#peynirin yararlari

Peynir Kalsiyuma İyi Bir Kaynak Olabilir

Süt sevmeyenler için peynir kalsiyuma iyi bir kaynak olabilir. Peynir, birçok biçimde hayatımızda yer alan çok yönlü yiyeceklerden biridir. İştah açıcılarda, böreklerde, tatlılarda, ana yemeklerde, çorba ve makarnada kahvaltıda birçok şekilde kullanılır. Peynir, neredeyse her hayvanın inek, koyun, keçi, deve ve manda sütünden yapılabilen çok eski bir yiyecektir. Diyetisyen Dilara Koçak peynirin faydalarını anlatıyor Sabah