İlgilendiğiniz kategorileri ve etiketleri seçin; bu konularda yeni bir yazı yayınlandığında tarayıcı bildirimi alın. Hiçbir şey seçmezseniz tüm yeni yazılar için bildirim gelir. Günde en fazla 5 bildirim.
Uzman yazarlarımızın köşe yazıları, röportajlar ve soru-cevap.
yazı listeleniyor
Fitoterapi Uzm-Dr. Ümit Aktaş anlatıyor… Gripten korunmak için yapmanız gereken tek şey doğal ve lokal beslenmek. Doğal beslenmek; Bir kere her türlü meyve ve sebzeyi mevsiminde yiyeceksiniz. Neden mevsiminde yiyince gripten korunuyorum? Siz kışın domates, biber satın aldığınız zaman taze taze o serada yetişmiş domates ve biberin içinde her türlü hormon ve tarım ilacı mevcut.
Fitoterapi Uzm-Dr. Ümit Aktaş anlatıyor… Malzemeler Adaçayı Zencefil toz Bal Bardağın içine adaçayı ve zencefil tozunu koyup üzerine kaynamış suyu ekliyoruz, 10 dakika kapağı kapalı olarak demlenmeye bırakıyoruz. Bardağımızın içine bir tatlı kaşığı da bal koyuyoruz. 10 dakika sonra ballı bardağın içine demlediğimiz çayı ekliyoruz ve karıştırıyoruz. Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Hakkında tüm
Fitoterapi Uzm-Dr. Ümit Aktaş anlatıyor… Çocuklarınıza ev yoğurdu yapın hazır yoğurt tüketmeyin. Ev yoğurdu da probiyotiktir. Ev yoğurdunda en önemli sıkıntı bana en çok sorulan soru “ilk mayayı nereden bulacağım?” Çok basit bir yöntemi var. Probiyotik yoğurt mayası üretebilirsiniz. Bir cam kavanozunuz olacak 6-7 adet çiğ nohut Nohutu kavanozun içine koyacaksınız içine bir bardak
Fitoterapi Uzm-Dr. Ümit Aktaş anlatıyor… Derin küçük bir kase içine bir çay kaşığı bal ile alabildiğine zencefil tozunu alıp karıştırıyoruz.Çok koyu bir macun haline gelene kadar. Bu tarif özellikle önemli bir tarif. Eğer boğazlarınız ağrıyorsa, hasta olucam, grip olucam diyorsanız ihtiyacınız olan bu macundur. Malzemeler Bal Zencefil tozu Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam
Fitoterapi Uzm-Dr. Ümit Aktaş anlatıyor… Meyan kökünü herkes kendi parmak büyüklüğünde kırıp bardağa koyabilir. Bu bir infüzyon çayıdır. Bardağın içine kaynar suyu koyup 10 dakika ağzı kapalı olarak demleyeceğiz. Unutmayın ağzı kapalı olacak çünkü bunlar infüzyon çayları uçucu yağları var bunların. Bunu bir köşede demlenmeye bırakacağız. Bağışıklık sistemini desteklemek için son derece etkili bir çay.
Uzman Psikolojik Danışman- Mehmet Hilmi Eren anlatıyor… Çocuğun kelime haznesinin geliştirmenin yolu, Çocuk ile çok fazla muhabbet etmek, hatta emzirirken, yatırırken dahi konuşmaktır. Aileler masal anlatmasınlar, masal okusunlar burada çocuk şunu görecek annenin elinde iki kapaklı bir karton var ve anlattığı o güzel şeyler bunun içinde. Çocuk diyecekki, bana anlatılanlar bunun içinde bende ilk
Uzman Psikolojik Danışman- Mehmet Hilmi Eren anlatıyor… Bir takım belirtiler var tabiki, erken konuşma, erken okuma, bunların belirti olduğunu söyleyelim. Çocuk erken konuşuyor, erken okuyorsa, hafıza becerileri yaşıtlarından ileri ise, üstün yetenekli tabirini kullanabiliriz demiyorum. bunlar belirtidir bizi düşündüren durumlardır. Derin ilgiler var, çok farklı alanlara yoğunlaşabiliyorlar. Mesela filoloji dil alanına yoğunlaşabiliyorlar. Robot alanına
Uzman Psikolojik Danışman- Mehmet Hilmi Eren anlatıyor… Velilerimizin dikkat etmesi gereken nokta şudur; Asla acaba çocuğum üstün zekalı mı yada üstün yetenekli mi diye test yaptırmamalılar. bu yanlış bir algıdır, beklenti oluşturur ve çocuğa büyük hayal kırıklığı oluşturur sonrasında. Şu niyetle gelmeliler ben ebeveyn olarak objektif bakamayabilirim, tarafsız değerlendiremeyebilirim, yanlı olabilirim, acaba bir uzman
Genetik Uzmanı-Prof.Dr. Nurten Akarsu anlatıyor… Şimdi akrabadan olunca bir tane mutasyon dediğimiz şey bu değişiklik 100 yıl önce veya 500 yıl önce oluşuyor. Sonra kuşaklar boyunca taşınıyor. Ve siz iç içe evlenmeye başlıyorsunuz, evlenince artık ikinci milyonuncu şans değil. O gen gidiyor ve o geni bulma şansınız 16/1 ‘e çıkıyor. 25/1’e çıkıyor ve riski
