İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
İletişim karşı tarafı anlama ve kendini anlatma durumudur. Karşı tarafı anlamak için onun duygularına bir ayna tutmak gerekir. Bu iletişimde soru sormak, merak ve öğüt vermek yoktur. ”’Duyguların farkındalığı önemlidir”’ Karşı tarafı anlamak için sadece onun duygularını anlamaya çalışmalıyız. Bunun için de duyguların farkındalığı çok önemlidir. Sevinç, haz, neşe, sevgi, nefret, kıskançlık, hırs gibi duyguları
”’Çalışmaya devam edin”’ Doğum yapan kadın çalışmaya devam etmelidir. Çocuklara şöyle davranalım, böyle davranalım, işte şöyle fedakarlık yapın, böyle fedakarlık yapın derken kişiyi ihmal etmemek lazımdır. Çünkü o da yaşamının bir sürecindedir. Kadın üretim dönemindedir ve çalışmalıdır. Hiçbir zaman bir kişiyi mutsuz ederek, onun ilerlemesine engel olarak bir başkası için daha yararlı olabileceğini iddia etmemek
”’Ödevini yapmayan çocuğu ceza vermek”’ son seçenek olmalıdır. Tüm seçenekler denendikten sonra ceza konusu gündeme gelmelidir. Ceza vermeden önce yanıtlanması gereken bazı sorular vardır. Öncelikle çocuğun ödevini yapmamasının nedenleri araştırılmalıdır. Örneğin çocuğun dikkat eksikliği olabilir. Bu durumda çocuk odaklanamadığı için sürekli masadan kalkacak başka şeylere yönelecek ve ödevden uzaklaşacaktır. Bu durumdaki çocuğa ceza vermek elbette
Uzmanlar, patlıcanın, A vitamini, fosfor ve kendine has bazı esanslara sahip olduğunu, bunlarla sinirleri teskin ettiğini ve kalp çarpıntısını giderdiğini vurguluyor. Patlıcanın pankreas, karaciğer ve böbrekleri kuvvetlendirdiğini, bol idrar söktürdüğünü, vücuttaki fazla suyu dışarı boşalttığını ve kilo verdirdiğini kaydeden uzmanlar, şeker hastalarının, patlıcan salatasından çok fayda gördüğünü, kansızlığa iyi geldiğini, kanı arttırdığını ve kalbe sükunet
Çalışan anneler çocuk şımarır diye ağlatarak büyütürler. Bu çok yanlıştır. Çocukla tamamen ipleri koparırlar ve çocuk anneyi reddetmeye başlar. Bu tip durumlarda sonuçlar çok dramatik oluyor. Evde huzur diye bir şey kalmıyor ve çocuğu ayrı bir yatakta yatırmaya başlanıyor. ”’Çocuğunuz sizinle uyusun”’ Halbuki 0-3 yaş çocuğu gece uyanır ve annesini görmek ister. Bunu anne olan,
0-7 yaş döneminde gerekli sorumluluk eğitimini almış, kendi davranışlarının sorumluluğunu üstlenebilen çocuklar ilkokula geçtiklerinde ödevlerini rahatlıkla kendi kendilerine yaparlar. Ancak çocuk bu dönemde sorumluluk eğitimini almamışsa, kendi yapması gerekenleri annesi, babası ya da başka bir büyüğü yapmışsa çocukta sorumluluk duygusu gelişmez. Çocuk okula başladıktan sonra bu durum ödevlere de yansır ve çocuk ödevlerini kendi kendine
Yeni doğan bebeklerin beyinleri ve vücutları arasında bağlantı yoktur. Bebeklerin vücut hareketleri reflekslerden ibarettir. Bebeğin emmesi, nesneleri yakalaması ve sıçraması refleks sonucu oluşan hareketlerdir. Bebek büyüdükçe beyin ile beden arasındaki bağlantı kurulur ve bebek istemli hareketler yapmaya başlar. Beyin ile beden arasında bağlantı kuran bebek öncelikle başını kaldırmaya başlar. Başını kaldırabildikten sonra oturmaya başlar. Oturmaya
Evde ‘temizlik alışkanlığı’ kazanan çocuklar bunu hayatlarının pek çok alanına uygularlar. Bazı okullarda çocuğun alıştığı temizlik rutinini sağlayan mazlemeler olmayabilir. Sabun ve tuvalet kağıdı olmayabilir. Çocuk bu nedenle zorlanabilir, tuvaletini tutabilir ve pek çok sorun yaşayabilir. Çocukta temizlik hassasiyeti varsa okula giderken yanında temizliğe yardımcı malzemeler verebiliriz. Islak mendil, peçete alabilir. Burada önemli olan çocuğun
Yapılan araştırmalara göre bebekler, doğduktan sonra aydınlık ve karanlığı ayırt edebilmektedirler. 25 – 30 cm civarında bir mesafeden bebeğe bakıldığında görüntüyü fark edebilir, hareketi başını çevirerek takip edebilir. Bebekler 3. aydan itibaren net bir görüye kavuşurlar. 3 aylık bir bebek başını dik tutabilir ve istediği yöne çevirebilir. Bu dönemde bebeğin gözleri bir erişkinin görme kapasitesine sahiptir. Bebek 3.
