İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Risk grubundaki kişilerin ve yaşlıların grip aşısı ile birlikte zatürre aşısını da yaptırması gerekir. Bilimsel çalışmalar her ikisinin birlikte yapılması sonucunda etkinliğinin arttığını gösteriyor. Daha önceki vakalarda gribin üzerine eklenen zatürrenin ölümlere yol açtığı ortaya çıktı. AŞI H1N1’DEN DE KORUYOR Aşının sağlıklı erişkinlerde yüzde 70-90 arasında koruyucu olduğunu, yaş arttıkça ve kronik hastalıklar olması durumunda
Bir babanın çocukları için yapabileceği en iyi şey onların annesine saygı göstermektir! Çocuklarınızın annesi ile evliyseniz, evliliğinizi sağlam ve canlı tutmak için elinizden geleni yapın. Çocuklarınızın annesi ile evli olmasanız da, ona saygı göstermeniz ve onu desteklemeniz çok önemlidir. Anne-babanın birbirine saygı duyması ve bunu çocuklarına da hissettirmesi çocukların kendilerini güven içerisinde hissetmelerini sağlar. Çocuklar
Üzüntü, korku, şaşırma, sevinme gibi temel bir duygu olan öfke, spontan ve doğal olarak yüzde kızarma, kalbin çarpması ve küçük çocuklarda ağlama krizlerine varan tepkiler olarak ortaya çıkabilmektedir. Bebek, doğumundan sonraki dönemde ihtiyaçlarının ağlama ile giderildiğini ve çevreyi harekete geçirebildiğini yavaş yavaş öğrenir. İhtiyaçları giderilmediğinde hayal kırıklığı ile tanışır ve tek çaresinin ağlamak olduğunun farkına
Baharatlar, şeker hastalığından hazımsızlığa kadar bir çok derde şifa oluyor. Ancak bir şartla; baharatların kıvamına ve miktarına dikkat edilmeli. Her şeyin fazlası zarar. Acı kırmızı biber, içerisinde bulunan ve kapsaisin adını verdiğimiz bir madde sayesinde kuvvetli bir ağrı kesicidir. Aynı şekilde metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Dolayısı ile acı kırmızı biberi biz kahvaltılarda kullanarak hem metobolizmayı
Tüm çocuklar disipline ve kendilerine yol gösterilmesine ihtiyaç duyarlar. Ancak disiplinde amaç cezalandırmak değil makul sınırları belirlemektir. Çocuklarınıza yaptıklarının sonuçlarını hatırlatın ve istediğiniz davranışları gösterdiklerinde bunu takdir edin. Sakin ve adil biçimde disiplin uygulamanız çocuğunuza olan sevginizin ifadesidir.
Uzmanlar, kış soğuklarından korunmak için ise yünlü giysilerin tercih edilmesi uyarısında bulundular. Kış soğukları kendisini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Kar yağışının da etkili olduğu kış mevsiminde havaların soğuması ise en çok eldiven, atkı… Havaları soğuduğunda insanlar en çok eldiven, bere, atkıya yoğun ilgi gösteriyorlar. İnsanlar bere, atkı, eldiven alırken dikkat etmeleri gereken husus ise kışın
Anne ve bebek hayatını tehdit eden bazen gebelik rahim dışındaki yerlere yerleşir. Çoğunlukla tüplerde yerleştiği için ani şiddetli karın ağrısı, baygınlık ve bazen vajinal kanamanın da eklendiği acil bir durum oluşturur. Vaktinde tanı ve tedavi yapılmazsa ölümcül iç kanamaya sebep olabilir ve bu durumda acil ameliyat hayat kurtarıcı olmaktadır. Gebeliğe bağlı bulantı kusmalar aş erme
Türkiye’de bilgisizlik, yanlış kullanım ve ihmal yüzünden soba, şofben, baca zehirlenmeleri hemen her yıl kış aylarında özellikle alçak basınçlı havalarda tehlikeli boyutlara ulaşıyor. Güneybatıdan esen bir rüzgar olan “lodos” nedeniyle her yıl onlarca kişinin özellikle sobadan sızan karbonmonoksit gazı ile zehirleniyor. Karbon monoksit renksiz, tatsız, kokusuz, yanıcı zehirli bir gazdır. Vücuda solunum yolu ile girer
Günümüzde önemli bir sağlık soruna haline gelen obezliğin anne karnında başladığı, anne adaylarının hamile iken de bilinçli beslenmesi gerektiği belirtildi. Bebeğin ileride obez olma riskini anne karnında oluşturuyoruz. İlk yağ hücreleri anne karnında oluşuyor. Bunu tetikleyen besinler beyaz unun barındığı tüm gıdalar ve beyaz şeker. Bazı anne adayları hamileyim diye ne bulursa yiyor. Hamileliğin tadı
A, C ve B grubu vitaminleri (folat) ile kalsiyum, demir, fosfor, bakır, potasyum, selenyum, çinko ve magnezyum gibi mineraller içerir. Yağdan fakir, liften zengin bir meyvedir. Bu bileşikler serbest radikallerle savaşıp, yaşlanma sürecini yavaşlatır. Aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklara ve felç riskine karşı koruma sağlar. Peptik ülser için kullanılır, ayva balla karıştırılıp tüketildiğinde kolit, diyare, bağırsak
1-Yorgunluğu vücudunuzun normal uyarısı gibi kabullenip, ihtiyacınız olduğu kadar dinlenin. (1–2 saatlik gündüz uykularınız, kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayabilir). 2-Düzenli ve sağlıklı beslenin. Bu konuda bir diyetisyenden yardım almanız, işinizi kolaylaştıracaktır. 3-Alkol ve sigaradan uzak durun. 4-Aşırı çay, kahve, asitli ve şekerli içecekleri tüketmeyin. 5-Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapın. 6-Yeterli sıvı alın. (Günde 3–4 lt.)
