#gebeyken ne kadar kalsiyum almali

Hamilelikte Kalsiyum İhtiyacı Ne Kadardır?

Gıda Mühendisi Nilüfer Hakarayan’ın verdiği bilgiye göre, hamile bir bayanın günde 1000 miligram (1 gram) kalsiyum alması, eğer anne adayı 18 yaşın altında ise günlük 1300 mg kalsiyum alması tavsiye edilmektedir. Hamile kalma şansı ne zaman daha yüksek? Hamile kalma şansınız ovulasyon sürecinde nasıldır, hangi günler bu şans daha yüksektir? Ovulasyon genellikle adet döneminden 14