Önce Çocuğum — Anne, Bebek ve Çocuk Rehberi (Sayfa 193)

Güncel Arşiv & Makaleler

Son Eklenen Sağlık ve Gelişim Yazıları

Toplam 8.886 yazı

child_care

Bebek

21 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Güneş Yanığı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Çocuklarda güneş yanığı tedavisi, güneş yanığının şiddetine göre ayarlanmalıdır. Eğer ciltte hafif bir kızarıklık varsa nemlendirici losyonları sık sık tekrarlamak, güneş yanığının önüne geçmek için yeterli olabilir. Eğer güneş kızarıklığına ciltte şişme de ilave olmuşsa, yanık bölgesine soğuk kompresler yapmak, gerekirse ıslak bir tişört giymek çocuğu daha çabuk rahatlatacaktır. Çocukların cildi vücut kitlesine göre fazla

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

21 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Güneş Yanığı Nedir?

Güneş yanığı korunmasız bir şekilde güneşte kalmanın bir sonucu olarak ciltte kızarıklık ve ileri evrelerde su toplama şeklinde kendini gösteren bir fiziksel reaksiyondur. Güneş yanıkları her yaşta ortaya çıkabilmekle beraber, bebek ve çocuk cildinde daha şiddetli sonuçları gözlenebilir. Çocuk cildinde pigment miktarı yetişkinlere göre daha az olduğu için güneş ışınlarına ve potansiyel güneş yanmalarına karşı

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

21 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Demir Eksikliğine Karşı Beslenme

Demir eksikliği ve demir eksikliğinden kaynaklanan anemi, diğer adıyla kansızlık hepimiz için çok tanıdık. Türkiye?de kadınların yarısının ve okul çağındaki çocuklarımızın %30’una demir eksikliği tanısı konduğunu biliyor muydunuz? Demir eksikliğinin belirtileri genelde üşüme, halsizlik ve soluk bir cilt olarak sıralanabilir. Özellikle çocukluk çağında yaşanan demir eksikliği nedeniyle çocukların hem okul başarısında hem de günlük görevleri

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Bebek

21 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Güneş Bebeğin Cildinde Nasıl Sorunlar Oluşturabilir?

Küçük bebeklerde güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmayı sağlayan pigment hücreleri henüz yeterince aktif olmadığından bebek cildi güneş ışınlarına karşı çok daha duyarlıdır. Bu sebeple bebeklerde çok daha çabuk güneş yanıkları oluşabilir. Bebek cildinin kapladığı alan vücudun kitlesine göre oldukça fazladır. Bunun olumsuz etkisi cildin yanması olarak otaya çıkar. Ciltte meydana gelen aşırı su kaybı bebek

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

21 Temmuz 2015 • 2 Dk Okuma

Ramazan Sonrası Dengeli Beslenmeye Dikkat!

Bir ay boyunca bedenin çalışma düzenini bozmadan bu dengeyi sürdürmektedir. Oruç ile vücut için fazlasının zararlı olduğu bilinen kolesterol- lipid dengesi düzenlenmekte, sindirim ve dolaşım sistemi fonksiyonları azalmakta, aşırı kiloların atılması ile genelde vücudumuz rahatlamaktadır. Ramazan sonrası normal günlük beslenmeye geçişte de yeniden bir dengeye ihtiyaç duyulmaktadır. Ramazan’da kazanılan güzellikleri kaybetmeden (örneğin, acıkmadan yememe, dengeli

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

21 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklara Oyuncak Silah Almanın Zararları Var mı?

Çocukların okul öncesi döneminde her şeyi somut olarak algıladıkları bir dönemden geçer. Çocukların özellikle bu dönemde kullandıkları oyuncakları, seyrettikleri filmleri ve karşılaştıkları olayları model alma ve taklit etme özelliği vardır. Çocuklar oyuncakları çoğu kez gerçek yaşamdan ayırt edemez. Bu sebeple çocuğa alınan oyuncak bir tabancayı, çocuk gerçek sanabilir ve onun olumsuz bütün etkilerini üzerinde taşımaya

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Zayıf Çocuk Nasıl Kilo Alır?

