Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 321)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı

Beslenme

26 Nisan 2014 • 2 Dk Okuma

Ihlamurun Faydaları

Güzel kokusuyla cezbeden ıhlamurun bebeklerimize ve çocuklarımıza nasıl faydalı olabileceğini biliyor musunuz? Ihlamur deyip geçmeyin, faydaları saymakla bitmiyor Ihlamur, tedavi edici özellikleriyle en faydalı bitkilerden biridir. Hazımsızlık, kabızlık, uykusuzluk gibi rahatsızlıklara karşı tedavi edici olmasıyla beraber, ıhlamurun bir de yatıştırıcı özelliği vardır. Gelelim bunca güzel özelliğiyle ıhlamurun bebeklerimize ve çocuklarımıza nasıl faydalı olabileceğine… Bebekler ve

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

26 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Kaliteli Uykunun Sırları

Gece lambası kullanmayın Uykunuz iyice gelmeden yatak odasına gitmeyin Hafta sonları da dahil sabahları her gün aynı saatte yataktan kalkmaya özen gösterin. Dinlenmek amacıyla uyumaya devam etmek dinlendirici olmadığı gibi, uyku ritmini de bozar. Düzenli egzersiz yapın. Çünkü egzersiz uyumamızı sağlayan melatonin hormonunun salgılanmasını arttırır. Ancak egzersiz uyku saatimize yakın olmamalıdır. Uyku saatine yakın yemek

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

26 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Çocuklara Önü Açık Ayakkabı Giydirmeyin

Ayak Bakım Uzmanı Başak Çilingiroğlu’ndan yaklaşan yaz ayları öncesi önemli uyarılar. Yaz aylarında yapılan ayakkabı tercihlerinde, çocukların ayak sağlığının gözden kaçırılmaması gerektiğini belirten Ayak Bakım uzmanı Başak Çilingiroğlu, ailelere şu önerileri sunuyor: * Küçük çocuklara önü açık ayakkabı giydirilmemelidir. Sokakta parkta koşup oynayan çocukların ayaklarını yaralama riskleri fazladır. * Uzun süre giyilecek ayakkabıların, ayağı bilekten

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

26 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Anne Sütü Kalp Krizini Engelliyor

Bebekliğinde düzenli anne sütü alanlar, hem kalp krizi hem de kalp damar hastalığında daha az risk taşıyor. Anne sütü verilenlerin kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskinin daha düşük olduğu ortaya çıktı. Amerikalı bilim adamları yaptığı araştırmada, bebekliğinde düzenli olarak anne sütü alanların büyüdüklerinde kalp hastalıklarına bağlı kronik inflamasyon riskiyle daha az karşılaştığını belirledi. 24-32 yaşındaki yaklaşık 7

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

26 Nisan 2014 • 3 Dk Okuma

İnek Sütü Alerjisi Olanlar Bunları Yemeyin!

Simit, tost, yoğurt, dondurma, bebe bisküvisi, hazır çorba inek sütü alerjisi bulunanların yememesi gereken gıdalardan sadece birkaçı. “Mutlaka aldığınız hazır ürünlerin etiket bilgilerini okuyunuz.” uyarısında bulunan uzmanlar, süte uygulanan pişirme, ısıtma veya birtakım hazırlama yöntemlerinin sütün alerjen özelliğini azaltmadığına dikkat çekiyor. İnek sütü alerjisinde tüketilmemesi gereken besinleri kamuoyu ile paylaştı. Açıklamada, inek sütüne alerjisi olanların

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Bebek

25 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Yeni Doğan Bebeklerin Göz Rengi Nasıl Olur?

Yeni doğan bebeklerde göz rengini oluşturan pigmentler henüz tam olgunlaşmamıştır. Bu yüzden yeni doğan bebeklerin göz rengi griye yakındır. 6. aydan sonra bebeğin göz rengi belirginleşmeye başlar. Göz rengi genetik bir durumdur. Anneden ve babadan çocuğa geçen genler bebeğin göz rengini belirler. Yeni doğan bebeklere rutin göz muayenesi yapılırken göz bebeği boyutlarının eşit olup olmadığına

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

25 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Bebeklerde Göz Rengi Kaçıncı Ayda Belli Olur?

Bebeklerin göz rengi doğduklarında belirgin değildir. Bebeğin göz rengi yeni doğduğunda gri bir tona sahiptir. Gözün gerçek rengi 6. aydan sonra belli olur. Bebeğin göz rengini anneden ve babadan gelen genler belirler. Ailede renkli göz geni varsa bebeğin renkli gözlü olma ihtimali vardır. Yeni doğan bebeklere rutin göz muayenesi yapılırken göz bebeği boyutlarının eşit olup

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

24 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Okul Çağı Çocuklarında Beslenme

Her zaman olduğu gibi her öğün kendi içerisinde yeterli miktarlarda karbonhidrat, protein ve yağ içermelidir. Mutlaka kahvaltı arkasına ara öğün, öğle yemeği, bunu takip eden 1 veya 2 küçük ara öğün ve akşam yemeği okul çocuğunun gereksinimlerini karşılayacak yemek sistemidir. Özellikle çocukların ana öğünlerde temel besin grubumuz olan ekmek ve ekmek türevi olan çorba –

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

24 Nisan 2014 • 2 Dk Okuma

Duruş Bozukluğu Skoyloz Belirtisi Olabilir

Prof.Dr. Metin Özalay, göğüs veya bel bölgelerinde görülen ve omurganın yana doğru eğrilmesiyle ortaya çıkan Skolyoz hastalığı hakkında uyarıda bulundu. Göğüs veya bel bölgelerinde görülen ve omurganın yana doğru eğrilmesiyle ortaya çıkan Skolyoz hastalığı hakkında uyarıda bulundu. Skolyoz hastalığının doğumsal veya çeşitli sinir ve kas hastalıklarının etkili olduğuna dikkati çeken Prof.Dr. Metin Özalay, “Çocukluk döneminde

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Doğum

24 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Sezaryen Ameliyatı Nasıl Gerçekleştirilir?