Bebekler ilk günlerinden itibaren hatta anne karnındayken bile seslere tepki verebilirler. Prematüre doğan bir bebek yoğun bakımdayken bazen küçük çıtırtılara bile irkilerek tepki verebilir. Bebek, 1. aydan itibaren sesleri birbirinden ayırarak annesinin sesini tanımaya başlar. Annesini tanıyan bebek annesine özel tepkiler verebilir. Kolik ağlama Kolik ağlama sırasında bebeğe anne karnındaki seslere benzer sesler dinletilmesi bebeğin
Yeni doğan bebeklerde görülen iki tip sarılık vardır. Bunlar fizyolojik sarılık ve anne sütü sarılığıdır. ”’Fizyolojik sarılık”’ Genellikle yeni doğan bebeklerde fizyolojik sarılık görülür. Fizyolojik sarılık, kan hücreleri yıkımının sonucunda ortaya çıkan bilirubin maddesinin yeterli idrar yapılamadığı için yavaş atılması ile oluşan sarılık tipidir. Yavaş atılıma bağlı olarak, bilirubinin kandaki seviyesinin artması sarılığa sebep olur. Fizyolojik sarılık,
Ananas, tropik bir meyvedir ve çiğ yenilebileceği gibi pişirilerek de tüketilebilir. Ananas, lezzetinin yanı sıra C vitamini deposu olmasıyla da bilinir. Bağışıklık sistemini destekleyen ve hastalıklara karşı vücudumuzu koruyan C vitamini, günlük olarak alınması gereken suda çözünen bir vitamindir. Günde bir porsiyon ananas günlük C vitamini ihtiyacının %131’ini karşılar. Kış aylarında sağlıklıkalmak istiyorsanız her gün
Yapılan araştırmalarda ABD’de 150 çocuktan biri otizmli olara doğuyor. Sorun Türkiye’de de çığ gibi büyüyor Eskiden otizm kelimesi nadiren duyulurdu, nedeni vaka sayısının az olmasıydı. Ancak dünya toplumları artık bu sorunla sık sık yüzleşiyor çünkü otizm giderek artıyor. Şu anda ABD’de her 150 çocuktan biri otizmle doğuyor. Sorun Türkiye’de de çığ gibi büyüyor. Birçok insan
İncirin diğer meyvelere üstünlüğü kalsiyum ve magnezyum içeriği açısından anne sütüne olan yakınlığıdır. Hem anne sütüne yakındır hem de yeni doğum yapmış annelerin sütünü artırır. Ne hoş bir tesadüf… İncir dünyadaki en besleyici besin olmayabilir ancak potasyum ve lif içeriği açısından oldukça önemli bir meyvedir. İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan
Vücudumuza zarar veren ve kanser başta olmak üzere çeşitli hastalıklara neden olan oksidanlara karşı hücreleri bir muhafız gibi koruyan antioksidan tavsiye ediliyor. Antioksidan yönünden en zengin 5 gıdanın kabuksuz meyveler, brokoli, sarımsak, yeşil çay ve domates olduğu belirtiliyor. Kabuksuz (yumuşak) meyveler; ahududu, yaban mersini, çilek gibi lezzetli ve tatlı meyveler olmalarının yanı sıra zengin bir
Narın o mücevhere benzeyen minik tanelerinin yanında, kabuğunun ve çiçeklerinin de şifa kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalarla faydaları desteklenmiş ve her geçen gün yeni bir faydası bulunan “süper besinler” olarak adlandırdığımız grubun bir bakıma en yeni üyesi “Nar kabugu”. Evet yanlış duymadınız, faydaları saymakla bitmeyen antioksidan zengini narın kabuğu da sağlığınız uzerinde oldukça etkili. Nar
Girona Tıp Merkezi’nden uzmanlar zeytinyağı ve zeytinin kemikleri güçlendirmede çok etkili olduğunu söyledi. Girona Tıp Merkezi’nden uzmanlar zeytinyağı ve zeytinin kemikleri güçlendirmede çok etkili olduğunu söyledi. Gönüllü katılımcılar üzerinde zeytinyağının faydaları denendi. Gönüllülerin yarısına zeytin ve zeytinyağı içeren Akdeniz diyeti uygulandı. Diğer yarısı ise düşük kalorili besinler tüketti. Deney sonrasında Akdeniz diyeti yapanlarda kemik gelişimini
Uzmanlardan anne olmak isteyen annelere önemli tavsiyeler “Kuvvetli kahvaltı gebe kalmaya yardımcı olabilir” Sabah fazla kalori almanın gebe kalma ihtimalini artırabileceği belirlendi. İsrail’de bilim adamlarının yaptığı araştırma, sabah kuvvetli kahvaltının, gebe kalmanın önünde engel teşkil edebilecek insülin, testosteron ve diğer hormonların düzenlenmesini sağladığını gösterdi. Araştırmaya, androjenlerin (erkeklik hormonları) artmasına ve adet dönemlerinin düzensiz olmasına yol
