İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Sosyal medya üzerinden hakarete ve tacize maruz kalıyorsanız, aranıp rahatsız ediliyorsanız ve şantaja uğruyorsanız sanal şiddet mağdurusunuz demektir. Telekomünikasyon sistemlerinin gelişimi, internete erişimin kolaylığı, Facebook ve Twitter gibi yaygın olarak kullanılan sosyal medya ağları, şiddetin alanını genişletti. İnternetin ve cep telefonunun hayatımızın her alanına hakim olmasıyla birlikte yüz yüze uygulanan şiddet türlerinden çok da farkı
Tüp bebek tedavilerinde en önemli aşamalardan biri olan embriyo üretimi ve takibi, gittikçe yaygınlaşan “kameralı” inkübatörler sayesinde artık canlı olarak günün her saatinde izlenebiliyor. Uzmanlar, 5 yıldan fazla süredir uygulanan embriyo izleme yönetmenin özellikle yumurta sayısı kısıtlı olan veya tekrarlayan başarısız tüpbebek denemeleri olan çiftlerde etkiliğnin kanıtlandığını belirtiyor. İlk üretilen cihaz olmasından dolayı kullanıcılar ve
Türkiye genelinde mevsim normalleri üzerinde seyreden sıcak havalar hayatı olumsuz etkiliyor. Hava sıcaklıkları çoğu illerde 40 derecenin üzerinde seyrederken, sıcaklarla birlikte insanların sıvı ihtiyacı da arttı. Günlük sıvı ihtiyacını çay, kahve ve meşrubat gibi içeceklerle karşılayan vatandaşları uyaran uzmanlar, sıvı ihtiyacının su ile karşılanması gerektiğini vurguluyor. Vücudun sıvı ihtiyacı çay ve kahve gibi kafein içeren
Tatil dönemini kilo almadan ve formda geçirmek için bazı besinlerin sofralardan uzak tutulması, bazılarının da düzenli tüketilmesi önemli… Domates ve Salatalık: Düşük kalorili olmasından dolayı yaz aylarında kahvaltıdan yatma vaktine kadar gün boyu domates tüketilebilir. Kansere karşı koruyucu etkileri vardır. Günlük C ve A vitamin ihtiyacını karşılar. Güneşin yüksek ışınlarına karşı cildi besleyen vitamin ve
Paketi ezilmiş ambalajlı gıdaların, gözle görülemeyecek yırtılmalara bağlı hava ile teması sonucunda ürünün bozulmasına yol açarak, sağlığı tehdit edebileceği belirtildi. Özellikle hazır gıdaların tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor, yaz aylarında daha çok ter atıldığını, daha fazla sıvıya ihtiyaç duyulduğunu vurguladı. İlhan, başta su olmak üzere ayran, çay, meşrubat, meyve suyu, soda, soğuk çay, kefir gibi birçok
Kan şekeri dalgalanmaları yaşamak istemeyen diyabetliler, küçük önlemlerle sağlıklı bir tatil geçirebilirler. Yaz ayları hipoglisemi krizlerinin en sık yaşandığı dönemlerden biri. Kan şekeri dalgalanmaları yaşamak istemeyen diyabetliler, küçük önlemlerle sağlıklı bir tatil geçirebilirler. Diyabetin her zaman kontrol altında tutulması gereken bir hastalık olduğunu bildiren uzmanlar, diyabet gibi kronik bir hastalığı olan kişilerin yaz aylarında her
Uyuturken yapılan sert hareketlerin bebeklerde başta beyin travması olmak üzere önemli sağlık problemlerine yol açabileceği bildirildi. Yetişkinlerde beyin dokusu kafatasının içini tamamen doldurmuştur oysa bebeklerde öyle değildir ve her harekette aşırı sallanır. Dolayısıyla beyin dokusunda sinir hücre kaybına yol açabilir. Ayrıca bebekleri koltuk altından kavrayıp sarsmak, kafa öne ve arkaya hızla gidip geleceği için retina
Uzm.Fizyoterapist-Yonca Görgül anlatıyor…
Uzmanlar, beyne zarar verdiği için çocukların topa kafayla vurmasına yasak istiyor. Sebebi ise boyun kaslarının tahribatı kaldıracak gelişimde olmaması. Futbol oynayanlar bilir en güzel goller kafayla atılanlardır. Ancak uzmanlardan bu konuda dikkat çekici bir uyarı geldi. İngiltere’de önde gelen bir sinir bilimi uzmanı, çocukların top oynarken topa kafalarıyla vurmalarının yasaklanmasını istedi. Birmingham Üniversitesi’nde sahasında uzman