Çocuğunuz yeterli ve dengeli beslenmenin vazgeçilmez şartı olan kahvaltı öğününü atlamamalı ve besin değerince zengin bir kahvaltı yapmalıdır. Kahvaltıyı zenginleştirmek için ekmek üzerine reçel-pekmez yağ, süt meyve suyu verilebilir. Öğle ve akşam yemeklerinde salçalı kıymalı makarnalar yapılabilir, ekstra sütlü tatlılar verilebilir. Bu tatlılar hem enerji hem de kalsiyum ihtiyacını karşılar. Meyve suyu ara öğünde veya

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Beş Beslenme Hatası

Yağı sınırsız değil, vücudun ihtiyacı kadar tüketmek gerekir. Zeytinyağı tercih edilmelidir. Son 5 yılda beslenme alanında yoğun bir bilgi kirliliği yaşandığını söyleyen uzmanlar, bilimsel bir dayanağı olmayan beslenme tavsiyeleri yüzünden çok yakın bir gelecekte diyabet ve kalp damar hastalıklarında patlama yaşanacağını ifade etti. Ara öğün yapmayınız: Günde 3 öğün olarak planlanan beslenme düzeninde, diyabetli hastalar

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Panik Atak Nedir?

Dışarıdaki korkulan bir duruma karşı veya korkulacak bir durum olmadığı halde nedensiz ortaya çıkabilen çok sıkıntı verici bir durumdur. Kişide titreme, terleme, hızlı nefes alma, boğulma hissi, baş dönmesi, mide bulantısı, kalp çarpıntısı, ölüm korkusu gibi belirtiler gözlenir. Çocukta kaçamayacağı, kontrol edemeyeceği bir şeylerin olacağı duygusu hakimdir, aklını kaçırma duygusu da sık görülür. Panik atak

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Küçük Çocuklarda Fobi Nedir?

Fobi her türlü korku için kullanılmaz. Çünkü küçük çocuklar için bazı şeylerden korkmak (havlayan bir köpek, karanlık, gök gürültüsü vs.) normal bir durumdur. Fobi ise bir durumdan veya bir nesneden aşırı derecede, sürekli olarak korku duymaktır. Fobisi olan çocuk, nesne veya durumla karşılaştığı her durumda aşırı derecede anksiyete, kaygı duyar. Bundan dolayı durum ve nesneyle

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocukların Korku Durumunda Neler Olur?

Doğumdan itibaren her insanda tehlikelerden korunmak için bir tehlike durumunda “savaş ya da kaç” cevabı verme yetisi bulunur. Bu durumda vücutta kalp çarpıntısı, hızlı soluk alıp verme gibi değişiklikler gözlenir. Örneğin bir aslanla karşılaşıldığında iki seçenek vardır: İlk tepki kaç ve ondan uzaklaş iken; ikinci seçenek bir sopa, silah gibi bir nesneyle aslanın üzerine gitmektir.

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Sağlık

20 Temmuz 2015 • 2 Dk Okuma

Havuz ve Sauna Mantara Davetiye Çıkarıyor

Uzmanlar; Ayak mantarının genellikle genç ve erişkin erkeklerde görülen ve çok sık rastlanan bir cilt hastalığı olduğunu belirterek, “Kadınlarda ve 12 yaş altı çocuklarda görülme oranı çok daha düşüktür. Tedavisi basittir ama çok inatçı ve dirençli bir hastalık olduğu için kolay kolay geçmez. Tedavi edilmezse asla kendiliğinden kaybolmaz. Mantar, sıcak, nemli ve havasız ortamda çoğunlukla

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Psikoloji

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Yalan Söyleyen Çocuğa Nasıl Davranmalısınız?

