#hamilelikte beslenme onerileri

Gebelik Döneminde Doğru Beslenme Önerileri

Gebelik döneminizin sağlıklı geçmesi için düzenli ve kontrollü beslenme çok önemlidir. Hamilelikte doktor kontrollerinin yanı sıra sağlıklı ve doğru beslenmeye de önem verilmelidir. Yeterli miktarda karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerin alınması vücudunuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlar. Gebelik döneminizde tek taraflı beslenmek yapılan en büyük hatalardan biridir. Oysaki bu dönemde vücudunuzun tüm besin