En ufak bir risk sonrasında doğabilecek hukuki sorunlar tabi hekimlerin de risk alma oranını azaltmaya doğru itiyor haklı olarak. Bebek belli bir kilonun üzerindeyse (3,800 – 4 kg) sezaryen doğum gerçekleştirilmesi gerektiğini, çok küçük bir bebek için de; eğer anne çatısı darsa ve çıkımda bir problem yaşayacaksa, kilosu az olmasına rağmen yine sezaryenle doğumu gerektiren
Bebeklere aşırı sıcak ortamda çok kalın giysiler giydirildiğinde pişik ve isilik görülmesi kaçınılmazdır. İdrar yolu enfeksiyonları da pişiğe neden olabilir. Öte yandan aileler genelde çocuğun poposunu yıkadıktan sonra üşümesin diye hızla giydirirler. Oysa temizliğin ardından bölge iyice kurulanmalıdır. Bebeğin altını kapalı ve sıcak ortamdan uzak tutmak ve çok iyi kurulamak pişiği önleyebilir. Pişik oluştuğunda ise
Büyük şehir, durağan bir hayat, yeme alışkanlıklarındaki yanlışlıklar, azalan fiziksel aktiviteler derken çocukların sağlıkları bozuluyor. Böyle bir yaşam tarzı çocukları obeziteye ve depresyona sürüklerken okul başarılarınında düşmesine neden oluyor. Şişman ve mutsuz bir nesil yetişiyor. Peki çocukları bu sorunlardan korumak için ebeveynler ne yapmalı? İşte çocuğunuzun sağlığını koruyacak öneriler… 1- En iyi strateji diyetini geliştirin
Birçok zararsız ve sık görülen yeni doğan davranışı anne babalarda büyük endişelere yol açsa da, aşağıdaki durumlarda mutlaka doktorunuzla temas kurmalısınız: İlk birkaç haftadan sonra yüzüstü yatırıldığında başını kaldıramıyorsa Görüntü veya seslere tepki vermiyorsa Halsiz gözüküyorsa veya tepkisizse Beslenmeyi reddediyorsa Kusuyorsa (salya akması normaldir) İdrar çıkarmıyorsa Ağlaması zayıf ve cansızsa Cildinde solukluk, çürüme veya beneklenme
Biberonları mikrodalga fırında ısıtmayın. Şişe dıştan soğuk olabilir ancak mamanın içerisinde hassas damağımın hissedeceği sıcak bölümler oluşabilir. Bunun yerine biberonu ocağın üzerinde kaynayan bir suyun içerisinde bir-iki dakika bekletebilirsiniz. Formül mamanın iyi karışması için biberonu güzelce çalkalamalısınız. Bileğinizin iç kısmına birkaç damla damlatarak ısıyı kontrol edin. Ilıksa tamam demektir.
Anne sütü alan şanslı bebekler, özellikle de ilk aylarda, biberon ile beslenen bebeklere kıyasla daha sık aralıklarla beslenme ihtiyacı duyar. Uyanık olduğu zamanlarda genellikle bir saat aralıklarla beslemek gerekir. Her bir emzirmenizde daha fazla süt çeker ve memeleriniz talebi karşılamak üzere daha fazla süt üretmeye başlar. Bu nedenle ilk birkaç hafta boyunca kesinlikle emzirmekten vazgeçmemelisiniz.
Tutma: Parmağınızı avucumun içine koyarsanız ellerimi kapatarak parmağınızı tutarım. “Moro refleksi”: Ani bir ses işittiğimde veya aniden hareket ettirildiğimde kollarımı ve bacaklarımı açar ve hemen geri çekerek ağlamaya başlarım. Arama: Ağzımın köşesini okşadığınızda başımı parmağınıza doğru çeviririm. Bu arama refleksi beslenmek için memenizin ucunu bulmama yardım eder. Emme: Emmeye hazır ve istekliyim, emmek beni rahatlatır
“TUZ TÜKETİMİNİ AZALTIN” Vücudunuzda ödem olduğunda su tüketiminizi kısıtlamayın. Fakat tuz tüketiminizi azaltın. Yemeklerinizi az tuzlu yiyin, fazla tuzdan kaçının, iyotlu tuz kullanın. Bulantı hissinizi kaldırmak için, kızarmış ekmek, tuzlu kraker, haşlanmış patates yiyin. Mide rahatsızlıklarınızdan korunmak için az az sık sık yiyin. Yemek yeme işini yatmadan 1–2 saat önce yapın. Hazır yiyecekleri tüketmeyin. Günde
Biruni Üniversitesi Rektörü-Prof.Dr.Adnan Yüksel anlatıyor…
