proteinlerin deride, sindirim ve solunum sisteminde immün kaynaklı hassasiyet reaksiyonlarına neden olabildiği belirtildi. İnek sütü proteinleri deride, sindirim ve solunum sisteminde immün kaynaklı hassasiyet reaksiyonlarına sebep olabilmektedir. Bu durum; inek sütü intoleransı ya da aşırı duyarlılık olarak da isimlendirilmektedir. İnek sütü özellikle çocuklarda en mühim ve en yaygın alerjik besin türüdür, çünkü
Kansere, yaşlanmaya ve yağlanmaya karşı birebir olan havucu nasıl tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Beden sağlığına iyi gelen gıdalar yanlış tüketildiğinde besin değerini yitiriyor. Besinlerin faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için gıdaları doğru tüketmek önemli rol oynuyor. Kış aylarının en bol bulunan sebzelerinden olan havuç sağlıklı beslenmede oldukça önemli bir besin. Zengin vitamin ve mineral içeriği
