İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Strese karşı bu önerileri dikkate alırsanız, öfkelerinizi yenecek ve sinirlenmeyeceksiniz. Biliyoruz, günlük hayatın boğucu stresinden uzak kalmak neredeyse imkansız! Ama bu önerilerle stresi en aza indirmek sizin elinizde! İŞTE ALTIN DEĞERİNDE 10 ÖNERİ -Bilgisayar başında çalışıyorsanız, her 40-50 dakikada bir kalkın, temiz hava alın, kısa bir yürüyüş yapın, içinize derin derin oksijen çekin.- -Yüzünüzü gülsuyu
Türkiye’de yılda 1 milyon 250 bin bebekten yüzde 10’u erken dünyaya geliyor. Uzmanlara göre tıptaki gelişmeler sayesinde bu bebeklerin yaşama şansı ciddi oranda artmış durumda. Annede enfeksiyon, kalp, böbrek ve hipertansiyon gibi hastalıklar, anne ve bebek arasındaki kan dolaşımı sorunları gibi nedenler erken doğumların en önemli nedenleri arasında. Çukurova Üniversitesi’nden Prof. Dr. Nejat Narlı, ”Doğum
Akdeniz anemisi hastalığı kimlerde görülür? Kalıtsal bir hastalık mıdır? Kimler taşıyıcı olabilir? Akraba evlilikleri etken mi? Akdeniz anemisinin belirtileri nelerdir? Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Prof.Dr. Hilmi Apak anlatıyor…
Dünyaca ünlü emzirme danışmanı Lisa Marasco, annelere emzirmenin püf noktalarını anlattı,“Bebeğin çok fazla cuk cuk sesi çıkarması iyi ememediğini gösterir” diyerek gizli damak yarıklarına ve dil kökü bağlarındaki sorunlara işaret etti. Annelere verimli emzirme konusunda referans olan ‘Daha Fazla Süt Üretimi’ adlı kitabın yazarı Lisa Marasco, tüm dünyada önem kazanan ‘Rahat emzirme- Laid back feeding’
Haber ve çizgi film izleyen çocuklarda saldırgan davranışlar ve şiddet eğilimi ortaya çıkabileceği bildirildi. Eğitim Hak-Sen Ağrı Şube Başkanı Ertuğrul Babatonguz, televizyonun çocuklar üzerindeki etkisinin diğer yaş gruplarına göre daha fazla olduğunu belirtti. Televizyonun çocuklar için önemli bir taklit kaynağı olduğunu, çocukların televizyonda gördüğü modellerin davranışlarını taklit ederek değerlerini içselleştirebileceğini ifade eden Babatonguz, “Özellikle şiddet
Kepçe kulak nasıl anlaşılır? En iyi kulak tedavisi ne zaman yapılır? Kepçe kulak estetik müdahale gerektirir mi? Kepçe kulak ameliyatlarının riskleri var mı? Kepçe kulak ameliyatlarından sonra yapılması gerekenler nelerdir? Plastik ve Estetik Cerrah Op.Dr. Faik Tekin Gümüşoğlu anlatıyor…
İşte metabolizmadan, saçlara kadar tüm vücudumuza sağlık aşılayan soğuğun hiç duymadığımız faydaları. Şu son günlerde hissetmeye başladığımız soğuk havanın aslında vücudumuz ve güzelliğimiz için ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte soğuğun şaşırtan faydaları Baş ağrıları üzerinde etkili Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede de etkili olduğunu söylüyor. Bunun için başınızda ağrı hissettiğinizde bir poşete buz
Afyon Kocatepe Üniversitesi(AKÜ) Öğretim Üyesi Prof. Dr. Recep Aslan, uykusuzluğun yaşlılığı hızlandırdığını söyledi. Prof. Dr. Aslan, her insanın bir ritmi olduğunu vurgulayarak, “Kimi insan 8 saatlik, kimi de 9 saatlik bir uyku sonucunda yataktan dinç olarak kalkar.” dedi. AKÜ Atatürk Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu tarafından düzenlenen konferansta konuşan Aslan, stress, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, öğün
Çocuklar neden baygınlık geçirir? Bayılma nedir, nasıl olur? İlk yardım olarak ne yapılmalı? Bayılma kalp hastalıklarının habercisi midir? Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof.Dr. Figen Akalın anlatıyor…