Annenin herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle normal doğum yapamayacağı durumlarda sezaryen uygulanır. Sezaryen annenin rahminin cerrahi yöntemle açılarak bebeğin çıkarılması işlemidir. Sezaryen ameliyatı öncesi annenin aç olması gerekir. Bunun nedeni operasyon sırasında annenin kusmasının engellenmesidir. Sezaryen ancak 38 haftadan yani, bebeğin akciğerleri gelişimini tamamlandıktan sonra sağlıklı bir şekilde yapılabilir. Sezaryen ameliyathane ortamında yapılır. Anneye genel

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

24 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Buğdayın Faydaları

Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Buğday bitkisinin faydaları Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

24 Nisan 2014 • 3 Dk Okuma

Teknoloji Gözyaşımızı Kurutuyor

Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bülent Raşit Tuncel, teknolojinin gelişmesi ve internetin yaygınlaşmasıyla insanlarda göz kuruluğunun daha sık görüldüğünü söyledi. Son dönemde teknolojinin gelişmesiyle bilgisayarlar, akıllı telefonlar gibi cihazların radyasyon yayıp yaymadığının, göze bir radyoaktif uygulayıp uygulamadığının halk arasında merak edildiğine dikkat çekti. Bu gibi cihazların insan sağlığına zarar verici boyutlarda bir radyoaktivite

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

24 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Stres Babadan Oğula Geçiyor

İsviçreli bilim adamlarının fareler üzerinde yaptığı araştırma, stresin spermin RNA’sıyla (ribo nükleik asit) nesilden nesle aktarılabileceğini ve genlerde değişikliğe yol açabileceğini gösterdi. Zürih Üniversitesi’nden Isabelle Mansuy ve ekibi, erkek fare yavrularını annelerinden düzenli olarak ayırdı ve strese maruz bıraktı. Yavru erkek farelerin depresif olduğu ve sperminin RNA’sında anormallik bulunduğu görüldü. 2. nesil farelerde de anormallikler

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

24 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Sağlık Bakanlığı SMS’le Bebek Takibi

Kısa mesajlarla ulaşılarak annelere aşı takvimi, işitme, yürüme ve anne sütü gibi konularda önemli hatırlatmalar yapılacak. Sağlık Bakanlığı, yeni doğum yapan annelere bebek gelişimiyle ilgili bilgileri kısa mesajla iletecek. Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürü Ömer Tontuş, yeni bebek sahibi olan annelere kısa mesajlarla ulaşarak önemli hatırlatmalar yapmayı planladıklarını bildirdi. Bu mesajlarla anne sütünden aşı takvimine kadar

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

24 Nisan 2014 • 2 Dk Okuma

Aşı Sadece Çocuklar İçin Değil

Aşının insanları hastalıklar ve onun kötü sonuçlarından koruyabilmek için sağlam ve risk altındaki kişilere uygulandığı belirtildi. Uzman Dr. Bekir Uygun, Türkiye’de yaşlı nüfusun giderek artmasıyla kronik hastalıklarda da bir artış meydana geldiğini söyledi. Dr. Uygun, bu nedenle erişkinlerin kendileri için uygun aşılama şeması konusunda bir hekime danışmaları gerektiğini belirtti. Vücudun kendisine zarar vermeyen mikrop ya

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

24 Nisan 2014 • 4 Dk Okuma

Çocuk Diyetinin Püf Noktaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, yağlı hazır gıdaların çocukların çabuk yağlanmasında rol oynadığını belirtti. Çocuklarda diyetin püf noktaları ile ilgili bilgiler veren Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Sağlıklı beslenmenin temelleri çocuklukta atılır.” dedi. Çocukların genelde ergenlik çağında zayıflamaya çalıştığını ama yanlış beslenme yüzünden artık 8 yaşındakiler de diyet yaptığını ifade eden Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç,

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Doğum

23 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Annelere Bakım Önerileri

Vücut losyonu Nemlendirici kullanımı gerçekten önemli. Bebeğinizi rahatsız etmeyecek bir koku olmasına özen gösterin. Kuru şampuan Kaç annenin her gün saçını yıkayacak zamanı var? Cevap: Çoğunun yok! Çareyi saçınıza sıkacağınız kuru şampuanlarda bulabilirsiniz. Bu tür ürünler saçlarınızı tazeler, fazla yağı emer ve temiz ve parlak bir görünüm yakalamanızı sağlar. Islak mendil Yoksa siz sadece bebekler için

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Hamilelik

23 Nisan 2014 • 1 Dk Okuma

Mutlu Aile Kuralları

Mutlu da olsak, üzgün de, güzel zaman geçiriyor da olsak, kavga etsek de birbirimizi her zaman, her şeye rağmen seviyoruz. Görgü kurallarına uyuyor, sorunlarımızı çözmeye çalışırken kendimizi saygı çerçevesinde ifade ediyoruz. Gerek sözler, gerek davranışlar kırıcı olabiliyor bazen… Biz kırgın da olsak üzgün de, karşımızdakini kırmamaya özen gösteriyoruz. Ne kadar dikkat etsek de, istemeden karşımızdakini

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right