Genetik Uzmanı-Prof.Dr. Nurten Akarsu anlatıyor… Engelli çocukların engelli olmasında akraba evliliği ile %100 bağlantılı olabiliyor. Metabolik hastalıklar, Nörolojik hastalıklar, zeka gerilikleri, metabolizma neredeyse tamamı ama diğerlerinin de çok büyük bir grubu bizim resesif çekinik kalıtım dediğimiz grupla gidiyor. Metabolizma dediğimiz zaman zaten pek çok sistem ilgileniyor. Sadece zeka geriliği değil, yürüme, konuşma bütün fonksiyonları
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. – Op.Dr. Halit Fırat Erden anlatıyor…. Mesela endometriosis dediğimiz bir hastalık var. Modern zamanda daha çok batı ülkelerinde görülen beslenme ile oluşan Çikolata Kisti ile de anılan bir hastalık. Bu tür hastalıklar sizi erkenden yakalayabiliyor ve yumurtalık güvesi gibi yumurtalığı yiyor. Sonuç olarak baktığınızda bu ihtimalleri arttırıyorsunuz. Miyomlarınız olabilir, bir
Eğitimci-Yazar Dr.Özgür Bolat anlatıyor… Aile çocuk ile konuşmalı çünkü çocuk gerçekten zekidir orada bir sıkıntı yok. Bu tür insanlar çalışmanın aptallar için olduğunu zanneder. Kendi algılarında “ben zeki algılanıyor muyum? algılanmıyor muyum?” bu etiketi korumak için yaparlar ve çalışmayarak bu etiketi çok iyi korurlar. Çocuk ile konuşulması gerekiyor, çocuğun zeki olması ona hiçbir şeyi
Eğitimci-Yazar Dr.Özgür Bolat anlatıyor… Amacınız çocuğa ödev yaptırmak ise, başında durulur sopa yada silah ile de olabilir bu başında durursunuz yaptırtırsınız eğer amacınız buysa. Amacınız sorumluluk kazandırmak ise, amacınız öğrenmeyi sağlamak ise, ben ödevin yapılması yada yapılmaması ile hiç ilgilenmem. Ben başarılıydım okul hayatımda ama ben abime ödev yaptırtıyordum. Neden yaptırtıyordum abime çok önemli miydi?
Eğitimci-Yazar Dr.Özgür Bolat anlatıyor… Bir öğrencim bana “Arkadaşlarım beni dışlıyor. Ne yapabilirim?” dedi. Ben de ona “sen neden arkadaşların tarafından dışlanmak istiyorsun” diye sordum. Kız “hayır ben dışlanmak istemiyorum” dedi. Sen dışlanmak istemiyorsan arkadaşların seni dışlamaz. Kız evet dedi “iki tane şey geliyor aklıma 1. Arkadaşlarım çok çalışmıyor derslerine, eğer ben onlarla olursam ben
Eğitimci-Yazar Dr.Özgür Bolat anlatıyor… Ben bir biyoloji dersine girdim. Biyoloji dersinde iskeleti işliyorlar. Öğretmen anlatıyor, bunlar büyük kemikler bunlar küçük kemikler, işte bunlar üst taraftaki vs. bunları anlattıktan sonra soru soruyor; Aşağıdakilerden hangisi büyük kemiklere örnektir? Yada Küçük kemiklere örnektir? Bu çocuk sıkılır.keşfetme yok burada kuru bilgi var. Hatta kitaplardaki bilgiler mutlak bilgi zannediliyor.
Eğitimci-Yazar Dr.Özgür Bolat anlatıyor… Bir insan neden bir takıma bağlanır diye baktığımızda, bir bütünün parçası olmak istiyor. Bir ortamda bir bütünün olma ihtiyacı karşılanmadığında mesela çocukların bazen okulda karşılanmıyor. Çocuğun muhtemelen okulda aidiyet uygusu yok. Bir çocuğun okulda bağlandığı bir öğretmen varsa başarısı %30 artıyor. Her öğretmen bir çocuk için rol model olması lazım
Eğitimci-Yazar Dr.Özgür Bolat anlatıyor… Bir insan neden şiddet uygular? Her insan ilişki kurmak ister ve kabul görmek ister. Normal dialoglar ile kabul görmeyen çocuklar şiddet ve güç uygulayarak kabul görmeye çalışırlar. Bir insan neden güç ihtiyacı vardır diye düşündüğümüzde? Ailede bu çocuk güçsüzleştirilmiştir. Bu güç ihtiyacını okulda kurmaya başlar. Ben sizi ikna ederek de
Çocuk Hastalıkları Sağlığı ve Alerji Uzm-Prof.Dr.Yonca Tabak anlatıyor… Astım tedavisi alan hastalar karşılaştırıldığında eğer, ailesinde kaygı, korku ve endişe halinin yoğun olduğu bir çocuk varsa astım tedaisi başarısız oluyor. Aile ne kadar olumlu bakıyorsa olaya, çocuğumuz iyileşecek, gerekeni yapıyorum gerisi gelecek düzelecek inanç ve güvenle hayata yaklaşıyorsa ve mutlu ise astım tedavisi daha başarılı