“Temennilere” cevap verin: Çocuğunuz bir “temennisini” dile getirdiğinde bunu fark ettiğinizi belirtin. Örneğin “Afrika’ya gitmek istiyorsun, inşallah bir gün olur”, gibi. Net olun: Yalan söylemesini istemediğinizi, gerçek bazen mutsuzluk verici olsa da dürüstlüğü tercih ettiğinizi vurgulayın. Sevginizi gösterin: Ders durumu ne olursa olsun, ya da yarışmalarda kazansın ya da kaybetsin, onu her durumda seveceğinizi net

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Psikoloji

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Küçük Çocuklarda Çalma İsteği Neden Olur?

Küçük çocukların anne-babalarının cüzdanından para aldığını duymak bizleri çok da şaşırtmaz. Para onlara istedikleri herşeyi alabilmelerini sağlayan sihirli birşey gibi gözükür! Küçük çocuklara para kazanmanın ne kadar zor olduğunu ve neden para kazanmak gerektiğini ve neden başkalarının parasını alamayacağımızı izah etmek gereklidir. Küçük çocukların para ve sahip olma kavramlarını ve özellikle de konunun ahlaki yönünü

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Psikoloji

20 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Okul Çağı Çocukları Neden Yalan Söyler?

Yapmak istemediği bir şeyden kurtulmak için (örneğin okula gitmemek için karnının ağrıdığını söylemek gibi) Yetişkinleri test etmek için (öğretmeni kandırıp kandıramayacağını anlamak için, başka bir şehre taşınacağını söylemek gibi) Temennisel düşünüş (örneğin Afrika’ya hiç gitmediği halde bunun olmasını çok istediği için arkadaşlarına gitmiş olduğunu söylemek gibi) Birşeyin acısını çıkarmak için (örneğin kendisini öfkelendiren bir arkadaşı

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Çocuk

20 Temmuz 2015 • 2 Dk Okuma

Çocuğun Duygusal Gelişimi İçin Önemli Faktörler

Sadakat Her çocuk ilişki kurabildiği ve uzun vadeli olarak ulaşabileceği en az bir tane güvenilir, kendisine cevap veren yetişkinin varlığına ihtiyaç duyar. Bu olmazsa çocuklar güvenmeyi öğrenemez, veya güven duygularının zedelenmesi halinde ise yeniden güvenmemeyi öğrenirler. Bu da bakıcılar ve öğretmenler de dahil olmak üzere, başka insanlarla verimli ilişkiler kurma kabiliyetlerini zedeler. Ayrıca güvenebileceği ve

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

Beslenme

19 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuklarda Beslenme Yetersizliği

Herhangi bir besin öğesi veya öğelerinin vücudun gereksinim düzeyinden az alınması sonucu yeterli enerjinin alınmaması ve vücut dokularının yapılanamaması durumuna yetersiz beslenme denir. Yetersiz beslenme, çocuklarda fizik aktivite düzeyini azaltır, sosyal ilişki ve iletişimde yetersizliğe neden olur ve ilgisizlik olarak yaşanan meraksızlık, yetersiz kavrama ile seyreder. Bütün bunlar beslenmenin yetersizliği durumunda görülebilen değişimler olup, yeterli

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right

child_care

Beslenme

19 Temmuz 2015 • 1 Dk Okuma

Çocuğum Az Yemek Yiyor, Neler Yapabilirim?

Çocuklarımıza sofraya oturma alışkanlığı kazandırmalıyız. Acıktıkları zaman ebeveynleri elinde yemekle peşinden koşmamalı, çocuğun yemeği sadece sofrada yemesi bilincini oturtmalıdırlar. Evde çikolata, şekerleme, fast food besinler bulundurulmamalıdır. Bu besinler boş enerji kaynaklarıdır. Çocuk evde bu yiyeceklerin var olduğunu bildiği sürece evde yapılan yiyecekleri yemeyi tercih etmez. Aile bireyleri evde beslenme bilincini oturtmalıdır ve evde pişen yemekleri

Merve Sibel Sili Devamı chevron_right