Hamilelik döneminde anne adaylarını zorlayan bulantıyı engelleyebilmek için 15 seçenek sunan Uzman Diyetisyen Işın Sayın, “Eğer yalnızca bulantınız var, midede yanma, reflü şikayetleriniz yoksa gün içinde içme suyuna limon dilimi koyup bekletin. Böylece bulantınızda azalma olacaktır” dedi. Anne adaylarının en çok şikayet ettiği konuların başında gelen “bulantı” problemine pratik çözümler bulmak mümkün. Gebeliklerde 6. haftadan
Evde kurutulan çamaşırlar küf ve böceklerin çoğalmasına, astıma neden oluyor. Bilim adamları, özellikle kış günlerinde çoğu kişinin çamaşırlarını kurutmak için tercih ettiği, ev içerisinde serilmesi yönteminin ”çok da iyi bir fikir olmadığı” uyarısında bulundu. İskoçya’nın Glasgow kentinde bulunan Mackintosh Çevre Mühendisliği Araştırma Merkezi’nin araştırmasına göre, kuruması için oda içinde asılan giysiler, evin içindeki nem oranının
Evde çocukları bekleyen tehlikeler nelerdir? Tehlikelere karşı alınması gereken tedbirler nedir? Temizlik yaparken nelere dikkat etmeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Agop Çıtak anlatıyor…
Bilgisayar ve televizyon başında hareketsiz yaşam alışkanlığı kazanan çocuklar giderek şişmanlıyor. Obezitenin temellerinin çocukluk yıllarında atıldığını belirten uzmanlar da anne ve babalara önemli görevler düştüğünü söylüyor. Obezite diyabet, yüksek tansiyon, kolesterol, damar tıkanıklığı, kalp krizi gibi çok ciddi sağlık sorunları riskini artıran önemli bir problem. Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurettin Akyol, aileler çocuklarının göz sağlığını korumak için ana sınıfı dönemi öncesi mutlaka muayene ettirmeleri gerektiğini söyledi. Akyol, yaptığı açıklamada, tedavi edilmeyen göz sorunlarının eğitimde başarısızlığa neden olabileceğini belirterek, ”İnsan görerek ve işiterek öğrenir. Görme fonksiyonu öğrenmede, okumada, kavramada çok önemlidir”
Orta kulak iltihabı nedir? Orta kulak iltihabı ,üst solunum yolu enfeksiyonunun östaki borusunu (orta kulağı boğaz arka duvarına bağlayan havalandırma borusunu ) tıkaması ve havalanması bozulmuş olan orta kulak boşluğunda mikropların çoğalmasıyla ortaya çıkan iltihabi durumdur. Kulak ağrılıdır, Çünkü iltihaplı sıvı kulak zarı üzerine baskı yapıp bombeleşmesine neden olur.Kulak zarındaki bu gerginlik aşırı huzursuzluk, ağrı
Tüberkülozdan korunma yolları nelerdir? Tüberkülozun belirtileri nedir? Tüberküloz tedavisinde nelere dikkat etmek gerekir? Çocuk Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Mustafa Bakır anlatıyor…
Time dergisinin 45 annenin evinde yaptığı gizli araştırmalar ilginç bir sonucu ortaya çıkardı. Sonuçlara göre, kaygılı anne ve gece uyanan bebekler arasında bir bağ var! Penn State araştırmacıları, bebekleri 1 ile 2 yaşında olan 45 annenin evlerine gece aktivitelerini izlemek için kamera yerleştirmiş. Bunlardan 14 annenin depresyon belirtileri gösterdiği belirlenmiş. Araştırma yöneticisi Profesor Douglas Teti,
Diyabet hastalarının aşırı sinirli ve stresli olabildiklerini belirterek stres yönetimine değinen Psikolog Saliha Küntüz, “Stresi oluşturan çevre ve olaylar değil, sizin onu yorumlama şeklinizdir” dedi. Kan şekerindeki dalgalanma, hastada aşırı sinirlilik ve strese neden olabiliyor. Bu da kişinin hem özel hem de sosyal hayatında sıkıntı yaşamasına yol açabiliyor. Özel bir hastanede düzenlenen Diyabetle Yaşam konferansında