Büyük bademcik ve geniz eti, çocuklarda en sık rastlanan horlama nedenidir. Şişman insanlarda, kalın boyun dokusu horlamaya sebep olarak gösterilir. Kist ve tümörler de nadir olarak bu yolla horlama yapabilmektedir. Horlama, solunum yollarındaki hava geçiş alanının yeterli açıklıkta olmadığını gösterir. Dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge, kendiliğinden daralabilen bir
Gebeliğin ilk üç ayında düşük riski daha yüksektir. Bulantı ve kusmalar daha fazladır. Başdönmesi, baygınlık hissi gibi şikayetler artmıştır. Bu haftalarda tekil gebeliklerdeki rutin tetkiklerin aynısı yapılır. Bulantılar biter bitmez kan hapı alınmaya başlanır. Zira kansızlık daha sık görülmektedir. Kansızlığın ilerlememesi için kan hapı desteği artırılır. Kalsiyum başlanır. Anomali oranı yüksek olduğu için rutin ultrason
Göbek deliği ağrısı bir başkasından duyduğunuzda kulağa komik gelebilir ama hamilelik sırasında böyle bir ağrıdan yakınan kadınların sayısı hiç de az değildir. Hamilelik ilerleyip rahim büyüdükçe karın gerilmeye başlar. Bu gerilmenin doğal sonucu olarak göbek deliğinde de gerilme meydana gelir. Gebelik 20 hafta civarına ulaştığında hem arkadan rahmin baskısı hem de gerilme nedeni ile göbek
Şişmanlık, hem kadınların hem de erkeklerin üreme sağlığını olumsuz etkiliyor. Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre Türkiye’de 2 milyon kişi istediği halde çocuk sahibi olamıyor; 150 bin çift ise çocuk sahibi olmak için tedaviyi bekliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre her 100 çiftten 15’inin çocuk sahibi olmak isterken problem yaşadığını ve bu oranın geçmiş yıllara göre arttığını
Hamilelikte çatı ağrısı(pubis ağrısı), gebelikte pelvis kemiklerinin eklem yerlerindeki oynamalardan kaynaklanır. Normalde pelvis eklemleri hareketsizdir. Gebelik hormonlarının etkisi altında eklem kıkırdağı yumuşar ve pelvis kemikleri eklem yerlerinden oynamaya ve ayrılmaya başlar. Çoğu kadın bunu gebeliğin ortalarından itibaren hissetmeye başlar. Hamilelik ilerledikçe ve doğumdan sonra da bu ağrılar bir müddet devam edebilir. Çatı Ağrısı Nasıl Hissedilir?
1- Öncelikle şunu sormak istiyorum. İlköğretim yaşı gelen her çocuk ilköğretime hazır demek mi? İlköğretim yaşı gelen her çocuk ilköğretime hazır değildir. Okul olgunluğu denen önemli bir olgudan bahsetmek gerekiyor. Okula başlamanın resmi kriteri yaştır. Kanunlara göre, yedi yaşından gün alan çocuklar okula gitmeye hazırdırlar. Fakat, sadece yaş bir çocuğun okula gidebilecek olgunlukta olduğunu gösterebilir
Sadece bir kadeh alkol bile bebeğe ciddi zararlar verebilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Yeşilay Derneği de, alkol kullanımında güvenli bir alt sınırın olmadığını söylüyor. Anne az içmiş olsa bile bebeğin kanındaki alkol fazla kalarak bebekte bir çok soruna yol açabilir. Gebelikte alkol tüketmek ciddi doğum komplikasyonlarının yanı sıra bebekle ilgili alkol sendromuna da yol
